"당신은 당신을 얼만큼 좋아하나요?"...도대체 자존감이 뭐라고...[한국심리학신문=김보겸 ]"당신은 당신을 얼만큼 좋아하나요?"...도대체 자존감이 뭐라고...한 때 '자존감'이라는 말이 유행이었다. 흔히들 '자존감'이란 자신을 아끼고 사랑하는 마음이라고 알고 있다. 심리학에서 자존감은 개인의 정신건강 및 개인의 주관적 경험 그리고 개인의 삶의 질과 밀접한 관련이 있는 중요한 개념이다. 나는 자존감이 낮은 편에 속하는 사람이다. 아직까지 나의 낮은 자존감을 일부러 높일 필요는 없다고 생각한다. 때로는 그러한 부분이 오히려 나에게 더 좋을 자극제가 될 때도 있다. "세상에 완벽한 사람은 없다"라는 ...The Psychology Times 2024-09-10

가장 확실한 자기 긍정의 방법[한국심리학신문=스테르담 ]스스로를 깎아내리는 이유기분이 좋지 않을 때가 있다.그 좋지 않은 마음은 영혼을 파고들어 스스로를 짓밟는 만행을 저지른다. 지난날을 후회하고, 자신을 타박하는 마조히즘은 사람의 본능이자 자기 방어 기제다. 그렇게 자신을 하염없이 깎아내려야 조금이라도 긍정할 수 있는 여지가 생기기 때문이다. 그러나 이 방법은 그리 좋지 않다.회복의 여지를 만들기 위해 일부러 상처를 만드는 것과 같은 이러한 과정은, 회복이 되더라도 더 큰 상처를 얻게 되기 때문이다.가장 좋은 건, 상처 없이 그리고 흉터 없이 회복하는 것이다 ...The Psychology Times 2024-09-10

‘제32회 의왕시 시민대상’수상자 6명 선정사회봉사 조정순(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자] 의왕시는 9월 9일 제32회 시민대상 공적심사위원회를 개최하고 시정 발전을 위해 힘써 온 부문별 모범 시민 6명을 시민대상 수상자로 최종 선정했다고 10일 밝혔다. 의왕 시민대상은 살기 좋은 의왕시를 만들기 위해 근면·성실하게 헌신하고 봉사한 시민에게 수여하는 시에서 가장 권위 있는 상으로, 1993년부터 매년 부문별 수상자를 선정해 시상하고 있다. 시는 지난 7월 9일부터 8월 5일까지 6개 부문(사회봉사, 효행, 문화예술, 체육, 교육·환경·보건, 지역발전)의 ...경기뉴스탑 2024-09-10

의왕시 푸드뱅크‘추석맞이 사랑의 송편 나눔’행사 진행푸드뱅크 송편나눔(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자] 의왕시 기초푸드뱅크(회장 이혜숙)는 9일 추석 명절을 맞아 어려운 이웃을 위한 사랑의 송편나눔 행사를 진행했다. ‘추석맞이 송편꾸러미’ 사업은 의왕시 새마을회에서 매년 봉사를 진행해 추진하며, 올해는 180여 가구 푸드뱅크 대상자에게 전달했다. 의왕시 기초푸드뱅크 이혜숙 지회장은 “지속되는 폭염과 높은 물가로 어려움을 겪고 있는 취약계층 분들이 명절을 준비하는 데 조금이나마 도움이 되길 바란다”고 말했다. 이날 현장을 찾은 김성제 의왕시장은 자원봉사자들을 격려하며 ...경기뉴스탑 2024-09-10

꿈빛나래 페스티벌 성료, 청소년의 꿈과 희망으로 물들다 활력 넘치는 논산시 청소년의 축제, 성황리에 끝나 청소년의 꿈과 열정 키우는 기회의 장 마련 -꿈빛나래 페스티벌 성료, 청소년의 꿈과 희망으로 물들다활력 넘치는 논산시 청소년의 축제, 성황리에 끝나청소년의 꿈과 열정 키우는 기회의 장 마련 - 논산시 청소년을 위한 3일 간의 축제가 청소년들이 꿈꾸는 내일과 희망으로 채워지며 끝이 났다. 지난 5일부터 7일까지 논산시민가족공원과 국민체육센터에서 진행된 ‘청소년 꿈빛나래 페스티벌’에는 약 6천 여 명의 청소년이 참석해 축제의 주인공으로서 마음껏 즐겼다. 미래학자 정지훈 교수와 유튜브 크리에이터 미미미누의 멘토링 등은 물론 진로&진학상담관, 직업체험부스, 다양한 공연과 이벤트들로 ...굿모닝논산 2024-09-10

