오늘날 현대인들은 직장에서 업무를 볼 때나 일상에서 휴식을 취할 때에도 장시간 동안 컴퓨터와 핸드폰을 사용하는데, 이는 목과 어깨는 물론 허리까지 큰 부담을 주어 여러 가지 신체변형이나 관절질환을 유발하는 원인이 되므로 주의가 필요하다.
그중에서도 가장 흔하게 발생하는 신체변형이 역C자목이다. 역C자목은 사무직에 종사해 컴퓨터 앞에 오래 앉아있거나, 헤어 디자이너 또는 악기 연주자와 같이 장시간 틀어진 자세로 일을 해야 하는 직군에서 주로 발생하는 경추 변형이다.
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