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- 신입사원이 왔다
- The Psychology Times2023-04-05
- [The Psychology Times=신치 ]드디어 영업팀에 새로운 직원이 왔다. 이 직원을 뽑은 가장 큰 이유는 “차분해 보였기 때문”이다. 차분하겠다고 판단하게 된 여러 가지 이유가 있었다. 고등학교 생활을 시골에 있는 대안학교에서 했는데 그 시절에 대한 만족도가 높았고 나이가 들어서도 자연에 가서 살고 싶다는 것과 할머니를 위해 악기 연주를 해 주었다는 것이었다. 그리고 가장 중요한 포인트는 면접을 보는 내내 눈동자의 큰 흔들림 없이 차분하게 말을 했다는 것이다.지하철에서 마음이 불안정한 사람을 한 번쯤은 만나본적이 있을 것 ...
- 회사 가기 싫은 사람들, 그 원인은?
- The Psychology Times2022-12-05
- [The Psychology Times=최윤서 ]여러분은 혹시 직장인 증후군에 들어보셨나요? 특히 현대 사회의 직장인들은 대부분 시달리고 있는 직장인 증후군은 과도한 업무, 상사나 동료들한테 받는 스트레스, 일을 제대로 해야 한다는 압박감으로부터 비롯되는데요. 일과 각자 개인의 삶 사이의 균형이 깨지면서 자신도 모르는 사이에 마음은 병들어 가고, 결국은 여러 증후군에 의해 고통받게 됩니다. 이 글은 그런 스트레스가 많은 직장인들이 실제로 많이 앓고 있는 직장인 증후군에 대해 다루고자 합니다. 슈퍼 직장인 증후군슈퍼 직장인 증후군은 ...
- "나 가을 타는 것 같아"라는 감정, 기분 탓이 아니다
- The Psychology Times2023-07-18
- [The Psychology Times=이연수 ]매미와 더위가 기승을 부리는 여름이 지나고 나면, 선선한 바람이 불게 된다. 초록색이던 나뭇잎이 어느새 저마다 빨갛게 또는 노랗게 물들고, 그 나뭇잎들이 떨어질 때 우리는 비로소 가을이 왔음을 실감한다. 가을이라는 계절에는 자연스레 따라오는 감정이 있다. 바로 “가을 타다”라는 표현이다. 이 감정은 우리가 흔히 쓰는 센티함과 비슷한 감정이다. 센티함(sentimental ; 비표준어로 센티하다라고 많이 쓴다)은 감상적이거나 감정적인 특성을 말하는 감정이다. 보통 계절로는 가을, 날씨로 ...
- 집중력 저하 및 학업 스트레스에 보약 처방, 주의할 점은?
- 제주교통복지신문2022-02-22
- 코로나19 바이러스로 인한 온라인 수업으로 교육 환경이 과거와는 많이 달라졌다. 이로 인해 학생들은 집중력 저하로 문제를 겪고 있다. 특히 대입 수능시험을 준비하는 수험생들은 심리적 스트레스와 더불어 코로나19 바이러스에 감염이 될까 걱정스러운 마음마저 들고 있다. 그 때문에 건강관리 및 공부 집중력을 높이기 위한 방법을 알아보는 이들도 적지 않다. 공부할 때 가장 중요한 것은 집중력과 이를 오랜 시간 동안 지속 시켜 줄 체력이다. 이 두 가지는 결국 몸과 마음의 건강이 결정하게 된다. 신체와 정신 건강은 따로 떨어져 있는 ...
- 국가 애도 기간 후에도 부상자 치료, 유가족 등 심리지원에 만전
- The Psychology Times2022-11-07
- 보건복지부 이태원사고수습본부(본부장 조규홍)는 본부장 주재로 11.5(토) 오전 11시 사고수습본부 회의를 개최하여, 의료·심리지원 현황 및 장례지원 조치사항을 점검하고 부상자 치료와 유가족 등에 대한 심리지원 강화 방안을 논의하였다.조규홍 중앙재난안전대책본부 제2차장 겸 보건복지부 이태원사고수습본부장은 “오늘(11.5)로 국가 애도 기간은 마무리되지만, 이후에도 중상자를 포함한 부상자가 충분히 치료를 받을 수 있도록 지원에 만전을 기하고, 유가족과 부상자 및 그 가족, 목격자 등 사고와 직접 연관된 분들 뿐 아니라 전 국민의 트라 ...
