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- 겨울철 스포츠, 부상 조심해서 건강 챙겨야
- 제주교통복지신문2022-01-27
- [제주교통복지신문 최희연 기자] 1월도 어느덧 다 지나가고, 민족의 대명절인 설을 바라보고 있는 시기다. 해마다 이 시기가 되면 연휴가 길기 때문에, 겨울의 마지막을 즐기기 위해 주말이나 연휴에 스키나 스노보드같은 겨울 스포츠를 하는 이들이 적지 않다. 물론, 여름에는 즐기기 힘든 계절 스포츠를 적당하게 즐기는 것은 몸에 엔돌핀을 돌게 하고, 움직임을 통해 건강에도 도움을 줄 수 있어 충분히 권장할만한 사항이다. 하지만, 자신의 몸 상태를 돌보지 않는 과도한 운동은 오히려 독이 될 수 있다. 특히, 프로 선수들의 경기 ...
- 교통사고, 한의원 치료시 초기 진단 및 시기 중요
- 뉴스포인트2020-12-29
- 해운대 더힘찬한의원 박정헌 원장매년 1인가구, 차량 보급률이 갱신되는 가운데 매년 크고작은 추돌 사고로 통증을 호소하는 환자들이 많다. 엎친데 덮친격으로 코로나 19의 여파로 대중교통을 이용하지 않고 자차로 출,퇴근을 하는 직장들이 더욱 많아지면서 경미한 신호대기중 충돌에서부터, 겨울철 블랙아이스에 의한 다중 추돌도 빈번하다.일반적으로 병의 깊이를 가늠할 때에는 외상과 출혈의 유무로 판단하나 교통사고의 경우 꼭 초기 정밀검사를 받는 것이 중요하다. 만약 평소에 자세마저 좋지 않았다면 크지않은 외력에 의해서 언제든지 추간판 탈출증이나 ...
- 부상 유발하는 겨울 스포츠, 후유증으로 주의해야
- 제주교통복지신문2022-02-15
- 지난 4일 개막한 2022 베이징 동계 올림픽이 한창이다. 설상, 빙상 등 다양한 종목에서 국가대표 선수들이 뛰어난 경기력과 짜릿한 장면을 연출함에 따라 겨울의 끝자락을 붙잡고, 동계 스포츠를 즐기고자 하는 인구가 늘어나고 있다. 성신여대 입구에 거주하고 있는 30대 남성 A씨 역시 평소 즐겨 타던 스노보드를 타기 위해 주말에 집을 나섰다. 함께 찾은 지인들과 즐거운 시간을 보냈지만, 그만 미끄러져 넘어지는 사고를 당했다. A씨처럼 겨울을 맞이해 스키나 스노보드와 같은 동계 스포츠를 즐기기 위해 나섰다가 넘어지는 사 ...
- 추워지면 나타나는 근골격계 통증, 건강 관리법은?
- 제주교통복지신문2021-11-17
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 경기도에 거주하고 있는 50대 남성 A씨는 날씨가 추워져 출퇴근길이 더 고역으로 느껴지고 있다. 추운 날씨에 어깨와 허리를 움츠린 채 걸어가는 일이 많아졌고, 이와 같은 구부정한 자세가 원인이었는지, 이후에 어깨와 허리 등의 부위에 결리는 통증이 생겼기 때문이다. 이처럼 추운 날씨가 이어지는 겨울에는 기온이 떨어짐과 동시에 여러 건강 문제를 일으킬 수 있다. 호흡기 질환이나 감기가 기승을 부리는 시기이기도 하며, 운동하거나 야외활동을 할 때, 작은 충격에도 크게 다치는 등의 문제가 발생할 수 ...
- 도로 위에서 만나는 폭우, 교통사고 위험 높아져...교통사고후유증 피하려면?
- 제주교통복지신문2021-08-06
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 연일 폭염특보가 발생하면서 주말이면 더위를 피하려 산과 바다로 여행을 떠나는 이들이 늘고 있다. 그런데 도로 위에서 뜻하지 않게 소나기와 폭우를 만나는 경우가 종종 생긴다. 장마와 함께 국지성 호우로 인한 빗길은 도로 위 큰 위험요소이다. 우리나라는 지형적으로 연약지반의 비중이 높아 비가 내리면 도로 곳곳에 물이 고일 때가 많다. 이때 수막현상이 나타나는데, 수막현상이란 회전하는 타이어와 노면 사이에 얇은 수막이 생기면서 차가 물 위에 미세하게 뜨는 것을 말한다. 바퀴가 헛돌아 운전자가 차량을 ...
