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- “해남 술맛 참 좋다” 남도 전통주 품평회 3개 제품 수상
- 전남인터넷신문2022-08-26
- [전남인터넷신문/김동국 기자] 전라남도에서 주관한 2022년 남도 전통주 품평회에서 해남군에서 생산되는 전통주 3개 제품이 나란히 수상했다.남도 전통주 품평회는 전통주의 위상 제고와 마케팅 경쟁력 강화하기 위해 블라인드 관능평가 등을 통해 매년 지역의 우수 전통주를 발굴해 오고 있다.올해는 탁주 부분에서 삼산주조장의 삼산찹쌀 생막걸리 9도 제품이 최우수상을 수상한데 이어 옥천 주조장의 옥천쌀 막걸리가 장려상을 수상했다. 또한 증류주 부분에서 송우종 명가의 옥산주(백주)가 우수상을 수상했다.삼산주조장의 삼산찹쌀 생막걸리는 해남산 찹쌀 ...
- 직장인 만성질환 거북목증후군, 운동치료로 개선 가능해
- 제주교통복지신문2022-05-18
- [제주교통복지신문 이소민 기자] 잘못된 자세와 생활 습관 등으로 근골격계 통증에 힘들어하는 이들이 늘고 있다. 이러한 통증은 경우에 따라 금세 피로감을 느끼게 하고 수면을 방해하는 등 일상생활에 지장을 줄 수 있다. 더불어 각종 척추질환을 유발하여 삶의 질을 떨어트리는데, 대표적인 예로 일자목이 존재한다. 정상적인 경추는 C자 형태를 띠고 있지만, 목을 앞으로 길게 빼는 자세를 지속해서 유지하면 경추가 일자 형태로 바뀌어 마치 거북이가 목을 내밀고 있는 것 같은 형태로 경추가 굳어지게 된다. 이때 목의 모양이 거북이 목과 닮 ...
- 현대인 고질병 통증, 간과 했다간 만성화 위험…치료법은?
- 제주교통복지신문2021-12-17
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 매일같이 바쁜 생활을 하며 살아가는 현대인들은 통증 하나 정도는 달고 살 것이다. 불규칙한 생활습관, 노화에 따른 퇴행성 변화, 비만 등 다양한 이유로 인해 크고 작은 통증을 경험할 수 있는데, 누구에게나 일어날 수 있는 현상이라고 그냥 넘어가서는 안 된다. 통증은 우리 몸에서 보내는 하나의 이상 신호다. 하지만 대다수가 불편한 정도의 통증이나 뻐근함은 피로나 스트레스가 쌓여 생긴 일시적인 근육통 정도로 생각하고 별다른 조치를 취하지 않는다. 그로 인해 방치된 우리 몸은 점점 한계치에 ...
- 허리디스크, 생활습관 개선 및 비수술치료로 관리 해야
- 제주교통복지신문2022-05-17
- 매년 200여만명에 달하는 환자가 허리디스크 증세를 호소하며 정형외과를 찾는다. 그 중에는 20~30대 젊은 환자도 적지 않다. 청소년기부터 공부할 때 허리를 잔뜩 숙이거나 구부정하게 엎드려 자는 등 잘못된 자세를 많이 취하는 바람에 척추 건강이 나빠진 것이다. 허리디스크를 방치하면 점점 더 증상이 악화되어 일상생활이 힘들어지며 치료도 그만큼 어려워지기 때문에 가급적 초기에 진단과 치료를 받는 것이 바람직하다. 허리디스크의 정식 명칭은 요추추간판탈출증으로 디스크, 즉 추간판이 손상되어 내부의 수핵이 탈출하여 통증을 ...
- 운동 시 부상으로 생긴 통증, 한의원 치료 도움 될까?
- 제주교통복지신문2022-01-14
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 성북구에 거주하고 있는 30대 남성 A씨는 평소 건강을 위해 다양한 운동을 즐기는 스포츠맨이다. 몇 년 전부터 지역 조기축구회에 가입해 일주일마다 한 번씩 운동장에 나서고, 평소에도 건강을 위해 러닝이나 등산, 웨이트 트레이닝을 꾸준하게 하는 등 누구보다 건강에 신경을 쓴다고 자부한다. 이만큼 운동에 진심인 A씨였기에, 평소 누구보다도 건강에 자부심이 있었다. 별다른 잔병치레도 없었고, 운동을 통해 바른 자세와 신체 균형을 유지했기에, 일반인들이 많이 앓는 근골격계 통증과 같은 문제도 없었다. ...
