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- 족저근막염 등 발통증 유발 질환, 정형외과 비수술 치료 도움
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 겨울철이 되면서 여러 부위에 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 특히 발은 우리 몸의 무게를 버티면서 걷고 뛰는 등 대부분의 활동에 활발하게 사용되는 부위인 만큼 자극에도 자주 노출되고, 그만큼 피로가 누적되기 쉽다. 요즘같이 날씨가 추울 때는 낮은 온도 때문에 발바닥 근육과 인대가 굳고 쉽게 손상될 수 있으므로 족부 질환에 유의해야 한다. 종아리와 발목의 보온을 위해서 부츠를 착용하는 이들이 늘고 있다. 부츠는 일반 신발보다 무겁고 유연하지 않아 오랜 시간 착용할 시 발바닥이 쉽게 피로해질 ...
- 귓볼에 잡히는 몽우리, 켈로이드 의심해야
- 제주교통복지신문2022-01-08
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 자신의 개성을 표현하고자 귀에 귀걸이나 피어싱과 같은 장신구를 착용하는 이들은 우리 주위에서 흔하게 찾을 수 있는 편이다. 심지어는 스트레스 해소의 방법으로 귀를 뚫고 새 피어싱을 착용하는 유형도 존재할 정도다. 이처럼 귀를 뚫고 장신구를 착용하는 것은 간단하고 쉽게 접근할 수 있지만, 안전성에 대한 부분을 간과해서는 안 된다. 특히, 귀걸이와 같은 장신구를 착용하기 위해 귀를 뚫은 뒤에는 금속 물질에 대한 접촉성 피부염이나 이물반응이 흔해 문제가 발생하는 경우가 많아 철저하고 위생적인 상처 ...
- 갱년기에 공진단 복용, 정확한 처방아래 섭취 방법 준수해야
- 제주교통복지신문2022-03-19
- 갱년기는 우리 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 이때 체내 환경이 불안정해지고 전신에서 이상 증세들이 발현되는 경우가 많은데, 이렇게 갱년기로부터 파생되는 여러 병증을 통틀어 갱년기 증후군이라고 한다. 대표적인 증상으로는 얼굴이 붉어지는 안면홍조와 피부건조, 우울감, 두근거림 등이 있다. 이 밖에도 전신에서 땀이 나는 발한과 기억력 감퇴, 집중력 저하와 같은 증상들도 나타날 수 있는데, 이렇게 여러 증상이 동시다발적으로 발현될 때에는 대응방안을 수립하고 개개인에게 맞는 진료와 처방을 해나가면서 흐트러진 몸속 ...
- 목포해경, 주말 해상에서 기관고장 선박 등 사고 잇따라
- 전남인터넷신문2021-06-27
- [전남인터넷신문/김정길 기자]주말 해상에서 기관고장 선박이 잇따라 발생해 해경이 안전 관리를 실시하는 등 신속한 대응으로 구슬땀을 흘렸다. 목포해양경찰서(서장 임재수)는 지난 25일 밤 10시 38분경 전남 진도군 맹골도 서쪽 17.8km 인근 해상에서 조업 중이던 근해장어통발 어선 A호(29톤, 진도 선적, 승선원 8명)가 스크류에 폐어망이 감겨 이동이 불가하다는 신고를 접수했다. 해경은 A호 선장에게 투묘 및 구명조끼 착용을 지시하는 한편, 경비함정을 급파해 사고 현장에서 안전 관리를 실시했다. 다행히 인명피해는 없었으며, A호 ...
- 비수술치료로 호전되지 않는 허리통증, 척추내시경으로 개선 가능
- 제주교통복지신문2021-10-14
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 노년층부터 청년층에 이르기까지 허리통증을 경험해 보지 않은 사람을 찾기 어려울 정도로 허리통증은 보편적인 증상이 되었다. 10대 시절부터 온종일 책상 앞에 앉아 시간을 보내고 성인이 된 후에도 여전히 장시간 한자리에 앉아 업무를 보는 사람이 많아 척추 건강이 좋지 않기 때문이다. 무거운 물건을 자주 들어 올리거나 휴식을 취할 때 비스듬하게 기대앉는 것도 허리 건강의 적으로 꼽힌다. 허리통증을 유발하는 질환은 매우 다양한데 그중에서 가장 유명한 질환은 단연 허리디스크, 요추 추간판 탈출증이다. ...
