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- 근골격계 질환, 치료 후 재발방지에 도수치료 병행 도움
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 추운 겨울에는 목이나 허리, 어깨 등 근골격계에 통증을 호소하는 환자들이 늘어난다. 1월이 되면서 영하 10도를 넘나드는 추운 날씨가 이어지고 있다. 체온이 떨어지게 되면 자연스럽게 우리 몸의 근육과 인대, 뼈는 수축하게 된다. 이러한 상태에서는 가벼운 충돌에도 크게 다치기가 쉽고, 부상은 곧 통증으로 이어진다. 빙판길에서 미끄러지는 낙상 사고나 충분한 준비운동 없이 하는 격렬한 신체 활동에도 통증이 발생할 수 있다. 또한 코로나로 인해 요즘같이 외부 활동이 현저히 줄어든 상황에서는 ...
- 습진성 질환 한포진, 적절한 보습 유지 필요
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 서면에 거주하는 주부 P씨는 다가오는 명절에 고민이 많다. 평소 잦은 설거지와 집안일로 손에 잡힌 물집이 심해진 요즘, 늘어나는 일거리에 더욱 심해지리라 생각되기 때문이다. 한포진은 물과 세제 등을 많이 사용하는 주부나 관련 업계 종사자에게 빈번하게 발생하며 면역력이 약한 영유아와 임산부, 40~50대를 비롯해 남녀노소 어느 연령에서나 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 이는 습진의 일종으로 손가락, 발가락의 끝부분에서 발생해 증상이 심해지면 손바닥과 발바닥 전체 등에 작은 수포가 ...
- 극심한 어깨통증, 오십견 의심된다면 치료 전 면밀한 상태 확인 필요
- 제주교통복지신문2021-10-14
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 어깨는 하루 평균 움직이는 횟수가 3000~4000차례에 이를 정도로 움직임이 많은 신체 부위다. 그 만큼 과사용으로 인한 문제나 퇴행으로 인한 통증이 찾아오기 쉬운데, 그 중 오십견은 대표적인 질환 중 하나로 특별한 원인 없이 50세 전후에 어깨의 통증과 함께 어깨의 운동 신경이 저하되는 것을 특징으로 한 이름이다. 정확한 진단명으로는 동결건 혹은 유착성 관절낭염으로 부른다. 특징적인 증상으로는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 발생하고 관절이 굳어지며 통증이 발생한다. 어깨의 운동 ...
- 재택근무가 불러온 목ㆍ어깨 통증, 거북목증후군 정형외과 조기 진단 필요
- 뉴스포인트2021-02-05
- 수원 더힘의원 정승호 대표원장전 세계적으로 코로나19 바이러스가 유행하면서 재택근무, 온라인 수업 등 비대면 활동이 지속되고 있다. 이렇듯 실내에서 머무르는 시간이 늘어나면서 잘못된 자세로 인해 목, 허리 등 신체 통증을 호소하는 환자들도 많아지고 있는 추세다.현대인들이 흔히 경험하는 VDT(Visual Display Terminal)증후군은 전자기기를 장시간 사용하면서 통증을 느끼는 질환을 통틀어 말한다.대표적인 질환으로는 거북목증후군, 허리디스크, 손목터널 증후군 등이 있다. 이 밖에 잦은 두통이나 현기증, 어지럼증 등의 증상이 ...
- 허리 통증에 하지저림 느껴진다면, 허리디스크 의심
- 제주교통복지신문2022-02-07
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 허리디스크는 퇴행성 질환으로 알려졌지만 최근에는 젊은 층에서도 환자가 급격하게 늘고 있다. 컴퓨터 및 스마트폰 사용 시간이 증가하면서 오랜 시간 구부정한 자세를 유지하다 보니 척추에 무리를 주기 때문이다. 다양한 이유가 있을 수 있지만, 주요 원인은 오래 앉아 있는 나쁜 자세에 있다. 잘못된 자세는 관절이나 신체의 불균형을 초래하고, 이는 허리 통증을 유발한다. 또한 근력 약화, 운동 부족 등이 원인이 될 수 있다. 허리 통증과 다리 저림 증상이 갑자기 발생했을 때 해당 질환을 의심할 ...
