일반적으로 몸매 관리라고 하면 운동과 식단을 통해 체중을 조절하는 것을 떠올리기 마련이다. 그러나 몸매 관리는 단순히 체중만을 줄이는 것이 아니라 신체에 볼륨감을 살리고 전체적인 라인을 만드는 등 다양한 부분을 종합하여 생각해야 한다.

만일 체중만을 줄이게 되면 엉덩이 등 신체 부위에 볼륨감이 자연스레 사라지게 되고 밋밋한 라인을 갖게 된다. 그렇다고 해서 볼륨감이 필요한 부위에만 살을 찌우기에는 어렵다.