척추는 우리 몸의 기둥이라고 할 수 있는 부위다. 기본적으로 걷는 동작이나 달리는 동작과 같은 움직임을 취할 때, 척추로부터 힘이 전달되기 때문이다. 또 척추에서 나오는 신경은 내부 장기와 연결이 돼 있어 면역력과 밀접한 관련이 있고 몸 전체의 건강과도 연관성이 있다고 말할 수 있다.
그러나 이렇게 중요한 척추 건강을 튼튼하게 지키지 못하는 사람들이 늘어나고 있다. 나이가 들면 자연스레 퇴행성의 문제로 인해 척추와 같은 부위에 통증이 생기고 자세가 굽게 돼 여러 질환을 일으킬 수 있다. 또, 최근에는 나이가 든 중·장년층뿐 아니라 2, 30대, 심지어는 10대 학생들까지 잘못된 자세로 인해 척추 통증 및 질환의 위험성에 노출되고 있다.
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