중독이란 무엇인가?[한국심리학신문=정연수 ]보상회로란?자연보상과 인위적 보상 음식, 물, 양육 같은 자연 보상은 우리가 먹고, 마시고, 자녀를 낳아 양육할 때 즐거움을 느낄 수 있도록 한다. 생존에 필요한 이러한 즐거운 감정은 보상효과와 연결되어 행동을 반복하도록 동기를 부여한다. 보상에는 이러한 자연 보상뿐 아니라 술, 담배, 약물과 같은 인위적인 보상도 있다.보상회로와 도파민 보상회로의 중요 부위는 복측피개 부와 중격측자핵 그리고 전전두엽 피질이다. 복측피개부는 보상회로를 통해 중격측자핵과 전전두엽피질과 연결되며 뉴런을 통해 이들 구조에 정보를 ...The Psychology Times 2024-06-07
이젠 MBTI말고 애착유형[한국심리학신문=김민서 ]누구나 자신의 애착 대상이 있을 것이다. 매우 친밀하고 가까운 관계를 유지하며, 함께 있을 때 안정감을 느끼는 사람. 그 대상은 가족이 될 수도 있고 연인이나 친구일 수도 있다. 이처럼 애착이란 양육자나 특별한 사회적 대상과 형성하는 친밀한 정서적 관계를 말한다. 사람마다 애착 유형은 각기 다르다. 애착 유형은 매우 이른 시기에 양육자와의 관계 속에서 형성되어 이후의 대인관계와 삶 전반에 중요한 영향을 미친다.낯선 상황 실험 - 아이의 반응으로 알아보는 애착 유형발달 심리학자 메리 에인스워스는 ‘낯선 상황 ...The Psychology Times 2024-06-05
유아 흡연위해예방을 위한놀이형 체험관 상설 전시보건복지부(장관 조규홍)와 한국건강증진개발원(원장 김헌주)은 6월 5일(수)부터 12월 31일(화)까지 경기도 성남시 한국잡월드*(이사장 이병균)에서 동화 속 주인공들과 함께 놀이하며 흡연의 위해성을 배울 수 있는 유아 및 어린이 대상 놀이·체험형 전시 콘텐츠 ‘노담밴드의 튼튼섬 모험’을 전시한다고 밝혔다. * 성남시 한국잡월드 5층 메카이브 내 K.ground, 2024.6.5.(수) ∼ 2024.12.31.(수)보건복지부와 한국건강증진개발원 국가금연지원센터는 유아를 대상으로 담배의 위해성에 관한 올바른 교육 제공을 통한 성장기 ...The Psychology Times 2024-06-04
사랑에 실망하지 않는 법[한국심리학신문=신동진 ]인류가 탄생하고 난 이후부터 현재까지 그 누구도 명확한 정의나 해결책을 제시하지 못한 것이 바로 사랑이 아닐까 한다. 태어났을 때부터 인간이 가지고 있는 가장 기본적인 감정이기도 하며 죽을 때까지 갈구하다 가는 것이 사랑이다. 사랑이 주는 자극과 질문은 누구에게나 통하는 것이기 때문에 요즘 티비 프로에는 온갖 연애 프로그램들이 난무한다. 프로그램에서 패널들이 나와서 사람의 마음을 예측하고 설명을 해보려고 하지만 번번히 빗나가고 심지어 정신과 의사가 패널로 나오기도, 참가자로 나오기도 하지만 뜻대로 하지 못하 ...The Psychology Times 2024-06-04
면접, 정신 승리로 이기기[한국심리학신문=박소영 ]누구나 성인이 되면서 아르바이트, 대학교 동아리, 교외 활동, 그리고 취업 준비를 위해 인터뷰를 경험해 보았을 것이다. 하지만 면접은 나이와 경험에 무관하게 공통적으로 무섭고, 불안하고, 긴장되는 직장생활의 한 부분이다.면접 불안은 수행 불안의 한 종류로 다른 사람에 의해 자신의 성과가 평가된다는 압박감, 그리고 취업의 결과를 손에 쥐고 있는 면접관과 그들에게 잘 보여야 한다는 기대로 인해 발생한다. 비슷하게도 임포스터 증후군(Imposter Syndrome) 또한 면접 불안의 한몫을 하는데, 이는 자신이 ...The Psychology Times 2024-06-04
