사람은 감정의 동물입니다.
거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다.
그리고 감정이 발생하는 것에는 나름대로의 이유와 생존가치가 있습니다.
긍정적인 감정들은 활력과 힐링을 주며, 부정적인 감정들은 고통스럽기는 하나 고통에 대처하고 해결함으로써 더 나은 신체적 및 심리적 상태를 유지하도록 합니다.
따라서 감정을 효과적으로 인식하고 관리하는 것은 건강한 심리적 삶에서 중요한 요소입니다.
사람은 감정의 동물입니다.
거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다.
그리고 감정이 발생하는 것에는 나름대로의 이유와 생존가치가 있습니다.
긍정적인 감정들은 활력과 힐링을 주며, 부정적인 감정들은 고통스럽기는 하나 고통에 대처하고 해결함으로써 더 나은 신체적 및 심리적 상태를 유지하도록 합니다.
따라서 감정을 효과적으로 인식하고 관리하는 것은 건강한 심리적 삶에서 중요한 요소입니다.
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