현대인이라면 뒷목이 뻐근하고 어깨가 아픈 경험을 한 번쯤 느껴봤을 것이다. 뒷목은 스트레스를 과도하게 받거나 근육통이 생긴 경우에도 아플 수 있지만 장시간 지속이 된다면 질환을 의심해 보아야 한다.

목 통증을 유발하는 질환 중 대표적인 원인은 거북목증후군이다. 이는 머리가 앞으로 향하여 거북이처럼 굳어졌다고 해서 붙여진 이름이다. 우리 목뼈는 원래 C자형 커브를 가지는 것이 정상이지만 자주 목을 앞으로 빼고 생활하는 습관 때문에 목 형태가 직선으로 변형되면 거북목증후군이라고 불린다.