저가 커피 브랜드 간판에 '노란색'이 많은 이유[한국심리학신문=장순범]많은 기업들이 마케팅의 차별화를 위해 컬러를 중심으로 한 컬러마케팅을 공격적으로 활용하고 있으며(양예운, 2017), 소비자의 브랜드 인식에서 상징적인 색채가 사용되었을 때 더욱 긍정적으로 인식하며 구매 의도가 증가한다(정인영, 이동준, 2019). 최근에는 기업뿐만 아니라 주요 도시들이 도시의 정체성을 확립하고 확대하는 도구로써 색상을 활용한 도시브랜드 로고를 만들고 있다(김정렬, 전동우, 2019). 컬러마케팅이란?일반적으로 소비자들은 청각이나 후각보다 시각으로 컬러를 보다 빠르고 확실하게 인식한다. 제품 ...The Psychology Times 2024-06-04
디지털 웰빙: 기술과 건강의 조화 이루기[한국심리학신문=유지은 ]현대 사회에서 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 디지털 기기와 함께 생활합니다. 이러한 디지털 기기들은 우리의 일상생활을 편리하게 만들어 주기도 하지만, 과도한 사용은 정신적, 신체적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 디지털 웰빙은 이러한 문제를 해결하고 건강한 디지털 사용 습관을 형성하는 데 중점을 둔 개념입니다. 이번 기사에서는 디지털 웰빙의 중요성, 주요 요소, 실천 방법 등을 살펴보겠습니다. 디지털 웰빙이란 무엇인가?디지털 웰빙(Digital Well-being)은 개인이 디지털 기 ...The Psychology Times 2024-06-04
내 우울과 불안은 어디에서 올까?[한국심리학신문=유수완 ]일상의 우울과 불안사람들은 누구나 일상생활을 하면서 우울과 불안을 겪는다. 이들은 따로 찾아오기도, 함께 오기도 한다. 공부한 것에 비해 시험을 잘 보지 못할 때, 친구와 싸웠을 때, 한 치 미래를 예측할 수 없을 때 등 감정의 정도는 다를 수 있으나 빈번하게 나타난다. 대체로 자신의 뜻대로 되지 않음에서 기인하는 우울과 불안은 분노, 좌절 등과 함께 우리가 일상에서 가장 많이 겪는 부정적 감정들일 것이다. 때때로 우리는 세상이 가만히 있는 자신에게 야박하게 군다는, 즉 외부적 요인에서 오는 우울과 불안을 ...The Psychology Times 2024-06-03
우울증과의 전쟁[한국심리학신문=김진현 ]우울증. 익숙한 단어이다. 그렇기에 더 씁쓸한 이름이다. 그 이름의 생소함을 익숙함으로 바꾸는 데 있어 수많은 연구자들과 환자들의 노력이 있었다. 그들의 노력 덕분에 우리는 우울증임을 알고 치료를 받고 약을 먹는다. 그러나 그 익숙함은 너무 거대해져버렸다. 국민보험공단의 통계에 따르면 2022년 의료기관에서 우울증으로 진료받은 인원은 100만 461명이다. 속히 ‘마음의 감기’라고 불리는 우울증이지만, 그 고통은 감기보다 더하기에 이 수치는 감기만큼 가볍지 않다.그 무게를 인지하고 있음에도 왠지 치료를 꺼리 ...The Psychology Times 2024-06-03
