[제주교통복지신문 신혜정 기자] 만성적인 허리통증은 현대인들의 고질병 중 하나로 꼽힌다. 특히 하루의 대부분을 책상 앞에 앉아서 보내는 직장인들이나 학생들은 운동 부족과 같은 원인으로 인해 허리를 지지하는 근육이 약해지면서 통증을 유발할 수 있다. 게다가 척추에 부담이 가는 자세를 오랫동안 유지하면 허리디스크로 이어질 수 있으므로 평소에 의식적으로 바른 자세를 유지하고, 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 권장된다.
척추에 지속적인 압박이 가해지면 척추뼈 사이에 있는 디스크가 자극을 받아 제 자리를 이탈하거나 파열될 위험이 높아진다. 이는 허리통증뿐만 아니라 엉덩이와 허벅지에도 통증 및 저림 증상을 만들어낸다. 또한 종아리통증까지 동반될 수 있으며 심할 경우 허리의 감각이 무뎌지고 보행패턴이 무너지는 현상까지 나타날 수 있으니 가급적 빠른 대처가 필요하다.
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