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- 체중관리도 건강 챙겨야? 체질 및 체형 고려한 접근 필요해
- 제주교통복지신문2022-02-14
- 봄을 알리는 절기인 입춘이 지나고 날씨가 서서히 따뜻해지는 것을 느낄 수 있다. 아직은 최저기온이 영하를 밑돌 정도로 쌀쌀한 날씨지만, 이렇게 2월이 지나가고 3월이 되면 점점 따뜻해지고 거추장스러운 옷차림도 얇고 가벼워질 것으로 보인다. 이처럼 날이 풀리고 옷차림이 얇아지면 몸도 한결 가벼워져 활동하기 쉬워지는 시기가 되지만, 이러한 시기를 유독 두려워하는 경우도 있다. 주안역에 거주하고 있는 직장인 A씨가 바로 이러한 경우다. A씨는 겨울 들어 코로나바이러스로 인해 운동을 제대로 하지 못했고, 기름진 배달음식을 자 ...
- 김민주 MC확정 “산다라박만 믿고 가겠다”
- 제주교통복지신문2021-12-16
- [제주교통복지신문 최효열 기자] ‘겟잇뷰티’에 산다라박과 아이즈원 출신 김민주가 MC로 출격한다. 뷰티 큐레이션 가이드 ‘겟잇뷰티’가 ‘겟잇뷰티 Talk+’과 ‘겟잇뷰티 Clean’으로 새 단장해 돌아온다. 지구를 생각하는 더 건강한 아름다움을 선보이는 코너들로, 친환경 뷰티 및 라이프스타일 브랜드를 중심으로 새로운 뷰티의 패러다임을 제시한다. 특히 MC로 산다라박과 김민주가 출연을 확정해 기대를 모은다. 산다라박은 지난 2017년 ‘겟잇뷰티’ MC로 활약한 바 있다. 약 4년 만에 ‘겟잇뷰티’ 스튜디오에 돌아온 산 ...
- 개가수 조문식, 트로트 신곡 ‘당신 덕분에’로 바쁘다 바빠…소상공인 홍보나서
- 라온신문2022-07-19
- [라온신문 권필원 기자] 개그맨 조문식이 가수로 변신했다. 트로트 신곡 ‘당신 덕분에’를 내고 왕성한 활동을 하고 있는 개그맨 가수(개가수) 조문식이 소상공인 홍보에 적극적으로 나섰다. 소상공인을 홍보하고 응원하기 위해서 개그맨 조문식이 ‘슬기로운 상인생활’에 가수 요요미와 함께 홍보모델로 발탁됐다. 개그맨 조문식은 현재 권영찬닷컴 소속으로 활동하며 다양한 방송활동과 가수활동을 진행하고 있다. 가수로 활동하고 있는 조문식은 개그맨 시절부터 노래 잘하는 개그맨으로 익히 소문이 나 있었다. 개그맨과 방송 ...
- 2022년 도봉구 어린이날 축제 '얘들아 놀자! 숲속마을에서!' 개최
- 뉴스포인트2022-04-24
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 도봉구는 제100회 어린이날을 맞아 도봉구가 주최하고, 어린이날축제추진위원회가 주관하는 '2022 도봉구 어린이날 축제, 얘들아 놀자! 숲속마을에서!'를 개최한다. 5월 5일 열리는 본 행사는 오전 10시부터 오후 4시까지 도봉구 창1동 주민센터에서 창동래미안아파트에 이르는 거리 구간(해등로 4길 구간 등 360m)에서 진행된다. 아이들의 안전을 위해 행사장 곳곳 안전요원이 배치되며, 해당 구간은 차량 통행이 제한된다. 행사에서는 공연 체험 놀이 거리공연 등 다양한 볼거리와 즐길거리가 진행된다. 10시 ...
