10월도 중순 이후가 되면서 날씨가 부쩍 쌀쌀해지고 있다. 아침저녁으로 찬 바람이 불어오고 있으며, 이제는 외출할 때 두터운 느낌의 외투를 입지 않는다면 나가기가 힘든 느낌을 받을 정도다.
이러한 날씨에는 면역력이 떨어질 수 있어 건강을 관리하는 자세가 필요할 수 있다. 사람의 몸은 기온에 따라 자연스럽게 영향을 받게 된다. 기온이 가을, 겨울이 되어 낮아지게 되면 자연스럽게 체온이 떨어지게 되는데, 체온이 떨어지면 면역력도 함께 떨어지게 되기 때문에, 겨울 감기와 같은 질환이 발생하게 되는 것이다.
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