外傳. 부모 자녀 간에도 궁합이 있다[한국심리학신문=노주선 ].오늘 글은 부모의 유형과 자녀의 유형 간의 상호작용을 기술한 것입니다. 부모의 부모 역할 유형은 정해진 것은 아닐 수 있습니다. 자녀가 여러 명인 경우에는 자녀에 따라서 다를 수 있으며, 자녀의 성장 과정에 따라 다른 역할을 수행하기도 합니다. 현재 자신이 중시하는 역할, 또는 그렇게 해야만 하는 것은 아닌가 고민하고 있는 유형 등도 모두 참고하신다면 더욱 도움 될 것입니다. 또한 주요 양육자 간의 차이와 양육자 간 차이에 따른 부모 자녀 매칭과 그로 인한 보완점들을 확인해 보시는 것 또한 유용할 수 있습 ...The Psychology Times 2024-08-12
그 어느 때보다 심리에 가까웠던 시간[한국심리학신문=김민서 ]사람에 대한 애정, 마음에 대한 관심제가 가진 '따뜻함'을 구체화할 수 있는 활동이라고 생각하여 심꾸미 9기에 지원하였습니다. 항상 다른 사람에게 도움을 주는 일을 하고 싶다고 막연하게 생각해 왔는데, 텍스트를 매개로 하여 심리학 분야의 '새로움'과 일상의 '따뜻함'을 전달해 줄 수 있다는 생각에 설레는 마음으로 시작하게 되었습니다.사실 지난 6개월을 돌아보면, 매번 기사를 쓸 때마다 주제를 정하는 것부터 어려움이 있었습니다. 비전공자로서 아는 심리학적 이론이 많지 않아서 막막했는데, 발대식 때 들었던 조언 ...The Psychology Times 2024-08-09
액체를 고체로 만드는 과정[한국심리학신문=황세현]시간의 흐름을 심꾸미 활동의 시작과 종료로써 느끼게 되는 것이 참 묘합니다. 짧다면 짧고 길다면 길었던 기자단 활동의 끝을 앞두고 보니 이제야 아쉬움이 조금 몰려오는 것 같습니다. 먼저, 해보고 싶었던 기자단 활동을 심꾸미로서 한 것을 잘했다는 생각이 듭니다. 기사라는 포맷 안에서 제가 쓰고 싶은 것들을 칼럼 형식으로 풀어낼 수 있어서 좋았습니다. 단순히 정보 전달에 그치는 것이 아니라 각각의 주제에 대한 저만의 시각을 같이 제시할 수 있어 저 스스로도 더 신중하고 깊이 있는 생각의 가지를 뻗칠 수 있었습니다 ...The Psychology Times 2024-08-09
자랑하지 않어[한국심리학신문=스테르담 ]가수 장기하의 '부럽지가 않어'란 노래는 마치 인문학 책과도 같다.길지 않은 멜로디와 반복되는 가사에 숨겨진 단순함과 그 강력한 메시지의 힘은 이루 말할 수 없는 진리다. 어려운 말을 남발하고, 뭔가 깊은 곳에 뜻이 있을 거라고 인문학을 포장하는 사람들에게 날리는 시원한 주먹과 같다고나 할까. 나는 그의 노래에서 왠지 모를 통쾌함을 느낀다.노래의 시작은 자랑하는 사람들에게 얼마든지 자랑을 하라는 말이다.부럽지가 않으니 자랑하려면 하라는 말과 함께, 세상에는 부러움이라는 걸 모르는 놈이 있는데 그놈이 바로 ...The Psychology Times 2024-08-08
다양한 글, 다양한 생각, 다양한 경험[한국심리학신문=안혜지 ]사람은 새로운 경험을 해야 한 단계 더 성장할 수 있다고 한다. 그런 의미에서 이번 심꾸미 활동은 성장의 시기였던 것 같다. 심꾸미 8기 때는 카드뉴스 기자로 활동했었기 때문에 글을 쓰는 것은 경험해본 적이 없었다. 그래서 1500자를 써야 한다는 것이 처음엔 굉장한 부담으로 다가왔지만, 막상 한 글자 한 글자 써내려가다보니 어느새 1500자가 채워져있는 것을 볼 수 있었다. 또한 기사를 하나 쓰기 위해서 얼마나 많은 사전조사와 지식이 필요한지도 알 수 있는 시간이었다. 사실 카드뉴스를 할 때는, 내용보다는 ...The Psychology Times 2024-08-08
