[제주교통복지신문 신혜정 기자] 갑작스럽게 운동을 시작하거나 무리해서 하체를 사용한 경우 누구나 한번쯤 다리가 아프고 무겁게 느껴질 수 있다.

단지 일시적인 통증이라면 충분히 휴식을 취하고 다리 스트레칭과 마사지를 통해서 어느 정도 개선이 가능하지만 그렇지 않다면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋다.