야외 활동 후 발생하는 통증, 증상 따라 대비해야

선선한 바람이 불어오는 계절인 가을이 성큼 다가왔다. 얼마 전까지만 하더라도 아직 가을의 도입을 느낄 수 없을 정도로 더운 날씨가 이어졌지만, 어느새 선선한 바람이 불어오며, 아침저녁으로는 쌀쌀하다는 기분이 들 정도로 날이 바뀌었다.

이러한 계절에는 유독 야외 활동을 즐기고자 하는 인구가 늘어난다. 이유는 여름철에는 뜨거운 햇빛과 무더운 열기로 인해서 야외 활동을 할 엄두를 내지 못하고, 가을이 지나 겨울이 되면 반대로 너무 추워서 야외로 나가기 어렵기 때문에, 지금 시기에 스포츠나 등산, 자전거 라이딩 등을 즐기는 것이다.