청소년기의 진로 문제가 정신건강 위험 요인이 될 수 있다고?[한국심리학신문=정연수 ]청소년기의 정신건강 문제 1위는 우울 및 불안청소년기는 아동기에서 성인기로 전환되는 인지적, 신체적, 사회적 측면에서 급격한 변화를 경험하면서 감정 기복이 심해지고, 정서적으로 매우 불안정한 시기다. 특히 고등학생은 대학 입시를 비롯한 진로 스트레스로 정신 건강 측면에서 취약해질 수 있다. 대부분 가정이 과도할 정도로 교육열이 높아 진로 관련 스트레스가 심한 고등학생은 불안, 우울 등의 정신건강 문제를 경험할 가능성이 큰 편이다.여성가족부와 통계청이 발표한 ‘2020 청소년 통계’에서는 고등학생 10명 중 ...The Psychology Times 2024-08-08
혐오가 쉬운 세상[한국심리학신문=신지아]혐오의 시작아르바이트하다 보면 소위 '진상'을 많이 마주한다. 본래 진상은 겉보기에 허름하고 질이 나쁜 물건을 속되게 이르는 말이다. 여기에 고객이나 방문객을 뜻하는 '손님'이 붙어 진상 손님이라는 하나의 고유명사가 탄생하게 되었다. 따라서 진상손님은 상점에서 비속어, 폭력, 직원 비하 등으로 눈살을 찌뿌리게 하는 고객을 말한다.나도 알바하며 많은 유형의 고객들을 마주한다. 그러다 진상 손님을 응대하면 화를 참기가 힘들다. 유독 특정 나이대가 많다고 느꼈고, 그래서 한때 시내버스의 노약자석만 보아도 짜증이 솟 ...The Psychology Times 2024-08-08
보이지 않는 손[한국심리학신문=유세웅 ]'OO 병동 심장내과 코드블루, 코드블루'퇴근 시간이 얼마 남지 않았을 때쯤 환자의 심정지를 일컫는 코드블루 방송이 병원 전체에 울렸다. 심장이식을 담당하고 있는 나는 주로 심장내과 환자를 만나기 때문에 어떤 상황인지 궁금했다. 얼마 뒤 핸드폰 벨 소리가 울렸다. 함께 일하는 심장내과 교수님의 전화였다."방금 코드블루 방송 들었죠? 확인해 보니 제 환자인데 V-tach(심실빈맥)이 멈추질 않고 의식이 쳐져서 일단 인공호흡기 넣고 에크모 삽입도 고려하고 있어요. 다시 기능이 돌아올 심장이 아닌 것 같아서 심장 ...The Psychology Times 2024-08-07
시험을 잘 보려면 어디에서 공부해야 할까? : 상태의존 학습[한국심리학신문=한유민 ]기억에도 맥락이 있다우리는 종종 유튜브에서 기억력을 향상시켜주는 음악, 공부할 때 듣는 음악 등을 이용하여 학습에 도움을 얻고자 한다. 이때, 음악과 같이 상황과 분위기에 대한 ‘기억’은 경험한 사건과 정보를 저장하고 회상하는 데에 큰 영향을 미친다. 심리학에서는 학습이 이루어지는 환경이나 상태가 학습의 효과에 미치는 영향을 연구해왔다. 그 중 하나가 바로 '상태의존 학습(state-dependent learning)'이다. 상태의존 학습은 특정한 환경이나 정서적 상태에서 학습한 정보가 동일한 상태에서 더 ...The Psychology Times 2024-08-07
심리적 안정을 위한 기록[한국심리학신문=이환희 ] 기록은 우리의 생각, 감정, 경험을 정리하고 보존하는 데 도움을 줄 수 있다. 이를 통해 우리는 과거의 경험을 돌아보고, 현재의 감정을 이해하며, 미래의 목표를 설정할 수 있다. 또한, 기록은 우리의 생각과 감정을 명확하게 표현하고, 문제를 해결하고, 자기 성장을 이루는 데 도움을 줄 수 있는데 이미 수천 년 동안 인류의 삶에서 중요한 역할을 해왔음을 알 수 있다. 더불어 심리학적인 관점에서 살펴보면 우리의 정서적, 정신적 안녕을 향상시키는 데 큰 도움을 줄 수 있다. 이 글에서는 기록의 심리적인 이점과 ...The Psychology Times 2024-08-07
애착 인형과 떨어지지 못하는 이유[한국심리학신문=김가은 ]아주 어릴 때부터 어디든지 데리고 다니던 강아지 인형이 있다. 지금은 서랍장 안에 고이 모셔놓았지만, 어릴 때는 인형과 함께 있으면 괜히 든든하고, 잃어버렸다는 느낌이 들 때면 우울하고 속상해했던 기억이 있다. ‘애착 인형’을 가졌던 경험은 대다수의 사람에게 있을 것이다. 꼭 인형이 아니더라도 좋아했던 장난감, 사물 등 다양한 대상에게 애착을 느끼고 소중히 대했던 경험은 모두 가지고 있으리라고 생각한다. 대부분은 커 가면서 자연스럽게 인형에게 쏟았던 애착을 거두고 추억으로 남겨두기 마련이지만, 몇몇 사람들은 ...The Psychology Times 2024-08-07
