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- 갑작스런 오른쪽 옆구리 통증, 신장결석 의심해봐야
- 제주교통복지신문2022-03-28
- 삶을 살아가다 보면 한 번쯤 신체적 통증을 겪기 마련이다. 생활 속 스트레스와 식습관, 운동 부족 등 다양한 외부적인 요인으로 인해 두통, 복통, 근육통 등을 경험할 수 있다. 하지만 이러한 통증들은 특정 질환의 초기증상일 수 있으므로 간과해서는 안 된다. 남성 중에 간헐적 또는 지속해서 오른쪽 옆구리 통증을 느낀 적이 있다면 비뇨기 질환인 요로결석 검사를 받아보는 것이 필요할 수 있다. 요로결석은 신장, 방광, 요관, 요도 등 요로계에 요석이 축적돼 각종 이상 증세를 일으킨다. 즉, 요로에는 모두 결석이 생길 수 ...
- 운동 이후 발생하는 통증, 방치하지 말아야
- 제주교통복지신문2022-11-07
- 골프나 테니스, 배드민턴 등 운동을 취미로 즐기는 이들이 늘어나고 있다. 남녀노소 성별, 연령대와 관계없이 자신의 건강은 스스로 지켜야 한다는 인식이 생김에 따라 자신의 취미에 맞는 운동을 선택해 건강을 관리하기 위해 꾸준하게 즐기는 것이 하나의 사회적 트렌드로 자리를 잡고 있기 때문이다. 건강을 위해 운동을 하는 것은 좋은 일이라고 할 수 있다. 지루하고 복잡한 운동보다 취미에 맞는 운동을 시작하면 즐겁게 건강한 땀을 흘릴 수 있기 때문에, 체중 조절과 운동에 도움이 될 수 있고, 스트레스를 건전한 방법으로 해소해 생활의 ...
- 뻐근한 목 통증 유발하는 '거북목증후군' 올바른 치료법은?
- 뉴스포인트2021-01-29
- 미사 튼튼병원 척추외과 김영근 원장만성적인 뒷목 통증은 일상생활에서 모니터를 보거나 스마트폰을 볼 때도 큰 통증으로 작용해서 생활을 어렵게 만든다. 뒷목 통증은 부위가 점점 넓어져 어깨나 팔목, 손가락까지 통증을 초래할 수 있는데 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 통증의 빈도가 잦아진다면 목디스크를 초래할 수 있는 '거북목증후군'을 의심해봐야 한다.거북목증후군은 외부 충격을 흡수하고 완화하는 기능을 하는 경추가 C자 모양의 커브에서 일자 형태로 바뀌는 것이다. 일반적으로 서 있을 때 머리가 상체보다 앞으로 나와 있어서 거북목증후군이 ...
- 원인 모를 통증·뻐근함 느껴진다면, 섬유근육통 의심
- 제주교통복지신문2022-02-03
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 섬유근육통은 만성적으로 전신의 근골격계 통증, 뻣뻣함, 감각 이상, 수면 장애, 피로감을 일으키고 신체 곳곳에 누르면 아픈 압통점이 나타나는 연부조직의 통증 증후군이다. 해당 질환을 앓는 사람의 중추신경계에서 세로토닌의 대사가 감소해 있고, 체내의 성장호르몬 분비도 감소해 있으며, 스트레스에 대한 부신피질호르몬의 분비 반응 감소, 뇌척수액에서 P물질(통증 유발 물질)의 증가, 자율신경계의 기능 부전 등의 이상이 있다는 것이 밝혀져 있다. 섬유근육통은 전체 인구의 3% 정도가 경험하는 질 ...
- 근골격계 통증, 근본적인 원인 치료할 필요 있어
- 제주교통복지신문2022-04-21
- 부천에 거주하고 있는 40대 직장인 여성 K씨는 최근 들어서 어깨나 목, 허리와 같은 부위가 자주 쑤시고 아픈 것 같은 느낌을 받고 있다. 결리고 아픈 감각이 계속되기 때문에, 금방 피로해지고 때로는 머리가 지끈거리는 두통으로까지 이어지는 것 같아 적지 않은 불편함을 느끼고 있다. 이렇듯, 생활에 있어 적지 않은 불편함을 느끼는 K씨지만 따로 치료받거나 하는 조치는 취하지 않았다. 이유는 현대인들이 대부분 이러한 통증을 가지고 있기 때문에, 굳이 자신도 큰 문제가 되지는 않을 것이라는 생각이 있었기 때문이었다. 실제로 ...
