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성인 ADHD 좀처럼 집중이 안 돼요.나는 좀 더 잘하고 싶은데좀처럼 집중할 수가 없어요내 주변이 아무리 조용하다 한들머릿속은 시끄럽다. 내가 일정한 생각을 할 때, 그것을 치고 들어오는 다른 생각 때문에 우리는 한 가지 생각을 오래 붙들고 있기 어렵다.adhd 약을 복용해본 경험자로써, 이 생각의 단순화에 있어서는 약물치료만 한 것이 없었다. 하지만 나는 약물치료를 권하지는 않는다. 왜냐하면 여러 가지 부작용이 있고, 개인차가 있어서 그러한 부작용을 느끼지 못한다고 하여도 영원히 약물로 살 수는 없으니까 말이다.무엇보다도 가장 힘들었던 것은견디기 힘든 무기력약으로 인 ...The Psychology Times 2021-10-18
가수 이서빈, 나우리 아트센터 22일 공연[전남인터넷신문/임철환 기자]재야 실력파 가수 이서빈이 오는 22일 교대역 나우리아트센터에서 공연을 가진다.타이틀곡 '친구에게'는 2000년 발매 후 지속적인 언더그라운드 활동을 지속하며 많은 공연 무대를 통해 선보인 '이서빈'은 2011년 재녹음을 하며 저작권협회에 등록한 특이한 이력이 있다.오랜만에 단독으로 준비, '이서빈 작은 음악회'라는 타이틀로 진행되는 이번 공연에서는 그의 음악인생을 토크 형식으로 풀면서 진행될 예정이다.본 공연에서 이서빈은 '친구에게', '미소 요정'을 비롯해서 'Love of my life, Dust ...전남인터넷신문 2021-10-18
완도군, 치매 어르신 해양치유 프로그램으로 ‘힐링’[전남인터넷신문/김동국 기자]완도군은 지난 13일 치매 경증 어르신과 보호자 등 20명을 대상으로 해양치유 프로그램을 진행했다고 밝혔다.이번 해양치유 프로그램은 태양광, 해풍, 해양 에어로졸, 파도 소리 등 해양 자원을 활용하여 어르신들의 면역력 증진과 우울감 해소, 신체 활동을 높여 건강을 챙길 수 있도록 하고자 마련됐다.프로그램은 완도군 보건의료원과 연계하여 진행했으며, 산소 음이온이 대도시에 비해 50배나 많은 신지 명사십리에 위치한 해양기후치유센터 일원에서 실시하였다.먼저 고혈압과 당뇨 등을 측정하고, 굳어 있는 몸을 풀어주 ...전남인터넷신문 2021-10-18
한국 최장기 실험예술축제, 「2021섬진강국제실험예술제」[전남인터넷신문/박성수 본부장]장기화되는 팬데믹의 시대, 흩어져있는 예술가들이 섬진강을 향했다. 10월 30일부터 11월 6일까지 8일간 전남 곡성과 섬진강 일대에서 진행될 ‘2021섬진강국제실험예술제’은 올해 주제를 로 정했다. 낯선 두려움이었던 팬데믹에 맞서 일상과 예술을 지키고자 하는 예술가들의 의지는 “Hello?”라는 담담한 인사로 팬데믹에 대면하고 “Goodbye!” 라는 간단한 인사로 이별을 고한다. 일상의 공간을 새로운 예술로 채우고 낯설게 만들었던 실험예술가들이 이제 ‘섬진강’으로 향했다. 이번 2021섬진강국제실험 ...전남인터넷신문 2021-10-18