- 겨울철 어깨·무릎 관절 통증, 주사치료로 개선 가능
- 제주교통복지신문2021-12-10
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 최근 체감온도가 영하권으로 떨어진 탓에 움츠러들고 활동량이 줄면서 근력과 면역력이 약화될 수 있는 환경이 됐다. 이로 인해 어깨, 무릎 관절이 쑤시고 아픈 환자들이 늘고 있다. 추위가 계속되면 전신이 수축되면서 혈액순환이 잘 이루어지지 않는다. 어깨, 무릎 관절이나 관절 주위에 있는 근육, 힘줄, 인대 등이 경직되며, 관절 움직임이 제한되고 유연성도 떨어지기 마련이다. 특히 무릎관절증 환자의 90%가 50세 이상으로 관절 주변의 인대, 연골 등이 손상된 상태에서 무리한 야외활동은 무릎 통증을 촉진 ...
- 등산 시 무릎통증, 가볍게 생각해선 안 돼
- 제주교통복지신문2022-05-24
- 등산의 계절이 찾아오며 남녀노소 많은 이들이 산을 찾곤 한다. 우리나라는 그리 높지 않은 동산을 동네 근처에서 쉽게 찾을 수 있어 등산을 즐기기 좋은 환경이지만 아무리 낮은 산, 쉬운 코스라 하더라도 사전 준비 없이 찾는다면 큰 부상을 입을 수 있으므로 항상 주의해야 한다. 특히 산은 평지와 달리 시시각각 기온이 변하는 경우가 많으므로 언제나 체온을 유지할 수 있는 옷차림을 해야 하고 무릎, 발목에 많은 무리가 갈 수 있기 때문에 등산 전 스트레칭을 통해 무릎 관절을 충분히 풀어주어야 한다. 등산을 할 때에는 자신 ...
- 허리 통증에 하지저림 느껴진다면, 허리디스크 의심
- 제주교통복지신문2022-02-07
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 허리디스크는 퇴행성 질환으로 알려졌지만 최근에는 젊은 층에서도 환자가 급격하게 늘고 있다. 컴퓨터 및 스마트폰 사용 시간이 증가하면서 오랜 시간 구부정한 자세를 유지하다 보니 척추에 무리를 주기 때문이다. 다양한 이유가 있을 수 있지만, 주요 원인은 오래 앉아 있는 나쁜 자세에 있다. 잘못된 자세는 관절이나 신체의 불균형을 초래하고, 이는 허리 통증을 유발한다. 또한 근력 약화, 운동 부족 등이 원인이 될 수 있다. 허리 통증과 다리 저림 증상이 갑자기 발생했을 때 해당 질환을 의심할 ...
- [의학칼럼] 겨울철 심해지는 무릎통증, 정밀 진단 후 치료해야
- 제주교통복지신문2022-02-10
- 겨울이면 신체 부위의 통증을 호소하는 이들이 늘어난다. 낮은 기온으로 혈관이 수축하고 근육이 긴장 상태를 유지하면서 통증이 심해지기 때문이다. 또한 관절이나 인대 등의 유연성이 떨어지면서 작은 충격에도 큰 부상을 입을 수 있고, 염증이 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 무릎 통증 질환으로 꼽히는 무릎 관절염의 경우, 과거에는 중장년층과 노년층의 퇴행성 질환으로 여겨졌지만 최근에는 테니스 등 격렬한 운동을 즐기는 젊은이들이 늘어나면서 20~30대 환자들도 증가하고 있는 추세다. 무릎 관절은 신체 활동과 밀접하게 ...
- 일자목과 거북목 자세 교정 늦추면, 목 디스크로 발전 가능성 커
- 뉴스포인트2021-02-05
- 강동구 본터치정형외과 양철중 대표원장목 통증은 남녀노소 불문하고 현대인들에게 가장 많이 나타나는 통증 부위 중 하나다.최근에는 사회적 거리두기로 인해 재택근무 및 화상회의 등을 통한 스마트폰이나 컴퓨터 등의 사용 시간이 늘어나면서 그에 따른 잘못된 사용 습관, 바르지 않은 자세 등으로 인해 젊은 층에서도 관련 질환이 점차 증가하고 있다.바르지 못한 습관뿐만 아니라 목에 과한 힘이 들어가는 운동을 하는 경우, 체형에 맞지 않는 베개를 사용하는 경우 역시 목에 통증을 야기할 수 있다.지나친 압력이 지속적으로 가해지면 목 뒤와 어깨의 근 ...
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