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- 십자인대파열, 방치 시 연골 손상으로 이어질 수 있어
- 제주교통복지신문2021-12-23
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 생활체육으로 인기가 많은 스포츠는 주로 구기 종목이 많다. 대표적으로 축구, 농구, 테니스 등을 들 수 있는데 많이 움직이고 순간적으로 빠르게 달려야 하는 움직임이 많아서 부상의 위험도 따른다. 주기적인 스포츠 활동은 신체 건강을 지키는 좋은 방법이지만 근골격계 질환에 걸리지 않으려면 부상에 주의하면서 즐겨야 한다. 가장 많이 발생하는 스포츠 부상 중 하나는 십자인대파열이다. 십자인대는 무릎 관절이 잘 움직이고 어긋나지 않도록 도와주는 역할을 하는데 순간적인 속력을 낼 때나 갑작스럽게 ...
- [의학칼럼] 겨울철 빙판길에 발목염좌, 조기 치료 필요
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 요즘 같은 추운 겨울에는 우리 몸의 뼈와 인대, 근육 등이 수축한 상태이기 때문에 같은 충격을 받더라도 더 크게 다칠 가능성이 있어 주의할 필요가 있다. 따라서 길을 걸을 때 빙판길을 피해 걷도록 해야 하며, 눈이 내린 이후에는 등산이나 자전거 등 사고 위험이 있는 운동은 잠시 쉬는 것이 권장된다. 빙판길 미끄러짐 사고로 인해 나타날 수 있는 질환으로는 발목염좌가 있다. 흔히 발목을 삐끗했다고 표현하기도 한다. 처음에는 눈에 띄는 증상이 거의 없어 방치하기 쉬우나 제대로 된 치료 없이 또다시 ...
- 교통사고 후 반복되는 목과 허리 통증..."빠르게 대처해야"
- 제주교통복지신문2021-08-21
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 교통사고 시 목덜미를 잡고 나오는 운전자들이 있다. 안전띠가 미처 고정하지 못한 신체 부위가 강하게 앞뒤로 쏠리면서 편타성 손상을 입기 때문이다. 교통사고 환자의 약 83%가 경험하는 편타성 손상은 차량이 충돌할 때 급격한 가속 또는 감속의 힘이 목으로 전달돼 머리가 뒤로 제쳐지며 일차적인 충격을 받고, 이후 반동으로 머리가 앞으로 숙어지며 2차 손상을 입는 것이다. 한방카네트워크 상동점 상동서울한방병원 박성희 원장은 “사람의 머리 무게는 약 4~6kg가량 된다”라며 “이를 지탱하는 목은 가 ...
- 경기도의회 친선의원연맹, 중국 광둥성 인민대표대회 방문
- 경기뉴스탑2024-01-17
- 경기도의회 중국 광둥성 친선의원연맹, 광둥성 인민대표대회 상무위원회 방문 기냠 촬영(사진=경기도의회 제공)[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]경기도의회 중국 광둥성 친선의원연맹이 15일 광둥성 인민대표대회 상무위원회를 방문하여 새해 첫 의원 친선외교의 시작을 알렸다.금번 방문은 지난 2023년 12월 광둥성 인민대표대회 상무위원회 우호대표단 방문에 따른 답방 형식으로, 양측은 1999년 4월 ‘우호교류합의서’를 체결한 이래 활발한 교류를 진행해 왔다.김규창(국힘, 여주2) 광둥성 친선의원연맹 회장은 “중국 경제 대성(大省)인 광둥성과 ...
- [의학칼럼] 재발 가능성 있는 척추협착증, 원인 해결하는 치료가 도움
- 제주교통복지신문2022-02-11
- 척추는 우리 몸의 기둥이라고 할 수 있는 부위다. 기본적으로 걷는 동작이나 달리는 동작과 같은 움직임을 취할 때, 척추로부터 힘이 전달되기 때문이다. 또 척추에서 나오는 신경은 내부 장기와 연결이 돼 있어 면역력과 밀접한 관련이 있고 몸 전체의 건강과도 연관성이 있다고 말할 수 있다. 그러나 이렇게 중요한 척추 건강을 튼튼하게 지키지 못하는 사람들이 늘어나고 있다. 나이가 들면 자연스레 퇴행성의 문제로 인해 척추와 같은 부위에 통증이 생기고 자세가 굽게 돼 여러 질환을 일으킬 수 있다. 또, 최근에는 나이가 든 중·장년층뿐 ...
- 겨울철 불청객 하지관절 질환은?