- 허리 통증, 심해지기 전에 비수술 치료로 호전 도움
- 제주교통복지신문2022-04-11
- 현대인들은 하루 중 많은 시간을 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 데 쓴다. 재택근무와 비대면 수업으로 온종일 컴퓨터를 들여다보다가, 쉬는 시간에는 스마트폰을 사용하느라 온종일 허리에 부담을 주는 자세를 취할 때가 많다. 이에 따라 현대인들에게 허리 통증은 아주 흔하게 발생하고 있으며, 초기에 치료하지 않고 방치해 허리디스크나 척추관협착증으로 발전하는 경우가 많아 주의가 요구된다. 보통 환자들은 허리가 아프면 허리디스크를 가장 먼저 의심하곤 하는데, 척추관협착증 역시 자주 발생하는 질환으로 둘의 차이점을 인식할 필요가 있다 ...
- 바르지 못한 자세에서 비롯된 허리·목디스크, 통증 줄이려면
- 제주교통복지신문2022-04-06
- 과거와 달리 현대에 접어들며 생활양식에서 큰 차이를 보인다. 대부분 직장인은 하루에 최소 5시간 이상을 앉아서 보내게 되며, 이는 청소년기 또한 마찬가지다. 오랜 시간 수험 생활을 하며 하루 대부분 시간을 책상 앞에 앉아 보내게 된다. 의자에 앉아 보내는 시간이 길어질수록 바르지 못한 자세를 취할 가능성도 커진다. 자신도 모르게 고개를 푹 숙인 채 책이나 스마트폰을 보게 되며, 컴퓨터 화면을 볼 때도 고개를 쭉 내밀거나 구부정한 자세를 취하게 된다. 이러한 좋지 않은 습관들은 목이나 허리에 압박을 가해 통증을 유발하기 쉽다. ...
- 환절기 근골격계 통증, 협진 치료가 도움
- 제주교통복지신문2021-10-10
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 무더운 여름철이 지나가고, 선선한 바람이 불어오는 계절인 가을이 성큼 다가왔다. 언제 늦더위가 기승을 부렸냐는 듯이 아침, 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오고 이제 한낮을 제외하면 외투를 찾아야 할 정도로 제법 차가운 공기가 느껴지고 있다. 가을날이 되어 이처럼 기온이 차가워지면, 신체 온도가 떨어지고 자연스럽게 면역력이 떨어지기 때문에, 여러 질환에 노출되어 건강을 관리하기가 어려워질 수 있다. 특히, 나이가 많은 노년층의 경우, 건강을 관리하기가 더욱더 어렵기 때문에, 건강 관리에 각별히 신경 ...
- 손가락 마디 통증, 원인 따라 치료 달라질 수 있어
- 제주교통복지신문2021-12-24
- [제주교통복지신문 김혜련 기자] 손가락은 움직임이 자유롭고 섬세한 작업을 많이 하는 부위로써 복잡한 구조로 돼 있다. 구부리고 펴는 동작은 물론 회전하는 동작까지 수행하기 위해 14개의 뼈와 힘줄, 신경, 근육 등이 복잡하게 얽혀있다. 손을 많이 사용하는 사람들은 손가락 마디 통증이 발생하는 경우가 많은데 통증의 강도가 세지 않아도 손의 특성상 일상생활에서 불편함을 많이 느끼게 돼 가까운 정형외과나 수부외과 등의 병의원을 찾아 원인을 알아보곤 한다. 흔히 의심하는 질환은 힘줄염과 퇴행성관절염이지만 그 밖에도 다양한 ...
- 겨울철 통증 주의보, 적절한 치료 방법은?
- 제주교통복지신문2022-01-13
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 해가 바뀌는 시기가 지나면서 추운 날씨가 이어지고 있다. 전국적으로 매서운 칼바람과 때때로 폭설이 내리고 있으며, 기온은 영하 10도를 넘나드는 등 올겨울들어 가장 추운 시기를 맞이하고 있다. 이처럼 추운 시기에는 건강에 각별히 신경을 쓰는 것이 바람직하다. 특히, 20, 30대 젊은 청년층이 아닌 50대 이후 중·장년층의 경우, 체온을 높게 유지할 수 있도록 신경 쓰고, 무리한 활동은 삼가는 것이 바람직하다. 겨울에는 근육과 뼈, 인대가 수축하기 때문에 다치기 쉽다. 여름철에 비해 같 ...
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