우울함을 무조건 견디지 마라

[한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]

이제는 더 이상 대처할 방법이 없습니다.

세상의 끝에 다다른 것 같아요.

더 이상 뭘 해볼 기력도 마음도 없어요.

이렇게 끝나는구나 라는 생각만 합니다.

저에게는 더 이상 아무런 희망과 미래도 없습니다.

우울감으로 힘들어하시는 어느 고객분의 표현...