- 좌골신경통, 정확한 진단과 원인을 해결하는 치료가 필요
- 제주교통복지신문2021-08-23
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 허리 통증은 사람이 살면서 한 번 이상 겪을 수 있을 정도로 흔한 증상인데, 통증이 엉덩이를 거쳐 다리로 이어지며 지속될 경우 질환이 찾아왔을 가능성이 높다. 특히 다리로 이어지는 방사통의 증상이 있다면 좌골신경통을 의심해 볼 수 있다. 대부분 허리 디스크와 헷갈리는 사람이 많은데 좌골신경통은 엉덩이와 다리 통증을 동반하며 좌골신경이 손상되거나 염증이 발생해 그 차이가 있다. 좌골신경은 신체 신경 중 가장 크고 굵으며 다리까지 이어지는 특징으로 다리 감각을 느끼고 운동을 조절하기 때문에 이상이 ...
- 관절 통증, 비수술 치료 프롤로 주사란?
- 제주교통복지신문2021-12-02
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 환절기 날씨의 영향으로 인대, 관절 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 갑작스레 떨어진 온도 때문에 척추 주변 근육 및 인대가 경직되면 사소한 충격에도 쉽게 부상을 입을 수 있다. 인대나 관절 건강이 좋지 않은 환자라면 환절기 기온 변화에 유의해야 하는데 그중에서도 무거운 물건 들어 올리기, 갑자기 허리를 굽히는 동작 등을 피해야 한다. 허리 통증의 원인으로는 척추 관련 구조물, 즉 척추뼈, 디스크, 후관절, 인대, 근육에 병적 변화가 있다. 평소에는 증상을 느끼지 못하고 지내는 경우가 많으 ...
- 족저근막염 등 발통증 유발 질환, 정형외과 비수술 치료 도움
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 겨울철이 되면서 여러 부위에 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 특히 발은 우리 몸의 무게를 버티면서 걷고 뛰는 등 대부분의 활동에 활발하게 사용되는 부위인 만큼 자극에도 자주 노출되고, 그만큼 피로가 누적되기 쉽다. 요즘같이 날씨가 추울 때는 낮은 온도 때문에 발바닥 근육과 인대가 굳고 쉽게 손상될 수 있으므로 족부 질환에 유의해야 한다. 종아리와 발목의 보온을 위해서 부츠를 착용하는 이들이 늘고 있다. 부츠는 일반 신발보다 무겁고 유연하지 않아 오랜 시간 착용할 시 발바닥이 쉽게 피로해질 ...
- 글로벌사이버대학교, ‘위드 코로나 시대 스트레스 관리하기 무료 특강’ 성료
- The Psychology Times2022-01-14
- 해외에서 ‘BTS university’로 알려진 글로벌사이버대학교(총장 이승헌)의 평생교육원이 일반 시민 140여 명과 함께 ‘코로나 블루 극복을 위한 스트레스 관리 무료 특강’을 개최했다고 14일 밝혔다.‘멘탈헬스 365’로 불리는 이 특강은 온라인으로 진행되는 글로벌사이버대학교만의 대중 무료 특강이며 고진선 글로벌사이버대학교 사회복지학과 겸임교수가 이날 강사로 함께했다. 고진선 교수는 현재 서울시동부노인보호전문기관 관장으로 시민들의 정신 건강 증진을 위해 활발한 활동을 이어가고 있다.‘행복에 대해 다시 한번 생각해 볼까요?’라는 ...
- 허리디스크 등 척추질환, 도수 및 슬링 치료로 도움
- 제주교통복지신문2022-01-07
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 온종일 바르지 못한 자세로 컴퓨터나 스마트폰 등을 사용하는 현대인들은 목, 허리, 어깨 등 다양한 부위에 통증을 느끼기 쉽다. 또한 코로나19가 장기화하면서 외부 활동이 줄어들어 운동량이 부족해지고, 잦은 배달음식 등으로 체중이 증가해 허리 통증을 호소하는 이들도 부쩍 많아졌다. 체중이 1kg 증가하면 허리에는 약 5배의 압력이 더 가해지는데, 이런 상태가 지속하면 허리가 휘고 척추의 통증이 유발된다. 바르지 못한 자세가 습관이 되면 신체 불균형으로 이어지고 이를 통해 거북목 증후군, 척추측만 ...
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