과거와 달리 현대에 접어들며 생활양식에서 큰 차이를 보인다. 대부분 직장인은 하루에 최소 5시간 이상을 앉아서 보내게 되며, 이는 청소년기 또한 마찬가지다. 오랜 시간 수험 생활을 하며 하루 대부분 시간을 책상 앞에 앉아 보내게 된다.
의자에 앉아 보내는 시간이 길어질수록 바르지 못한 자세를 취할 가능성도 커진다. 자신도 모르게 고개를 푹 숙인 채 책이나 스마트폰을 보게 되며, 컴퓨터 화면을 볼 때도 고개를 쭉 내밀거나 구부정한 자세를 취하게 된다.
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