- 제주교통복지신문2022-01-19
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 당분간 영하 10도의 매서운 한파가 계속될 것으로 보인다. 기후 변화에 민감한 관절은 기온이 많이 떨어지는 추운 겨울철에 굳고 통증이 심해진다. 기온이 낮아지면 우리 몸속 혈관관 근육, 인대가 수축하고 여기에 혈액 공급 역시 원활하게 이루어지지 않기 때문이다. 체온을 보존하기 위해서 근육과 인대가 경직되면서 관절 통증이 증가하고 유연성이 떨어져 부상의 위험도 커진다. 노면 결빙으로 인해 미끄러워지기 쉬운 겨울철에는 발목을 접질리기 쉽다. 그런데 유독 반복적으로 발목을 접질린 ...
- 겨울 빙판길에 삐끗한 발목염좌, 응급처치만큼 중요한 것은?
- 뉴스포인트2021-01-14
- 대치동 서울본브릿지병원 박준석원장강추위에 길이 얼어 붙어 보도 곳곳이 빙판길이 되었다. 겨울은 빙판길에 미끄러져 발목을 삐끗한 발목염좌 환자가 속출하는 계절이다. 흔히 '발목을 삐었다'고 표현하는 발목염좌는 생활 속 흔히 발생하는 족부질환이라 이를 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다.통증이 어느 정도 가라앉으면 가던 길을 재촉하고 평소와 다름 없는 생활을 하는 경우가 많지만 한 번 손상된 발목 인대는 더 크게 손상될 가능성이 크고, 이와 같은 손상이 반복될 경우 증상이 악화되어 퇴행성관절염으로 이어질 수도 있다.갑자기 삐끗하여 발목을 ...
- 척추 관절 통증 개선, 프롤로 주사 치료 시 주의점은?
- 제주교통복지신문2022-02-15
- 스마트폰 보급률이 오르고 컴퓨터 사용 시간이 급증하면서 구부정한 자세로 화면을 보는 등 잘못된 자세를 장시간 유지하면서 척추나 관절의 통증을 호소하는 사람이 늘어나는 추세다. 잘못된 자세는 목이나 어깨, 척추, 무릎 등 신체 전반의 통증을 일으키기 마련이다. 이러한 통증을 방치한다면 만성 통증으로 악화하거나 치료 후에도 통증 재발이 잦을 수 있다. 척추와 목, 관절 등에서 통증이 나타난 경우, 조기에 병원에 방문해 치료받는 편이 좋다. 통증이 있을 때는 비수술적인 치료를 우선 고민해 볼 수 있다. 관절과 척추 등의 통증에 자 ...
- 중년 무릎통증 유발하는 무릎관절염, 프롤로 주사 치료 개선 방법은?
- 뉴스포인트2021-01-08
- 청담마디신경외과 심재현 원장나이를 먹는다는 것은 인생의 경륜이 쌓인다는 것이라지만 우리 몸은 그렇지 않다. 세월이 흘러감에 따라 건강했던 신체는 하나둘씩 어딘가의 문제가 생기기 마련이고 그 문제가 가져오는 통증과 불편함은 시간이 지날수록 더욱 커져간다.이 같은 신체의 퇴행적 변화를 잘 나타내는 부위 중 하나는 무릎이다. 걷고 뛰는 것은 물론, 앉고 눕는 등 모든 신체 행위에 관여하는 무릎은 그 높은 활용도만큼이나 퇴행으로 인한 질환이 생길 가능성이 높은 부위다. 중년 이상에서 흔히 발병하는 무릎 관절염은 퇴행성으로 진행되는 게 일반 ...
- 발목인대파열, 치료 미루면 2차 질환으로 이어질 수 있어
- 제주교통복지신문2022-01-11
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 발목 관절이 안쪽이나 바깥쪽으로 과도하게 꺾어지면서 발목인대에 손상이 생기는 것을 ‘발목염좌’라 한다. 흔히 ‘발목을 접질렸다’, '발목을 삐었다'라고 쓰인다. 비교적 증상이 경미한 발목염좌는 충분한 휴식 및 찜질, 고정 등으로 회복되지만 심한 통증이나 부종 등의 증상이 나타났다면 발목인대가 파열된 것은 아닌지 확인해 보는 것이 권장된다. 발목염좌는 발목인대의 손상 정도에 따라 3단계로 분류한다. 1도의 발목염좌는 인대가 살짝 늘어난 정도로써 통증이 경미하고 보행도 가능하다. ...
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