- 목포대 故 김인철 교수, 김치유산균 379 균주 김치자원은행에 기탁
- 전남인터넷신문2022-09-13
- [전남인터넷신문/김동국 기자]국립목포대학교(총장 박민서) 식품공학과(학과장 허재영)는 김치 유산균 자원을 무상 기술이전을 통해 과학기술정보통신부 산하 정부출연연구기관인 세계김치연구소(소장 장해춘)에 기탁하였다고 밝혔다. 이번에 기증된 김치유산균 자원은 식품공학과에 재직하였던 국내 최고의 천일염 전문가 故 김인철 교수가 평생 동안 연구를 통해 발굴한 것으로 고인의 유지에 따라 세계김치연구소가 운영하는 ‘김치자원은행’에 기탁한 것이다. 세계김치연구소 김치자원은행은 김치로부터 발굴한 일반 유산균, 기능성 유산균, 김치 종균의 ‘실물 자원 ...
- 알바생 84.6% “나는 감정노동 중”
- 케이앤뉴스 KN NEWS2021-05-20
- 최근 워커밸(Worker-Customer-balance), 매너소비자 등 감정노동자 처우 개선에 대한 인식이 높아지고 있지만, 아직까지 다수의 알바생이 근무를 하며 감정노동을 하고 있는 것으로 나타났다. ▲ 최근 워커밸(Worker-Customer-balance), 매너소비자 등 감정노동자 처우 개선에 대한 인식이 높아지고 있지만, 아직까지 다수의 알바생이 근무를 하며 감정노동을 하고 있는 것으로 나타났다. 실제 알바생 10명 중 8명 이상이 알바를 하면서 감정노동을 하고 있다고 답했으며, 감정노동 대상자는 대부분이 ‘고객’이었다. ...
- 우울증과 우울감 어떻게 다를까?
- The Psychology Times2023-06-29
- [The Psychology Times=정채빈 ]세계 성인 인구의 5%, 즉 20명 중1 명이 겪고 있는 정신질환이 있습니다. 이 질환의 이름은 바로 우울증입니다. 우울증은 흔한 만큼 우리 주변에서 자주 언급되고 많이 접할 수 있는 정신질환 중 하나입니다. 그러나 우울증을 단순한 우울감으로 오해하는 경우가 많습니다. 하지만 우울증은 단순히 ‘우울해지는 병’이라고 치부하기에는 개인의 삶에 크고 다양하게 영향을 미치는 정신질환입니다. 예를 들어 우울증은 신체적 피로, 수면 문제 등의 신체적 변화와 관련이 있을 수 있으며 우울증으로 인해 ...
- 공황장애, 불안증 원인 파악해 신경정신과 증상 치료해야
- 제주교통복지신문2021-10-09
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 갑작스럽게 숨이 막히고 가슴이 답답해지는 듯은 느낌, 과호흡과 어지러움, 두통 등의 증상은 공황장애가 가진 증상이다. 내면에 쌓여가는 알 수 없는 불안과 공포감이 심리적 모양새를 넘어 신체적인 증상까지 이어지는 것이 특징이며 이는 공황발작이라 칭한다. 빠르게 변화하는 사회 속에 적응이 필요하며, 점점 신경이 예민해지는 현대인들에게 이 같은 공황장애는 그 발병률이 점차 증가하는 정신과 질환 중 하나다. 직장 내에서의 압박이나 대인관계에서 오는 스트레스, 금전적 압박 등 여러 가지 원인으로 발생한 ...
- 커피를 너무 많이 마셨나 봐요
- The Psychology Times2023-04-02
- [The Psychology Times=김혜선 ]커피는 우리에게 쾌락을 선물하고, 업무와 과제를 계속할 수 있도록 돕는다. 이러한 이유 등으로 현대인에게 필수품으로 여겨져 온 커피는 동시에 부작용을 낳기에 주의가 필요하다는 사실은 독자들도 알고 있을 것이다. “커피를 너무 많이 마셨나 봐요. 심장이 막 두근대고 잠은 잘 수가 없어요.(안지영,낯선아이,2016) ”라는 유명한 노래 가사가 나타내듯 커피를 과도하게 섭취하면 신체 내에서는 신호를 보낸다. 수치로 나타낸다면 약 100mg의 카페인은 우리에게 안정을 주지만, 300mg 이상 ...
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