코로나19 바이러스로 인한 온라인 수업으로 교육 환경이 과거와는 많이 달라졌다. 이로 인해 학생들은 집중력 저하로 문제를 겪고 있다. 특히 대입 수능시험을 준비하는 수험생들은 심리적 스트레스와 더불어 코로나19 바이러스에 감염이 될까 걱정스러운 마음마저 들고 있다. 그 때문에 건강관리 및 공부 집중력을 높이기 위한 방법을 알아보는 이들도 적지 않다.
공부할 때 가장 중요한 것은 집중력과 이를 오랜 시간 동안 지속 시켜 줄 체력이다. 이 두 가지는 결국 몸과 마음의 건강이 결정하게 된다. 신체와 정신 건강은 따로 떨어져 있는 것이 아니라 서로 유기적으로 영향을 주고받기 때문에 반드시 학생의 전체적인 상태를 관리하는 것이 필요하다.
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