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뉴스

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해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다.뉴스검색 가이드

  • 추부길
    [추부길의 행복한 설교 7] 스트레스 다스리기 (요 16:33)
    와이타임즈2022-10-17
    [추부길의 행복한 설교 7] 스트레스 다스리기 (요 16:33)1. 스트레스란 무엇인가? 2. 성경에서 본 스트레스 3. 스트레스, 제대로 알기 4. 스트레스 넘어서기 5. 스트레스를 통해 거룩한 삶으로 나아가라! ...
  • 김승룡
    전라남도청소년미래재단 ‘청소년 스트레스 조절 프로그램 개발을 위한 요구조사’결과 발표
    전남인터넷신문2024-01-16
    [전남인터넷신문](재)전라남도청소년미래재단(양미란 원장)은 지난 15일 ‘청소년 스트레스 조절 프로그램 개발을 위한 요구조사’를 발표했다. 이번 연구는 청소년상담복지센터와 동신대학교 산합협력단 공동 연구로 진행되었으며, 전라남도에 거주하는 초등학교 5학년부터 고등학교 3학년 연령 청소년 4,874명을 대상으로 ▲스트레스 영역 ▲스트레스 대처 방식 ▲학교생활 적응 관련 영역을 조사하였다.연구 결과 여학생이 남학생보다 스트레스를 많이 받는다고 느끼며, 안전하게 스트레스를 해소할 수 있는 활동이 충분하지 않고, 스트레스를 어떻게 해소해야 ...
  • 김현석
    제주도, 공직자 대상 정신건강 증진 프로그램 운영으로 스트레스 관리 적극 나선다!
    제주교통복지신문2022-02-16
    [제주교통복지신문 김현석 기자] 제주특별자치도는 코로나19 장기화 및 직무 민원에 따른 스트레스나 우울감을 겪는 공직자를 위해 정신건강 증진 프로그램을 운영한다. 최근 행정서비스에 대한 도민들의 기대감 상승과 코로나19 방역 및 단속, 악성민원 등 과중한 업무 스트레스에 노출된 공직자들의 정신건강을 적극적으로 관리하기 위한 방안으로, △직원 종합 건강 돌봄의 날 △찾아가는 이동 건강상담실 △심리상담실 △정신건강 힐링 프로그램 등을 마련했다. 올해 처음 시행하는 ‘직원 종합 건강 돌봄의 날’은 매월 1회 특정 실국을 순서대로 지 ...
  • 한다혜
    일상을 위협하는 일상 ‘스트레스‘. 어떻게 극복해야 할까?
    The Psychology Times2023-06-12
    [The Psychology Times=한다혜 ]스트레스란 무엇일까? 스트레스는 정서적인 부담을 주는 자극과 그에 대한 반응을 뜻한다. 우리는 흔히 부정적인 경험만 스트레스라고 여기기 쉽지만, 정의에 따르면 로또에 당첨되는 일도 일상생활의 범주에서 크게 벗어나 정서적인 부담을 제공함으로 스트레스라고 볼 수 있다. 일상생활을 방해하는 골칫거리는 모두 스트레스이며, 우리는 스트레스 상황에 매일 직면한다. 그렇기 때문에 이러한 스트레스에 ‘잘’ 대처하는 것이 중요하다. 스트레스에 대처하는 방식은 사람마다 다르며 사람마다 효율적인 대처 방 ...
  • 최서영
    스트레스를 요긴하게 활용하는 방법
    The Psychology Times2024-01-02
    [The Psychology Times=최서영 ] “발등에 불이 떨어진다.” 문장 자체만으로도 살 떨리는 듯한 긴장감, 조바심과 급박한 상태를 유발시킨다. 시험이 몇 일 남지 않은 시점일 때, 중대한 프로젝트를 책임지고 준비할 때, 시험에 대한 스트레스로 머리가 아플 정도로 긴장감이 맴돌 때 등 중요한 일에 대한 스트레스 상황에 놓여있을 때 우리는 발등에 불이 떨어져 평소의 수행 능력보다 더 나은 수행을 하기도 혹은 평소만큼 일을 수행하지 못할 때가 있다. 필자는 현재 기말고사를 준비하며 바쁘게 하루하루를 살아가는 중이다. 매번 종 ...
