건강 문제 일으키는 신체 불균형, 치료 시 주의할 점은?

현대인 중에서 신체 균형이 원활하게 갖춰져 있으며, 건강하게 생활하고 있다고 자부하는 사람은 많지 않을 것이다.

과거에 비해 대부분의 현대인이 신체 균형을 잃고 구부정한 자세를 가지고 있는 것은 잘못된 습관과 생활 패턴에서 원인을 찾을 수 있다. 과거에 비해 PC, 노트북, 태블릿 등 전자기기의 보급이 확대되었고, 이로 인해 남녀노소를 가리지 않고 많은 이들이 생활 속에서 화면이 달린 기기를 사용하고자 구부정한 자세를 습관적으로 취하는 것이 문제가 되고 있다.