최근 많은 이들이 핸드폰이나 컴퓨터를 사용하면서 추나요법에 대한 위험이 높아지고 있다. 특히 현대인들의 자세는 일자목이나 거북목 때문에 목과 허리, 척추에 무리를 줄 수 있어 주의가 요구된다.

여기 더해 목이나 허리, 척추에 증상이 심해지면 목디스크, 허리디스크를 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요하다.