시흥시, ‘청춘예찬’ 18일부터 26일까지 올해 첫 개최시정 메시지..당신 이 괜찬았으면 하는 계절(사진=시흥시 제공)[경기뉴스탑(시흥)=육영미 기자]시흥시가 오는 18일부터 23일까지 2021 시흥 청년 주간 축제인 ‘청춘예찬’ 행사를 개최한다. 올해 처음 개최되는 ‘청춘예찬’은 코로나19에 어려움을 겪고 있는 청년들의 걱정을 덜어내고 함께 웃고, 즐길 수 있는 시간을 제공하고자 마련된 축제로, 청년 스스로 기획하고 참여하는 행사다. 이를 통해 청년들에게 사회 참여 기회와 소통의 장을 제공해, 청년들이 사회에 한발 더 나아갈 수 있는 작은 디딤돌이 되어줄 것이다. 이번 ‘청춘예찬’의 ...경기뉴스탑 2021-10-18
수원시 도로교통관리사업소, 도로변 불법 주기 건설기계 집중 단속…적발 시 과태료 부과수원시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자]수원시 도로교통관리사업소가 안전한 교통 환경을 조성하기 위해 주택가·도로변 등에 불법으로 세워둔 건설기계를 집중적으로 단속한다. 도로교통관리사업소는 18일부터 29일까지 굴착기·지게차·덤프트럭 등 건설기계에 대한 불법 주기(駐機, 건설기계를 세워놓는 것) 야간 단속을 시행한다. 오후 7시부터 9시까지 진행하는 이번 단속은 차량 통행량이 많은 곳에 불법으로 세워둔 건설기계로 인해 민원이 자주 발생하는 지역을 중심으로 진행한다. 주요 단속 지역은 ▲권선구 서수원터미널 인 ...경기뉴스탑 2021-10-18
수면, 긍정적 기억에 형광펜을 긋다[심리학 신문_The Psychology Times=한강훈 ]“네 스펙에 잠이 오냐?” 방학을 맞아 토익 학원에 등록한 첫날 들은 말이었다. 동네에서 꽤 유명했던 그 강사는 오리엔테이션부터 잠을 줄여가며 열심히 해야 기업에 서류라도 넣어본다며 일장 연설을 펼쳤다. 동시에 취준생들의 민증처럼 치부되는 토익 점수조차 없는 이곳 수강생들이기 때문에 더 열심히 해야 한다고 지적했다. 그의 방침으로 인해 수강생들은 한국에서 미국을 체험할 정도로 두 달간 수면 부족에 시달리며 영단어만 달달 외우게 되었다. 시험을 앞둔 학생들 사이에서 사당오락 ...The Psychology Times 2021-10-18
당신이 찾고 있는 퍼즐 한 조각[심리학 신문_The Psychology Times=우지연]“무슨 일로 우는 거야?”토끼의 침울한 표정을 보고 다가온 여우가 조심스레 물었다. “나는 내 퍼즐 한 조각을 찾고 있어. 그런데 어디를 가도 그 한 조각을 찾을 수 없더라. 아마 내가 칠칠 맞게 잃어버린 거겠지? 딱 하나 있던 퍼즐이라 다시 살 수도 없어. 난 평생 비어 있는 퍼즐을 가지고 살아야 하는 걸까? 나도 남들처럼 100 피스의 완벽한 퍼즐을 가지고 싶었는데.”울먹거리던 토끼는 끝내 울음을 터뜨렸다. "퍼즐 한 조각 = 결핍" ‘결핍’을 ‘퍼즐 한 조각’에 빗대어 ...The Psychology Times 2021-10-18
나주 문화 들춰보기: 나주에서 쪽의 추출시 석회 첨가와 산화[전남인터넷신문]쪽의 추출은 쪽 포장에서 쪽을 수확하여 항아이 등 추출조에 넣고 물에 추출하는 것에서부터 시작된다. 물에 추출된 액의 색은 황록색이지만 태양의 광을 받으면 아름다운 옥색으로 보인다. 쪽 식물을 물에 담가 추출한 것에는 인디고의 전구체(前驅体, 어떤 물질에 선행하는 물질)인 수용성의 인디칸이 용해되고, Bacillus indigogenus 균 등에 의해 분해되어 인독실로 변화된다. 인독실은 분뇨와 같은 고약한 냄새가 나며, 공기와 접촉하면 산화(酸化)되어 인디고로 변화되므로 산화를 시켜 인디고와 물을 분리해야 한다. ...전남인터넷신문 2021-10-18
