직장인의 고충, 만성피로와 원인모를 두통 이렇게 해결할 수 있어

만성피로는 직장인의 고질병이다. 대부분 사람들은 심한 육체적 노동을 하거나 수면이 부족하면 일시적인 피로를 경험하게 된다. 만약 특별한 원인없이 6개월 이상 심한 피로감이 지속되고 충분한 휴식에도 피로가 회복되지 않으면 만성피로증후군을 의심할 수 있다.

만성피로의 주요 증상에는 일상 활동을 어렵게 하는 정도의 피로와 두통, 근육통, 몸살기운 등이 있다. 사람에 따라 식욕이 저하되고 체중이 감소하기도 한다. 특히 두통과 어지럼증의 경우 만성피로증후군이 원인이라고 생각하지 못하고, 다른 문제가 있는 것은 아닐까 걱정하는 이들이 많다. 막상 검진을 해보면 별다른 이상이 나오지 않아 해결방법을 알 수 없어 답답함을 느끼기도 한다.