본만두 의왕점, 추석 맞아 사랑의 만두 30세트 후원본만두 만두세트 후원(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자] 의왕시 부곡동에 위치한 본만두 의왕점(대표 이유정)은 9일 추석 명절을 맞아 부곡동 주민센터에 만두 30세트를 기탁했다. 만두 세트는 주민센터를 통해 지역 내 저소득 취약계층 30가구에 전달돼 명절 음식을 마련하기 어려운 이웃들에게 따뜻한 위로를 전했다. 이유정 대표는 “추석 명절을 맞아 지역주민들이 풍성하고 따뜻한 시간을 보낼 수 있길 바라며, 앞으로도 어려운 이웃들과 소통하며 지속적인 나눔을 실천하겠다”고 말했다. 박준희 부곡동장은 “지역 내 이웃을 향한 ...경기뉴스탑 2024-09-10

의왕시자원봉사센터, 2024 자원봉사 리더 워크숍 개최2024 자원봉사 리더 워크숍(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자] 의왕시자원봉사센터는 지난 5~6일 1박 2일로 경기도 가평군 일대에서 2024 자원봉사 리더 워크숍을 개최했다. 이번 워크숍은 2024년 의왕시 자원봉사 리더 70명이 참여했으며, ▲자원봉사 역량강화 특강 ▲명랑운동회 ▲자연과 함께하는 지역 문화탐방 등으로 진행됐다. 행사에 참여한 자원봉사자 임원들은 자원봉사 활성화를 위한 역량을 강화하고 단체 간 상호 소통 및 활발한 교류 활동을 통해 결속을 다지는 등 의미 있는 시간을 보냈다. 김성제 의왕시장은 “ ...경기뉴스탑 2024-09-10

이현재 하남시장, 추석 앞두고 기업인협의회와 전통시장 방문 독려이현재 하남시장이 추석을 앞둔 9일 기업인협의회와 ‘9월 전통시장 가는 날’ 장보기 행사를 진행하고 있다.(사진=하남시 제공) [경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]하남시는 9일 신장·덕풍전통시장과 석바대상점가에서 추석맞이 ‘9월 전통시장 가는 날’ 장보기 행사를 진행했다. 이현재 시장과 이희근 기업인협의회장을 비롯한 회원들은 이날 오후 3시부터 5시까지 2시간 동안 신장·덕풍전통시장과 석바대 상점가를 방문해 하남시 지역화폐인 ‘하머니’와 온누리상품권을 이용해 명절맞이 전통시장 장보기를 진행했다. 이날 행사 참여자들은 오후 3시부터 5시 ...경기뉴스탑 2024-09-10

의정부시, 아일랜드캐슬 재개장 준비 적극 지원김동근 시장이 9월 9일 ‘제14차 기업유치 전략회의’를 진행하고 있다.(사진=의정부시 제공)[경기뉴스탑(의정부)=이윤기 기자] 의정부시는 9월 9일 관내 대표 관광기업인 ‘아일랜드캐슬’의 재개장 준비를 지원하고자 ‘제14차 기업유치 전략회의’를 개최했다. 이날 시장실에서 열린 전략회의에는 시장, 부시장, 기획경제국장, 관련 부서장 등이 참석해 아일랜드캐슬 운영 재개 현황을 점검하고 활성화 방안 등에 대해 논의했다. 장암동에 있는 아일랜드캐슬은 300여 명이 근무했던 도심형 온천 리조트다. 2018년 7월 개장 이후 100만 명이 ...경기뉴스탑 2024-09-10

논산시 주민자치협의회, 이찬주 회장 도기정 고문 등 육군 제3585부대에 수재 지원 감사의 마음 전해논산시 주민자치협의회, 육군 제3585부대에 감사의 마음 전해 논산시 주민자치협의회(회장 이찬주, 고문 도기정)가 논산지역 호우피해 복구작업을 위해 연일 발 벗고 나선 육군 제3585부대 1대대에 감사의 마음을 전했다. 지난 7월 논산지역의 집중호우로 주택침수, 농작물 등의 피해가 발생함에 따라 신속한 복구를 위한 일손이 많이 필요한 상황에서, 육군 제3585부대는 누적 1천여명이 넘는 인력을 복구작업에 투입하여 든든한 지원군이 됐다. 특히 육군 제3585부대는 강경읍, 연무읍, 성동면 등에서 침수지역 농가 피해작물 복구는 물론 피 ...굿모닝논산 2024-09-10