수원시, 환경연극‘보물을 찾아서’관람자 모집 ..10월 30일~12월 4일 매주 토요일 공연환경연극 포스터(사진=수원시 제공) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자] 수원시가 10월 30일부터 12월 4일까지 공연하는 환경연극 ‘보물을 찾아서’ 관람객을 선착순으로 모집한다. 10월 30일부터 12월 4일까지 매주 토요일 2회(11시·14시) 공연이 열리고, 관람 인원은 매회 30명이다. 관람 대상은 유치원생, 초등학생(7세~13세)이고, 보호자를 동반할 수 있다. 무료 공연이다. 10월 30일, 11월 13일·27일, 12월 4일 공연(8회)은 광교 청소년 수련관 멀티강의실에서, 나머지 11월 6일·20일 공연은 수원청소년문화 ...경기뉴스탑 2021-10-18
직장인 77%, '세대차이 실감'[전남인터넷신문/김동국 기자]사회 및 문화, 생활 양식이 빠르게 변하면서 서로 다른 시간과 생활 환경에서 자라난 사람들 간의 차이는 어쩌면 당연한 일이다. 하지만 때로 세대 차이는 갈등과 대립을 야기 시켜 직장 내 업무에도 부정적인 영향을 준다는 인식이 생기면서, 기업 내 조직문화 쇄신에 사회적 관심이 쏠리기도 한다.구인구직 매칭 플랫폼 사람인(www.saramin.co.kr 대표 김용환)이 직장인 1,354명에게 ‘직장 내 세대갈등’에 대해 조사한 결과, 직장인의 77.2%는 ‘세대차이를 실감하는 것’으로 나타났다. 세대별 답변을 ...전남인터넷신문 2021-10-18
전남 농업, 농장 이름 갖고 성장 이끌어야[전남인터넷신문]최근 아열대 과수 재배 농가 몇 군데를 방문했다. 재배 기술 수준과 생산물의 유통실태를 파악하기 위해 방문했는데, 농장 이름이 없는 것에서 놀랐다. 우리나라에서 농가는 많고, 보통 농장명이 없다. 일반적인 농가의 생산물은 농협이나 생산자 조합에 출하되고, 출하된 것들은 농협이나 영농조합 등의 이름으로 유통되며, 개별 박스에는 생산자 이름이 표기되는 경우가 많다. 개인 농가는 특정하지 않아도 되고, 농가 명의로 정산이 이루어지므로 농장 이름의 필요성은 그다지 크지 않다. 그런데 방문했던 아열대 과수 재배 농가의 생산물 ...전남인터넷신문 2021-10-18
엄기준, 뮤지컬 잭더리퍼 캐스팅 '3년만의 컴백'[제주교통복지신문 최효열 기자] 배우 엄기준이 뮤지컬 '잭더리퍼'에 캐스팅 됐다. '잭더리퍼'는 3년만의 돌아오는 뮤지컬로 오는 12월 3일 한전아트센터에서 막을 올린다. '잭더리퍼'에서 엄기준은 의협심 강한 성격이지만 사랑하는 여인을 위해 살인마 잭과 위험한 거래를 하는 외과의사 ‘다니엘’ 역을 맡는다. 이외에도 신성우, 김법래, 강태을, 김바울, 이건명, 장대웅, 백주연, 소냐가 출연한다. '잭더리퍼'는 지난 2009년 초연 이후 5차례의 앙코르 공연 모두 높은 객석 점유율을 기록하며 관객들의 큰 사 ...제주교통복지신문 2021-10-18
