기억은 뇌 기능과 밀접한 관련이 있어 뇌의 피로를 풀어주고 활성화한다면 기억력 향상에 큰 도움이 된다. 이는 논문이 발표되었을 정도로 전 세계적으로 깊은 상관관계가 있다는 것이 입증됐다. 그러나 기억력이 점점 떨어져 건망증이 잦다면 치매 초기증상을 의심해보고 검사를 미리 받아보는 것이 필요하다.
고령화 사회가 되면서 치매에 대한 두려움도 함께 높아지는 추세다. 치매는 많은 이들이 알고 있듯이 후천적으로 인지 기능에 손상이 오거나 인격의 변화가 나타나는 질환이다. 기억과 사고를 할 수 있는 능력들이 장기적으로 쇠퇴해 일상생활에 영향을 줄 정도일 때 우리는 치매라고 표현한다. 단순히 깜박하는 노화와는 별개로 어떤 일이 일어난 건지 아예 잊어버리는 현상이라고 볼 수 있다.
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