고양시 일산서구 가좌보건지소, '나의 체력 바로알기' 체력 인증 실시

뉴스포인트 임성규 기자 | 고양특례시 일산서구보건소 가좌보건지소에서는 고양시 거주 주민을 대상으로‘국민체력100’센터와 협력하여 11월 16일부터 11월 17일까지 가좌보건지소 건강마루실에서 ‘나의 체력 바로알기’를 실시한다고 밝혔다.

‘나의 체력 바로알기’는 체력 및 건강 증진을 목적으로 체력상태를 과학적 방법으로 측정·평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 것으로, 체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 체력수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급한다. 체력 검사 항목으로는 건강 체력 항목(심폐지구력, 근력, 근지구력 유연성)과 운동 체력 항목(민첩성, 순발력, 협응력)이 있다.