충분한 수분 섭취가 누군가에게는 ‘독’이 된다 [전남인터넷신문/김동국 기자]물은 체온을 조절하고 영양분과 노폐물을 운반하는 등 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 하지만 ‘과유불급(過猶不及)’이라는 말처럼 물이 부족해도, 물이 넘쳐도 건강에 좋지 않다.수분의 섭취와 배출을 고려해 균형을 맞추는 것이 중요하다. 20세기 중반 이전의 한 보고서에서 우리가 하루에 섭취하는 칼로리를 기준으로 하루에 섭취 권장되는 물의 양을 발표한 적이 있다. 그 보고서에 따르면 하루에 2,000Kcal 정도 섭취하는 성인은 2L 정도의 물이 필요하다고 한다. 그러나 일반적으로 성인은 음식을 통해서 상당 ... 전남인터넷신문 2021-06-10
석곡농협! 코로나OUT! [전남인터넷신문/박성수 본부장]곡성군 석곡농협 (조합장 한승준)은 6월 4일부터 6월 30일까지 약 한 달간 “모두 함께 동참합시다. 진정한 K-Day를 이뤄냅시다.”라는 주제로 코로나-19 극복 이벤트를 실시한다. 본 이벤트를 통해 석곡농협은 전 국민 백신 접종 장려를 도모하여 코로나-19의 위험성을 낮추고, 나아가 진정한 K-Day를 함께 이뤄내고자 한다. 이벤트 대상자는 코로나-19 백신을 접종한 전 국민이다. 접수 방법은 질병관리청에서 발급하는 코로나-19 예방접종증명서 1부와 석곡농협 홈페이지 내 개인정보 활용 동의서 1부 ... 전남인터넷신문 2021-06-10
광주지방보훈청, 국가유공자 명패 달아드리기 [전남인터넷신문/서성열 기자]광주지방보훈청(청장 임성현)에서는 9일 2021년 호국보훈의 달을 맞아 김영덕 나주시의회 의장과 함께 국가유공자 故 박양규 순경의 유족(자녀) 박용남씨 댁을 방문하여 국가유공자 명패를 부착하는 행사를 가졌다. 故 박양규 순경은 나주경찰서에서 순경으로 근무 중 6.25전쟁이 발발하자 나주지역 방어를 위해 나주중학교에서 적과 교전하던 중 장렬하게 전사하였고, 국가보훈처에서는 이를 기리기 위해 2020년 10월의 6・25전쟁영웅으로 선정한 바 있다. 한편 국가보훈처에서는 국가를 위한 희생으로 남모를 아픔을 가 ... 전남인터넷신문 2021-06-10
정장선 평택시장, "원도심 균형발전을 위해 도시재생 뉴딜 적극 지원" 정장선 평택시장, “원도심 균형발전을 위해 도시재생 뉴딜 적극 지원”[뉴스포인트 김용호 기자] 정장선 평택시장은 지난 9일 점촌지역 도시재생인정사업 현장을 방문해 지역주민의 건의사항을 듣는 시간을 가졌다. 정장선 시장 및 김화남 도시재생 주민협의체 회장 등 지역 주민들이 참석한 가운데 도시재생사업선정, 사업추진에 대한 설명을 듣고 뜨거운 호응아래 열렸으며, 시는 코로나19 지역사회 확산 방지를 위해 관람객 분산을 위한 동선 및 인원수 제한 등 방역수칙을 지켜 안전하게 진행했다. 또한 이날 점촌 도시재생 주민협의체에서는 점촌만의 역사 ... 뉴스포인트 2021-06-10
'평택시 안성천 본류 수계 수달 서식현황 조사용역' 최종 보고회 개최 '평택시 안성천 본류 수계 수달 서식현황 조사용역' 최종 보고회 개최[뉴스포인트 김용호 기자] 평택시는 지난 9일 시청 2층 종합상황실에서 「평택시 안성천 본류 수계 수달 서식현황 조사용역」최종 보고회를 개최했다. 이 사업은 지난해 말 노을유원지 조성사업이 추진되는 군문교 인근에서 천연기념물 제330호이자 멸종위기 야생생물 1급인 수달이 서식한 흔적이 여러 차례 발견됨에 따라 과학적이고 체계적인 조사를 위해 (사)한국수달보호협회에 수달 서식현황 조사용역을 의뢰하게 됐다. (사)한국수달보호협회 연구진들은 지난 6개월 동안 평택시의 수 ... 뉴스포인트 2021-06-10