우리는 매순간 선택을 하며 살아간다[한국심리학신문=이도윤 ]무언가를 읽을 때 파리가 주변을 윙윙거리며 오간다면 어떨까? 아마 파리가 신경쓰여 글에 집중이 잘 되지 않을 것이다. 그러나 만약 내가 읽던 글의 종이가 반투명해 앞면의 내용과 뒷면의 내용이 구분이 어려운 상황에서 파리가 윙윙거리며 주변을 오간다면 어떨까? 이전의 경험과 달리 앞면과 뒷면의 내용을 구별하기 위해 많은 주의를 기울이고 있기 때문에 파리를 제대로 인식하지 못할 가능성이 높다. ‘주의’의 용량은 한정되어 있기에 우리는 글에 주의를 주기로 선택하고 파리는 나중에 처리하기로 선택한 것이다. 특정 정보 ...The Psychology Times 2024-06-03
전국민 마음투자 지원사업 서비스 제공기관 등록이 시작됩니다.보건복지부(장관 조규홍)는「2024년 전국민 마음투자 지원사업」서비스 제공기관 등록이 6월 3일(월)부터 시작된다고 밝혔다. 전국민 마음투자 지원사업은 우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 국민에게 전문 심리상담 서비스(바우처)를 제공하여 국민의 마음건강을 돌보는 사업으로, 올해 7월부터 신규 시행된다. 전국민 마음투자 지원사업 서비스 제공기관으로 등록하기 위해서는 33m2 이상의 서비스 제공 공간을 확보하고, 자격 기준을 갖춘 제공기관의 장 1명, 제공인력 1명 이상을 두어야 한다. 등록을 원하는 기관은 구비서류를 갖추어 관할 시 ...The Psychology Times 2024-06-03
너는 너답게 나는 나답게[한국심리학신문=김혜령 ]# 나인듯 내가 아닌 '아이'아이가 아픈 것을 지켜봐야할 때만큼 괴로운 시간도 없습니다. 면역력이 충분이 키워지지 않은 영,유아기 시기에는 그 시간을 자주 마주하게 되지요. 지난 여름에 수족구를 앓으면서 아무것도 먹지 못하고 입안의 통증을 호소하며 엉엉 울던 아이, 또 이번 겨울 심한 독감을 앓으면서 고열로 힘없이 쳐져 있는 아이를 보는 시간이 저에겐 그랬어요. 먹지도 못하고 아픔이 공포스러운듯 자지러지게 우는 아이 앞에서 지옥이 있다면 이런 거겠구나 싶었습니다. 내가 할 수 있는 모든 걸 다했는데도 아이가 ...The Psychology Times 2024-06-03
언제나 꿈에서 깨어남을 느끼는 삶[한국심리학신문=서정원 ]언제나 기억상실증에 걸리는 주인공들‘기억상실증’이란 단어를 들으면 어떤 장면이 먼저 떠오르시나요? 기억상실증은 여러 영화나 드라마에서 소재로 많이 쓰여왔기에 전형적으로 생각나는 틀에 박힌 몇몇 장면들이 있습니다. 사고로 정신을 잃었다가 병원에서 깨어난 주인공이, 앞에 있는 연인을 보고 “이 사람은 누구야?”하고 묻는 장면같이 말입니다. 이 주인공들은 흔히들 사고 전의 몇 년간의 과거 기억이 없어져서 연인에 대한 기억이 전부 날아가 버렸음을 경험하고는 합니다. 이처럼 기억상실증은 로맨스 작품에서 주인공의 사랑 ...The Psychology Times 2024-06-03
