[특집] 새해 키 성장 예측, 이번 겨울방학이 시작

[제주교통복지신문 김현석 기자] 학교 방과 후 수업에 학원 두세 개쯤은 가볍게 다녀주는 요즘 아이들에게 키 성장의 최적기는 단연 방학이다. 학업 스트레스가 줄고, 시간적 여유가 생겨 아이의 특성에 맞게 키 성장 계획을 세우고 실천하기에 좋기 때문이다. 특히 겨울방학은 여름방학보다 기간이 길고, 보통 일 년 중 성장 폭이 가장 큰 봄을 직전에 두고 성장 잠재력을 최대한 키울 수 있는 시기로 키 성장에 있어서 놓칠 수 없는 때다. 아이의 키 성장 예측이 궁금하다면, 바로 이번 겨울방학부터 내년을 위한 키 성장 계획을 세우기 시작해야 하겠다.

먼저 공부처럼 키 성장에도 기초가 중요하다. 올바른 영양 섭취와 수면 습관으로 성장 기초를 만들자.