문정우 금산군수, 아인수림공원 등 4개 정책사업장 현장 행정 아인수림공원 공사현장을 방문한 문정우 금산군수[뉴스포인트 김용호 기자] 문정우 금산군수는 지난 9일 아인수림공원 스마트·물놀이 시설, 금산천 꽃경관, 남일면 군도 15호 선형개량공사, 봉황천 재해복구사업 등 정책사업장을 찾았다.이날 관련 실·과장, 직속기관·사업소장 및 담당 팀장들이 함께해 현장 상황을 살피고 사업에 대한 이해 도모 및 미비점 보완에 대해 논의했다.아인수림공원 스마트·물놀이 시설은 7월 말 준공 예정으로 물놀이 시설과 함께 인공지능 CCTV, 대화형 비상벨 등을 조성해 안전한 여름철 휴식공간을 선보일 계획이다.금산천 ... 뉴스포인트 2021-06-10
금산군, 올해 인삼고을봉사반 활동 마무리 10개 마을 총 1000여 명 주민 혜택 뉴스포인트 2021-06-10
곡성군, 소상공인 온라인 마케팅 역량강화 교육 실시 [뉴스포인트 김용호 기자] 곡성군이 오는 28일부터 지역 소상공인을 대상으로 온라인 마케팅 역량강화 교육을 실시한다고 밝혔다. 곡성군은 지난해부터 소상공인에게 온라인 마케팅 비용을 지원해왔다. 또한 자체 온라인 플랫폼인 ‘곡성창업둥지’를 통해 소상공인 점포를 홍보해 오고 있다. 하지만 코로나19로 인한 비대면 쇼핑 증가와 소비트렌드 변화에 따라 온라인 마케팅의 필요성이 갈수록 높아지고 있다. 이에 따라 소상공인들이 직접 온라인으로 물건을 팔 수 있도록 온라인 마케팅 교육을 실시하게 된 것이다. 교육은 실제 사업 운영 활용할 수 있도 ... 뉴스포인트 2021-06-10
목포시, 2021년 화랑훈련 실시 14~16일 민․관․군․경․소방 통합방위작전태세 확립 뉴스포인트 2021-06-10
부평구, 시니어 건강지도사로 시니어 건강 책임진다 [뉴스포인트 김용호 기자] 부평구노인인력개발센터가 운영하는 ‘시니어 건강지도사’가 주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.올해 구 노인인력개발센터의 신규 사업인 시니어 건강지도사는 주민들에게 건강체조 지도나 건강 증진을 위한 정보를 안내하는 사업단이다.이들은 지역 내 노인일자리사업 현장에 직접 찾아가거나 공원을 이용하는 시민들을 대상으로 주 2~3회 활동하고 있다. ‘짠짜라’, ‘찐이야’ 등의 신나고 빠른 곡에 맞춰 체조를 지도해 이용자들로부터 높은 만족도를 얻고 있다.특히 공원이나 주차장, 장터 등에서 일자리사업에 참여하는 노인들에게 ... 뉴스포인트 2021-06-10
부평구, '문화도시 부평' 선포 시민 주도로 일상이 문화가 되는 도시 만든다 뉴스포인트 2021-06-10
광명시,‘백신 접종 시민 다양한 혜택’...광명동굴, 문화·체육시설 등 할인 광명시는 백신접종 참여율을 높이기 위해 코로나19 백신 접종 시민을 대상으로 각종 혜택을 제공한다고 10일 밝혔다. 대상은 코로나19 백신 1차 또는 2차 접종을 마치고 14일이 경과한 시민이다. 먼저 6월 12일부터 광명동굴 입장료를 65세 이상은 면제, 65세 미만은 50% 할인한다. 광명시민은 중복할인도 가능하다. 또한 7월부터 시민회관 기획공연 20% 감면, 기형도 문학관 입장객 기념품 증정, 광명극장 기획공연 우선 예약 혜택을 지원한다. 공공체육시설 이용료도 할인한다. 6월 21일부터 시민체육관 지하체력단련장과 인공암벽장 ... 서남투데이 2021-06-10