당신이 가장 먼저 해야 할 일은 무엇인가? 자각하고, 인정하기이다. 자각은 스스로 깨닫는다는 말답게 자기 자신이 adhd라는 것을 스스로 깨달아야 하는 것. 인정하기는 자각한 나의 상태를 있는 그대로 인정하라는 것이다.
자각이 필요한 이유
당신이 가장 먼저 해야 할 일은 무엇인가? 자각하고, 인정하기이다. 자각은 스스로 깨닫는다는 말답게 자기 자신이 adhd라는 것을 스스로 깨달아야 하는 것. 인정하기는 자각한 나의 상태를 있는 그대로 인정하라는 것이다.
자각이 필요한 이유
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