원로배우 최지희, 향년 81세로 별세[제주교통복지신문 김현 기자] ‘아름다운 악녀’, ‘김약국의 딸들’로 유명한 원로배우 최지희(본명 김경자, 한국영화인원로회 명예회장)가 17일 은평성모병원에서 향년 81세를 일기로 별세했다. 고인의 딸 윤현주씨는 “루푸스병으로 고생하다 폐렴 증세로 돌아가셨다”라고 말했다. 1940년 일본 오사카에서 한국인 부모 사이에 태어난 고인은 해방 후인 1946년 고국으로 귀국했다. 이후 경남 하동에서 성장하며, 경남여중 졸업 후 생계를 위해 배우 일을 시작했다. 고인의 예명 ‘최지희’는 당시 신세를 진 영화 제작자 최남용 씨의 ...제주교통복지신문 2021-10-18
대세 K모 배우의 이중적이고 뻔뻔한 실체? 온라인 커뮤니티 고발[제주교통복지신문 김현 기자] 17일 한 온라인 커뮤니티에는 “대세 배우 K모 배우의 이중적이고 뻔뻔한 실체를 고발합니다”라는 제목의 글이 올라왔다. 글쓴이는 자신을 K모 배우의 전 여자친구라고 밝히면서 “인성만 쓰레기였다면 이런 폭로도 하지 않았을 것”이라며 운을 뗐다. 그러면서 K 배우를 “일말의 양심과 죄책감도 없는 쓰레기”라고 비난하고, “혼인을 빙자해 낙태를 강요하고, 스타가 됐다는 이유로 일방적인 희생을 요구했다”라 밝혔다. 아울러 “지키지 않을 약속을 미끼로 낙태 회유를 하면 자기결정권을 침해하는 위법행위 ...제주교통복지신문 2021-10-18
'2021 현대자동차그룹 협력사 온라인 채용박람회' 개최[부산경제신문/빈주연 기자] 현대자동차그룹은 코로나19 확산으로 위축된 자동차산업 고용에 새 바람을 불어넣고 협력사들과 새로운 동반성장 모델을 구축하기 위한 '2021 현대자동차그룹 협력사 온라인 채용박람회'를 개최한다. 2012년 시작한 현대차그룹의 협력사 채용박람회는 대기업이 지원하는 국내 최초 협력사 채용박람회로 채용상담 등을 통해 실제 채용으로 연결되도록 현대차그룹이 행사 기획부터 운영에 이르기까지 재정적인 지원 등을 전담하는 국내 대표 동반성장 프로그램이다. 올해로 10회째를 맞이한 협력사 채용박람회는 코로나 감염 확산 예 ...부산경제신문 2021-10-18
온·오프라인 단독 콘서트 개최 진행하는 ‘한류 재즈 밴드’ 윈터플레이[제주교통복지신문 신혜정 기자] 한류 재즈 밴드 윈터플레이의 온·오프라인 단독 콘서트 <파이브 스타 스토리즈 Vol.5>가 오는 11월 6일 저녁 7시 웨스트브릿지 라이브홀에서 펼쳐진다. 한국콘텐츠진흥원 지원으로 공연기획사 트리퍼 사운드와 iFM '라디오 가가'의 박현준 PDJ가 공동 제작하는 '파이브 스타 스토리즈'는 지난 7월 트로트 요정 요요미의 단독 콘서트를 시작으로 글로벌 밴드 W24, ‘슈퍼스타’로 유명한 싱어송라이터 이한철과 감성 뮤지션 빌리어코스티까지 성공적인 공연을 이끌어 냈다. 마지막 대미를 장식할 ...제주교통복지신문 2021-10-18
3천 포인트 특권 오퀴즈 오전 9시·10시 정답 '여기에'[제주교통복지신문 최효열 기자] 3천포인트특권 오퀴즈 정답이 화제다. 18일 OK캐쉬백 측은 '3000포인트특권'관련 오퀴즈를 출제했다. 이날 오전 공개된 오퀴즈는 OK캐쉬백 앱에서 확인할 수 있다. 오전 9시 정답은 ' '다. 한편 퀴즈 정답으로 제공되는 포인트는 1회 50포인트 적립가능하다. (최대 51P 적립가능-50P 1회, 퀴즈공유 1P) 단, 30P 적립 받은 회차에는 5P 중복 적립이 불가하며 퀴즈 예산 소진 시 모든 적립이 중단된다. 제주교통복지신문, TW News ...제주교통복지신문 2021-10-17