한채훈 의왕시의원, 전국 기초지자체 최초「시 마을버스 운수종사자 처우 개선 조례안」대표발의한채훈 의왕시의원(사진=의왕시의회 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시의회 한채훈 의원이 대표로 발의한 「의왕시 마을버스 운수종사자 처우 개선 조례안」이 4일 시의회 조례등심사특별위원회(이하 조례특위)를 통과해 오는 13일 본회의 의결만을 앞두게 됐다. 이번에 한 의원이 추진 중인 마을버스 운수종사자 처우 개선 조례안이 본회의를 통과하면, 전국 226개 기초자치단체 중 최초 사례가 될 것으로 예상된다. 조례안의 주요 내용으로는 의왕시 마을버스 운수종사자가 근로여건과 임금에 대한 불합리한 처우를 받지 않도록 처우 개선비 지원을 ...경기뉴스탑 2024-09-10

논산시-문경시, 자매도시로의 결연 재확인 백성현 논산시장-신현국 문경시장, 자매도시 간 협력 약속논산시-문경시, 자매도시로의 결연 재확인백성현 논산시장-신현국 문경시장, 자매도시 간 협력 약속 백성현 논산시장이 9일 신현국 문경시장을 만나 “지역 간 활발한 상호교류를 통해 지역발전을 위한 상생을 도모해 나갈 것”을 약속했다. 이 날 백성현 논산시장은 나경필 강경젓갈축제 운영위원회 위원장과 문경시청을 방문해 신현국 문경시장을 만났다. 이번 만남은 오는 10월 강경젓갈축제(부제:강경젓갈과 상월고구마는 찰떡궁합)를 앞두고, 자매결연도시로서 교류를 강화하는 한편 성공적인 축제 개최를 도모하기 위한 자리로 마련됐다. 양 도시는 다가올 ...굿모닝논산 2024-09-10

연천군 미산면, 생태계 교란식물 제거 및 환경정화활동 실시연천군 미산면, 생태계 교란식물 제거 및 환경정화활동(사진=연천군 제공)[경기뉴스탑(연천)=이윤기 기자]연천군 미산면은 지난 9일 주민 100여명(미산면이장협의회, 미산면주민자치위원회, 미산면노인회, 미산면새마을협의회, 의용소방대 등)이 참여한 가운데 생태계 교란식물 제거사업을 실시하였다. 미산면은‘연천당포성 별빛축제(9월 27 ~28일)’가 열리는 당포성을 중심으로 환경정화활동과 함께 대대적인 생태계교란식물 집중제거사업을 펼쳤다. 미산면주민자치위원회 이증희 위원장은 “추석을 맞이하여 미산면을 방문해주시는 귀향객들에게 아름답고 쾌적 ...경기뉴스탑 2024-09-10

‘제19회 시흥갯골축제’ 27일 개막시흥갯골축제 포스터(사진=시흥시 제공)[경기뉴스탑(시흥)=육영미 기자]대한민국 대표 생태축제인 시흥갯골축제가 9월 27일부터 29일까지 3일간 시흥갯골생태공원에서 열린다. 시흥시는 19회째를 맞이하는 이번 축제의 성공적인 추진을 통해 내년 더 큰 도약을 준비한다는 방침이다. 백종만 경제국장은 10일 시청 브리핑룸에서 언론브리핑을 열고, 이 같은 내용이 담긴 ‘제19회 시흥갯골축제 추진 계획’을 발표했다. 올해는 ‘세상에서 가장 큰 생태예술놀이터’를 주제로, 2개 대표프로그램과 체험, 공연, 특별프로그램 등 총 21개 프로그램이 진행 ...경기뉴스탑 2024-09-10

부천시, 자원순환센터 현대화사업 주민설명회 연다부천시청(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(부천)=육영미 기자]부천시는 자원순환센터 현대화사업에 대한 주민의견 수렴을 위해 오는 9월 23일부터 10월 10일까지 관내 3개 구청 및 관외 7개 지자체에서 주민설명회를 개최한다. 부천시는 「환경영향평가법」 제13조에 따라 부천시 자원순환센터 현대화사업 전략환경영향평가서 초안 공람 및 설명회 개최계획을 10일 시 홈페이지와 환경부 환경영향평가정보지원시스템에 공고한다고 밝혔다. 관계 법령에는 입지 후보지 부지 경계로부터 5km 이내 기초지자체를 대상으로 주민의 의견을 수렴하게 돼 있다. ...경기뉴스탑 2024-09-10