- 명절 늘어나는 교통사고, 적절한 치료 대처는?
- 제주교통복지신문2021-09-14
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 민족의 대명절 추석이 약 1주 앞으로 다가왔다. 올해는 연휴가 긴 편이기 때문에, 긴 연휴에 맞춰 일정을 점검하기도 하고, 준비해야 하는 부분을 미리 준비하는 등 명절 나기 준비로 대부분의 사람이 바쁜 시기를 보내고 있다. 음식이나 명절선물, 일정 조율 등 여러 가지가 있겠지만, 먼 거리에 고향이 있어 이동이 필요한 이들에게는 귀성길과 귀경길 운전에 대한 부분을 신경 쓰지 않을 수 없다. 명절 하면 자동으로 교통체증으로 꽉 막힌 도로를 떠올릴 만큼, 이러한 부분으로 스트레스를 받는 이들이 많을 ...
- 좌골신경통, 정확한 진단과 원인을 해결하는 치료가 필요
- 제주교통복지신문2021-08-23
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 허리 통증은 사람이 살면서 한 번 이상 겪을 수 있을 정도로 흔한 증상인데, 통증이 엉덩이를 거쳐 다리로 이어지며 지속될 경우 질환이 찾아왔을 가능성이 높다. 특히 다리로 이어지는 방사통의 증상이 있다면 좌골신경통을 의심해 볼 수 있다. 대부분 허리 디스크와 헷갈리는 사람이 많은데 좌골신경통은 엉덩이와 다리 통증을 동반하며 좌골신경이 손상되거나 염증이 발생해 그 차이가 있다. 좌골신경은 신체 신경 중 가장 크고 굵으며 다리까지 이어지는 특징으로 다리 감각을 느끼고 운동을 조절하기 때문에 이상이 ...
- 운동 후 발생하는 통증, 치료 없이 방치하면 더 심해질 수 있어
- 라온신문2022-06-14
- [라온신문 관리자 기자] 6월이 되자 한여름과 같은 무더운 날씨가 이어지고 있다, 이와 같은 날씨에는 아무래도 옷차림이 얇아지고 짧아지기 때문에, 몸매 관리에 대한 고민을 하는 이들이 늘어나고 있다. 따라서 자신이 원하는 이상적인 형태로 몸을 가꾸기 위해 운동이나 식이요법을 통해 관리에 들어가는 이들이 적지 않다. 최근에는 단순한 운동 이외에도 수영이나 농구, 축구, 골프와 같은 스포츠 종목에 취미를 붙여 마치 오락 활동을 하듯이 운동을 진행하는 이들도 존재한다. 송파에 거주하고 있는 20대 대학생 A씨도 마찬가지로 ...
- 잘 낫지 않는 이명, 목 허리 통증 동반되는 경우 많아 교정치료 필요
- 뉴스포인트2021-03-30
- 힘찬큐한방병원 임규성 병원장이명증상을 심하게 겪으면서도 그냥 살아야 된다고 푸념 반, 단념 반으로 사는 사람들이 있다. 이는 여러 치료방법들을 적용해 봐도 잘 낫지 않는 이유 때문일 수 있다. 이명은 정신적인 문제(우울증, 불면증)나 치매가능성 증가(일반인에 비해 4,5배) 등의 문제와도 연관되기에 가볍게 보기 어렵다.다른 나라 중 미국의 경우 청각학회나 재활의학회에서 이명난청은 경추의 불안정성에 기인한다고 보고 있다. 척추의 틀어짐이 이명난청을 유발한다는 것으로 보고 점차 교정치료를 적용하고 있는 것이다. 한방치료는 교정치료인 추 ...
- 외상(外傷) 없다고 안심하면 ‘금물’ 교통사고 이후 빠른 상담이 중요
- 제주교통복지신문2021-08-17
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 교통사고를 당한 환자들 가운데 사고 당시에는 큰 외상이 없어 별도의 치료를 받지 않다가 시일이 지나면서 △전신통증 △경직증상 △두통 △어지럼증 △구역감 같은 증상을 호소하면서 한의원을 찾는 환자들이 적지 않다. 닥터카네트워크 아산온양점 해맑은한의원 이현의 원장은 "사고 당시에 큰 부상이 없었음에도 이렇게 뒤늦게 찾아온 ‘이상 신호’에 당황하는 환자들이 적지 않다. 하지만 아무리 사고로 인한 충격이 가볍다고 하더라도 교통사고는 척추와 그 주변을 둘러싼 근육 그리고 어깨, 무릎, 팔다리 등의 주요 ...
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