  • 고민우
    스트레스와 턱관절 장애
    The Psychology Times2023-11-03
    [The Psychology Times=고민우 ]대화하거나 음식을 씹을 때, 턱에서 잡음이 들린다면?‘턱관절(측두하악관절)’은 입을 벌리고 다물게 하는 개·폐, 음식을 씹을 수 있는 저작 기능을 한다. 또한 관절원판(디스크), 아래턱뼈, 주위 근육 등을 아우르는 관절이다. 이 관절에 기능적 문제가 발생할 경우 ‘턱관절 장애’로 분류한다. 건강보험심사평가원에 따르면 한 해 평균 40만 명의 환자가 턱관절 통증 및 잡음을 주소로 의료기관을 방문한다고 한다.임상적 증상으로 저작·개구 시 통증, 개구제한, 운동 범위 감소, 관절 잡음 등으 ...
  • 이윤기
    남양주시 호평·평내건강생활지원센터, ‘스트레스 제로 웃음 교실’ 3기 모집
    경기뉴스탑2023-04-22
    스트레스 제로 웃음 교실’(사진=남양주시 제공)[경기뉴스탑(남양주)=이윤기 기자]남양주시 호평·평내건강생활지원센터는 지역 주민의 스트레스 지수를 감소하고 정신 건강을 증진하기 위해 21일부터 오는 27일까지 ‘스트레스 제로 웃음 교실’ 3기 대상자를 모집한다. 이번 프로그램은 만 19세 이상 지역 주민 중 스트레스 측정 지수가 높은 사람을 우선 대상으로 하며, 기수별 4주 과정으로 운영돼 스트레스 이론, 운동 교실, 웃음 교실, 캘리그래피 등 다양한 참여형 활동이 진행된다. 또한, 프로그램 종료 후에는 스트레스 지수 측정표 비교를 ...
  • 서은혜
    나만의 올바른 스트레스 대처법
    The Psychology Times2022-08-06
    [The Psychology Times=서은혜 ]우리는 스트레스를 받는다. 사소한 일이더라도 그것은 우리에게 스트레스를 줄 수 있다. 집안일을 하는 것, 대인 관계적 갈등 이러한 일상적 일들 또한 스트레스가 될 수 있다. 스트레스는 현대인의 불치병이라고도 불린다. 그럼 이러한 스트레스를 주는 사건들을 잘 대처할 수 있는 방법들에는 어떠한 것들이 있을까?일단 우리가 스트레스를 받는 사건을 경험하면, 우리는 대게 그 사건에 대해 대처하려는 노력을 개시한다. 대처는 우리의 자원을 소모시키거나 초과한다고 간주되는 요구들을 관리하고자 시도하 ...
  • 최주희
    스트레스..! 초콜릿 왕왕
    The Psychology Times2023-09-20
    [The Psychology Times=최주희 ]필자를 비롯한 많은 사람들이 업무를 보거나 공부를 할 때, 과제를 하면서 스트레스를 받을 때 유독 '초콜릿'을 찾는다. 초콜릿의 어떤 종류든 한입, 두입 먹다보면 기분이 좋아지는 것 같은 기분이 든다. 그 이유가 무엇일까? 엔도르핀(Endorphin), 페닐에틸아민(Phenylethylamine),아난다미드(Anandamide), 테오브로민(Theobromine)의 총 4가지 성분을 근거로 설명해보겠다. 엔도르핀 (Endorphin) 분비첫번째, 초콜릿을 섭취하게 되면 우리 몸에서 엔 ...
  • 서성열
    광산구청소년상담복지센터, ‘청소년 스트레스 관리 프로그램’효과성 시범 사업 지정운영
    전남인터넷신문2023-11-01
    [전남인터넷신문/서성열 기자] 광주광산구청소년상담복지센터(이하 센터, 센터장 하영자)는 지역 청소년을 대상으로 스트레스 관리 프로그램 지정운영 기관으로 선정되어 2023년 한 해 동안 시범운영하였다. 이는 한국청소년상담복지개발원에서 시행된 연구 개발 프로그램으로 현장 적용성 및 효과성 강화를 위한 연구 개발 프로그램 효과성 증진 공모사업의 일환이다. 한국청소년상담복지개발원(이사장, 윤효식)의 연구 개발 프로그램 효과성 증진 공모 사업은 다변화 ‧ 심각해지는 청소년 현안 대응을 위한 기 개발 프로그램을 현장 적용에 최적화하고, 근거기 ...
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