현대인 중에서 어깨나 허리와 같은 부위에 뻐근한 통증 없이 편안하게 생활한다고 하는 사람은 아마 찾아보기가 힘들 것이다. 그 정도로 많은 이들이 나이와 성별, 직업을 가리지 않고 통증에 시달리고 있다.
이유는 잘못된 자세와 해당 자세가 습관화된 것에서 찾을 수 있다. 과거만 하더라도 활동량이 많은 사람이 주를 이뤘으나 최근에는 기기의 발달 등으로 인해 사람이 몸을 직접 움직이는 상황이 줄어들게 됐다.
현대인 중에서 어깨나 허리와 같은 부위에 뻐근한 통증 없이 편안하게 생활한다고 하는 사람은 아마 찾아보기가 힘들 것이다. 그 정도로 많은 이들이 나이와 성별, 직업을 가리지 않고 통증에 시달리고 있다.
이유는 잘못된 자세와 해당 자세가 습관화된 것에서 찾을 수 있다. 과거만 하더라도 활동량이 많은 사람이 주를 이뤘으나 최근에는 기기의 발달 등으로 인해 사람이 몸을 직접 움직이는 상황이 줄어들게 됐다.
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