영혼 다시 쓰기(이언 해킹 지음)과학은 어떻게 영혼을 기억으로 대체했는가?‘현대 사상의 거인’ 이언 해킹, 다중인격으로 기억의 과학들을 추적하다1980년 미국에서 공식 진단명이 된 다중인격. 이전까지 극히 적은 수만 학계에 보고되었으나 10년 후에는 대도시마다 수백 명씩 진단받기에 이른다. 다중인격 대부분이 여성이고 기억회복치료를 통해 어린 시절 성적 학대를 받았음이 밝혀지면서, 다중인격을 옹호하고 도우려는 운동이 목소리를 높이는 한편, 회의론자들은 치료사들이 거짓기억을 불러일으킨다고 맞선다. 저명한 철학자 이언 해킹은 1990년대 북미를 휩쓴 기억전쟁의 한복판에 ...The Psychology Times 2024-06-03
학교 밖 청소년의 대학 진학을 응원합니다!여성가족부는 대학 진학을 희망하는 학교 밖 청소년을 위해 6월부터 11월까지 ‘2025학년도 대학 입시설명회 및 1:1 맞춤형 상담’을 실시한다.대학 입시설명회와 맞춤형 상담에 참여를 희망하는 학교 밖 청소년은 해당 거주 지역 학교밖청소년지원센터(이하 ‘꿈드림센터’)에 신청하면 된다.이번 대학 입시설명회에서는 ‘25학년도 대입 지원전략과 전형 등을 안내할 예정이며, 자세한 입시 상담을 원하는 학교 밖 청소년은 개별 맞춤형 상담을 통해 세부적인 안내와 조언을 받을 수 있다.한편, 2023년 꿈드림센터를 이용한 학교 밖 청소년 중 대학 ...The Psychology Times 2024-05-31
2편.부모는 처음이라...[한국심리학신문=노주선 ]시작하기. 본문을 읽기 전에 다음 질문에 대해서 답변/생각/기술해 보시기 바랍니다질문 1. 원하던 결혼이었습니까? (결혼하게 된 동기와 과정은?)질문 2. 원하던 임신이었습니까? (임신하게 된 과정과 임신한 것을 알았을 때의 소감과 느낌은?)질문 3. 원하던 아이였습니까? (출산 전? 또는 임신 중? 생각하던 자녀에 대한 생각이나 기대와 출산 후 느끼는 생각이나 소감은 어떻게 다릅니까?1. 첫사랑이 실패하는 이유첫사랑은 실패하기 쉽습니다. 그 이유는 말 그대로 ‘첫’ 사랑이기 때문입니다. 누구라도 처음 하는 ...The Psychology Times 2024-05-31
모든 아이는 상상의 친구가 필요해, 특히 어른이 되면[한국심리학신문=노민주 ]최근 5월 15일 영화 ‘이프: 상상의 친구’가 개봉하였다. 영화 ‘이프: 상상의 친구’는 상상의 친구 ‘이프’를 볼 수 있는 능력을 지닌 주인공 ‘비’가 아이들에게 잊혀 사라질 위기에 처한 ‘이프’들에게 새로운 짝을 찾아주기 위해 윗집 아저씨 ‘칼’과 모험을 떠나는 이야기를 그린 영화이다. 예고편에서 많은 관심을 받은 크고 복슬복슬한 ‘블루’ 외에도 바나나 모양, 얼음 모양 ,곰 인형 모양 등 상상 밖으로 튀어나온 듯한 매력적인 상상의 친구 ‘이프’들이 사람들의 시선을 이끌었다. 우린 존재해!영화에 나온 ...The Psychology Times 2024-05-31
꿈은 어쩌면 예술이다[한국심리학신문=황세현 ]꿈에 의미가 있을까?평소에 전혀 관심을 갖고 있지 않았던 사람이 꿈에 나오면 괜히 그 사람 생각을 한 번이라도 더 해보게 된다. 프로이트는 꿈이 무의식을 반영한다고 했다. 무의식은 심지어 우리 정신의 대부분, 거의 90퍼센트를 차지한다는 말도 있다. 그렇다면 꿈에 나오는 사람들과 꿈에서 일어나는 사건들이 모두 내 의식 저편 어딘가에 있다는 말인가. 정말 그렇다면 그 의미는 무엇일까? 정말 의미가 있긴 한 걸까? 무의식의 영향을 받는 꿈프로이트는 꿈을 욕구 충족의 장으로 보았다. 욕구 중에서도 평소에 의식되지 ...The Psychology Times 2024-05-31