- ‘피코슈어’ 기미·잡티 개선 가능해...주의사항은?
- 제주교통복지신문2021-09-17
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 뜨거운 햇볕이 내리쬐는 여름철, 우리는 자외선을 차단하기 위해 선크림을 바르고 모자, 선글라스 등을 꼼꼼하게 챙기고 관리한다. 하지만 가을이 되면서 이를 소홀히 하게 되는데 가을 자외선 역시 우리 피부에 많은 영향을 준다. 땀과 피지가 줄어들어 피부가 건조해지고, 여름철 과다 분비된 멜라닌 색소가 가을 자외선에 많이 노출될 경우 피부 색소침착이 더 악화할 수 있어 주의를 필요로 한다. 특히 색소질환은 방치할 경우 더욱더 진해지거나 병변의 넓이가 넓어질 수 있어, 조기에 치료하는 것이 중요한 피부질 ...
- 세상의 모든 사람이 아버지입니다
- The Psychology Times2021-12-31
- [한국심리학신문_The Psychology Times=서작가 ]완벽주의는 무한의 루프이다. 왜냐하면 세상엔 완벽이 없기 때문이다. 끝없이 최고를 향해 달리지만, 그 결승선에 도착한 순간 다른 경쟁자가 있다. 뫼비우스의 띠다.아버지는 나에게 혹독했다. 나는 '어린아이' 취급을 받지 못했다. 당연하게도 어리숙함, 미숙함, 실수, 잘못 등을 인정받지 못했고, 그 모든 것은 무능력이라 평가받았으며, 질타와 구박, 모욕, 핀잔, 타박, 체벌로 돌아왔다.그 결과 나는 아버지께 인정받기 위해 끊임없이 노력해야 했다. 나는 그렇게 어린 시절의 아 ...
- 겨울철 증가하는 전립선비대증, 조기 치료 필요
- 제주교통복지신문2022-01-18
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 겨울철 갑작스러운 기온 변화는 면역체계뿐만 아니라 신체의 적응력을 떨어뜨리고 소변량을 늘려 전립선에도 영향을 미친다. 만약 소변 세기가 전보다 약해졌거나 소변을 보기 위해 화장실에 자주 간다면 전립선비대증을 의심해볼 수 있다. 전립선비대증은 소변이 지나는 요도를 감싸고 있는 전립선이 커지는 질병이다. 주로 40대 이후부터 발생하며 50대 남성 중 절반 정도가 겪으며 70대에 이르러서는 70%에 달하는 남성에게서 나타날 정도로 흔한 질환이다. 질환이 나타나면 요도를 압박하고 소변을 볼 때 ...
- 회전근개파열, 조기 치료 중요한 이유?
- 라온신문2022-06-14
- 어깨를 무리해서 사용하거나 팔을 크게 휘두르는 동작을 반복하면 통증을 느끼게 되는 경우가 있다. 어깨의 힘줄이 약해지면서 발생되거나 올바르지 못한 자세로 생겨나는 질환이 바로 회전근개파열이다. 이는 큰 외부 충격에 의해 발생하는 경우로 주로 중장년층에게 흔히 나타났지만 최근에는 운동으로 인한 스포츠 외상으로 인해 발병빈도가 높아지고 있다. 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 힘줄을 의미하며 이는 4가지로 구성되어 있다. 각각 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근이라 불리우며, 어깨 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주는 역 ...
- 목포준법지원센터,‘드림하우스 1호’ 공사 완료!
- 전남인터넷신문2021-04-08
- [전남인터넷신문/김정길 기자]]법무부 목포준법지원센터(소장 배홍철)는 A씨 가정에 쾌적한 주거환경을 제공하기 위해 농협법사랑기부금, 갱생보호육성재단 기금, 한국법무보호복지공단 여성원호지원금, 특별보호관찰위원의 후원을 받아, 사회봉사명령 대상자 8명을 투입하여 2021. 4. 6. ~ 4. 7.까지 이틀에 걸쳐 주거환경 개선 작업을 완료했다.A씨 부부는 2남 1녀(10세, 5세, 2세)의 부모로서, 오염되고 훼손된 벽지, 파손된 방문, 끈적거리는 장판, 베란다에 적재된 폐가구 등으로 인한 비위생적인 환경에 자녀를 방치하여 기본적인 보 ...
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