김성제 의왕시장, 이소영 의원에 “백운밸리 공공기여 관련 시정 방해 멈춰 달라!”김성제 시장 기자회견(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]김성제 의왕시장이 10일 기자회견을 열어 ‘지난 6일 이소영 의원이 게시한 백운밸리 공공기여 관련 입장문’에 대해 깊은 유감의 뜻을 전했다. 시에 따르면, 지난 1년 6개월간 백운밸리 도시개발사업의 공공기여 사업 확정을 위한 국토부 중앙도시계획위원회(중도위) 안건 상정에 매달려 왔으나 번번이 무산된 것이 이 의원의 직접적인 반대 때문이었다는 사실이 이번 이 의원의 입장문에 명확히 드러나 당혹스럽다는 입장이다. 김 시장은 “그동안 백운밸리 공공기여 사업을 막는 데 ...경기뉴스탑 2024-09-10

SK여주에너지서비스, 북내면 외룡리 주민들과 마을가꾸기 활동 펼쳐외룡리 마을 환경을 개선활동(사진=여주시 제공)[경기뉴스탑(여주)=박찬분 기자]SK여주에너지서비스가 지난 8월 30일 북내면 외룡리 주민들과 함께 마을의 환경을 개선하고 지역사회의 화합을 도모하기 위해 마을가꾸기 활동을 펼쳤다. 이날 마을주민과 여주에너지서비스 임직원 80여명은 이른 아침부터 모여 함께 마을 쉼터와 도로를 청소하고 형형색색의 꽃들을 심어 마을을 더욱 아름답게 가꾸었다. 양상훈 경영지원본부장은 “외룡리 마을가꾸기를 통해 주민들과 함께 지역사회를 더욱 살기 좋은 곳으로 만들 수 있어 기쁘다. 앞으로도 지역사회와 함께하는 ...경기뉴스탑 2024-09-10

파주시 금촌3동, 생태계교란 야생식물 제거 및 추석맞이 일제 대청소금촌3동, 추석맞이 일제 대청소(사진=파주시 제공)[경기뉴스탑(파주)=이윤기 기자]파주시 금촌3동은 지난 9일 추석을 맞아 귀성객이 쾌적하고 풍요로운 명절을 보낼 수 있도록 생태계교란 야생식물 제거 및 추석맞이 일제 대청소를 실시했다. 이날 금촌3동 통장협의회, 주민자치회, 실버경찰대, 개인 참가자, 공무원 등 50여 명이 참석한 가운데, 금촌3동 주요 도로변과 이용자가 많은 산책로를 중심으로 대대적인 정비에 나섰다. 생태계를 교란하는 외래식물종인 단풍잎돼지풀, 가시박, 환삼덩굴은 왕성한 번식력으로 서식지를 확장하기 때문에 가을 결 ...경기뉴스탑 2024-09-10

정장선 평택시장, 추석 앞두고 평택항 근로자 찾아 명절 인사 .. 안전사고 예방 합동 캠페인도 진행평택항 안전사고 예방 합동 캠페인(사진=평택시 제공) [경기뉴스탑(평택)=전순애 기자]정장선 시장은 10일 추석을 앞두고 평택항 항만 근로자를 찾아 명절 인사를 나눴다. 이날 정 시장은 하역 작업에 종사하는 근로자들에게 “어려운 여건 속에서도 평택항이 최단기간 내 물동량 1억 톤을 달성하고 자동차 수출입 처리량에서도 13년 연속 전국 1위를 기록하고 있는 것은 항만 관계자와 근로자 덕분”이라며 감사의 말을 전했다. 또한 평택시는 ‘추석맞이 평택항 안전사고 예방 합동 캠페인’도 함께 진행했다. 캠페인에는 변혜중 평택지방해양수산청장, ...경기뉴스탑 2024-09-10

안양시, 나눔 실천 12개 기업 초청 ‘착한기업’ 및 ‘ESG나눔기업’ 감사패 전달안양시는 지난 9일 안양시청 3층 상황실에서 지역사회와 이웃을 위해 나눔을 실천한 12개 기업을 초청해 간담회와 감사패 전달식을 가졌다.(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]안양시는 지난 9일 안양시청 3층 상황실에서 지역사회와 이웃을 위해 나눔을 실천한 12개 기업을 초청해 간담회와 감사패 전달식을 가졌다고 10일 밝혔다.안양시나눔운동본부(민간위원장 구재관)와 경기사회복지공동모금회(사무처장 김효진)가 공동으로 주관한 이번 행사는 기업에 감사의 마음을 전하고 나눔문화를 활성화하고자 마련됐다.이날 안양시나눔운동본부는 2 ...경기뉴스탑 2024-09-10