- 비만, 질병으로 인식하고 지방 세포 줄이는 치료 고려해야
- 제주교통복지신문2022-01-17
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 매스컴 여기저기서 비만은 질병, 성인병의 주범이란 말에 현대인은 매일 살과 전쟁을 하며 살고 있다 해도 과언이 아니다. 하지만 말 그대로 과도한 살은 인체에 득이 될 것이 없기에 관리가 필요하다. 그러나 TV 속에도 현실에서 눈만 돌려도 맛있는 먹거리가 주류를 이루는 아이러니한 세상에서 쉽지 않은 길이다. 문제는 비만을 해결하려다 폭식과 금식의 반복, 과도한 다이어트, 반복되는 요요현상으로 또 다른 질병을 얻거나 이 악순환에서 벗어나지 못하는 데 있다. 대부분 홀로 이런저런 방법을 찾는데 주 ...
- 복날 놓칠 수 없는 다이어터의 영리한 대처법
- 전남인터넷신문2022-07-14
- [전남인터넷신문/김동국 기자]이례적으로 뜨거운 대한민국이다. 아직 초복이 오기도 전에 이른 폭염이 찾아오면서 건강관리와 기력 회복에 대한 관심도 높아지고 있다. 올해 초복은 7월 16일로, 복날은 흔히 보양식을 먹는 날로 알려져 있다. 초복, 중복, 말복을 가리켜 ‘삼복’이라고 부르는데, 초복부터 말복까지의 약 20일간이 여름철 가장 더운 기간으로 알려져 있다. 무더운 이 시기에 영양이 풍부한 음식을 먹어 보신하고 기력을 보충하던 풍습이 오늘날까지 이어지고 있다. 복날에 먹는 음식 중 가장 대표적인 것이 삼계탕이며 그 외의 음식도 ...
- 탄수화물 낮춘 ‘키토제닉 식단’, 안전성에 문제 없나
- 뉴스포인트2021-09-06
- 뉴스포인트 이상지 기자 | 키토제닉 식단, 정확히 알고 계셨나요? ◆ 키토제닉 식단(Ketogenic diet)이란? • 의료계에서 약물로 치료가 되지 않는 소아 뇌전증 등 신경계 질환 치료를 위해 사용되고 있는 ‘극단적으로 탄수화물을 낮춘 식이요법’을 말합니다. * 참고문헌 1. 오현우·안재희 전대원, “저탄수화물고지방 다이어트와 지방간의 관계 : 통념과 진실”, 「대한내과학회지」 2017. 제92권(제2호). p112-117 2. Sinha SR, Kossoff EH. The ketogenic diet. Neurologist ...
- 탄수화물 낮춘 ‘키토제닉 식단’, 안전성에 문제 없나
- 제주교통복지신문2021-09-06
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 키토제닉 식단, 정확히 알고 계셨나요? ◆ 키토제닉 식단(Ketogenic diet)이란? • 의료계에서 약물로 치료가 되지 않는 소아 뇌전증 등 신경계 질환 치료를 위해 사용되고 있는 ‘극단적으로 탄수화물을 낮춘 식이요법’을 말합니다. * 참고문헌 1. 오현우·안재희 전대원, “저탄수화물고지방 다이어트와 지방간의 관계 : 통념과 진실”, 「대한내과학회지」 2017. 제92권(제2호). p112-117 2. Sinha SR, Kossoff EH. The ketogenic diet. Neurolog ...
- 복부 비만 개선에 지방흡입, 주의할 점은?
- 제주교통복지신문2022-01-21
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 나이가 들며 복부 지방이 증가하는 이들이 많다. 중장년층은 적지 않은 경우가 복부비만으로 인한 스트레스를 받기도 한다. 이는 외형적으로 비만해 보일 뿐 아니라 만성질환의 위험도를 높이는 주범으로 불리기 때문이다. 나이가 들며 신진대사 저하와 활동량이 줄어 근육량 감소 및 칼로리 소비율이 낮아져 체중관리 또한 쉽지 않다. 여성은 폐경기 후 여성호르몬의 감소로, 남성은 불규칙한 생활습관과 폭식, 음주 등 살이 찌는 이유는 다양하다. 우선 이를 개선하기 위해서는 식단관리가 중요하다. 칼로리가 ...
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