(주)엠피스트, 2024년 경남도립거창대학 유학생 대학적응 프로그램 진행[한국심리학신문=박정훈 ]▲7월22일부터 3일간 경남도립거창대학 학생상담센터는 유학생 대학적응 프로그램을 운영했다. /사진=경남도립거창대학 제공 심리·교육프로그램 전문기업 (주)엠피스트는 7월 22일부터 3일간 경남도립거창대학에서 중국인 유학생 8명을 대상으로 미술치료, 컬러테라피, 원예치료를 포함한 유학생 대학적응 프로그램을 성공적으로 개최했다고 밝혔다. 이번 프로그램은 유학생들이 한국 대학 생활에 원활하게 적응할 수 있도록 돕기 위해 설계되었으며, 각 치료 기법을 통해 유학생들의 정서적 안정과 스트레스 해소를 지원하는 데 중점을 ...The Psychology Times 2024-08-07
꽃잎도 뿌리도 나였으면 좋겠다[한국심리학신문=김혜령 ]우리집에는 세살 아이가 있습니다. 아이가 실명을 밝히는 걸 싫어할 수도 있으니 '여름이'라고 부르도록 할게요. 요즘은 그 아이를 면밀히 관찰하는 게 저의 큰 즐거움 중 하나인데요. 그 아이의 미소를 볼 때면 너무 맑고 밝아서 '세상에, 저 웃음에는 1%의 오염도 없어!' 라고 놀라곤 해요. (반대로 '저 짜증에는 1%의 오염도 없어!'하고 놀랄 때도 있답니다. ^^;) 또 여름이 특유의 표정이나 말과 행동을 보면서 '저건 의심할 수 없이 100%의 여름이인걸!!!' 하고 종종 감탄합니다. 겉과 속이 조금도 ...The Psychology Times 2024-08-06
자살로부터 안전한 사회, 예방부터 지원까지 민관이 협력보건복지부(장관 조규홍)는 8월 6일(화) 오후 2시 웨스틴조선호텔 오키드룸(서울시 중구)에서 「제7차 생명존중정책 민관협의회」를 개최했다고 밝혔다.「생명존중정책 민관협의회」는 지난 2018년도부터 구성·운영된 협의체로써, 자살 문제의 해결을 위해서는 정부뿐만 아니라 사회 전 분야의 협력이 필요하다는 인식에서 출범하였다. 협의회에는 종교계와 재계, 노동계, 학계, 언론계 등 37개 민간기관들과 보건복지부, 교육부, 문화체육관광부, 고용노동부, 여성가족부, 경찰청 등 6개 정부 부처(청)이 참여 중이며, 조규홍 보건복지부 장관과 유교 ...The Psychology Times 2024-08-06
청소년 스마트폰 중독과 관련 프로그램에 대해[한국심리학신문=정연수 ]우리나라 만 6세 이상 인구의 10명 중 8명(81.6%)은 스마트폰을 보유하고 있으며, 어린이 및 청소년의 스마트폰 보유율은 2012년부터 급증하여 2016년 기준 초등학교 저학년생 31.7%, 초등학교 고학년생 68.2%, 중학생 90.0%, 고등학생 89.5%로 크게 확산되었다. 이와 같이 우리나라 정보통신 산업의 급격한 발달과 함께 스마트폰의 보급 증가는 이용자들의 생활 양식의 변화는 물론 의사소통의 확대, 교육, 정보 검색 등 삶의 전반에 걸쳐 큰 영향을 미치고 있다. 그러나 스마트폰 이용의 편리성 ...The Psychology Times 2024-08-06
자존감과 자존심, 평가와 비교 사이 어딘가에서[한국심리학신문=허정윤 ]당신은 자존감과 자존심이 어떻게 다른지 알고 있는가?자존감은 대부분 좋은 맥락으로 많이 사용되는 반면, 자존심은 ‘저 사람은 항상 자존심을 부려’ 등과 같이 대부분 좋지 않은 맥락에서 많이 사용되는 단어이다.우리는 자존감과 자존심의 차이에 대해서 어렴풋이 알고 있지만, 둘을 명확히 개념 지어 구분하기는 어렵다. 자존감과 자존심자아 존중감의 줄인 말인 자존감의 사전적 의미는 자기 자신을 존중하고 사랑하는 느낌을 말하며 자신을 가치 있는 존재라고 인식하는 마음이다. 자존심의 사전적 의미는 ‘남에게 굽히지 않고 ...The Psychology Times 2024-08-05
