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- 신체 변화에 따른 정서적 변화
- The Psychology Times2023-11-09
- [The Psychology Times=서진원 ]우리의 ‘몸’은 우리의 정신에도 많은 영향을 끼치는 요인이다. 각자 개인이 생각하는 이상적인 신체상이 있을 것이다. 자신의 신체상과 다른 모습의 신체는 심리적으로 부정적인 영향을 끼치기도 한다. 신체 변화와 신체상의 차이에 따른 영향에 대해 알아보도록 하겠다. 신체상이란 개인이 자신의 부분, 전체에 대하여 가지고 있는 이미지를 말한다. 신체상은 신체 감각, 지각이나 경험, 다른 사람의 행동이나 태도 등에 영향을 받기도 하며, 이를 통해 형성된 자아개념 중 하나라고 볼 수 있다. 또한, ...
- 단 한 번 사랑으로 가득 채우는 일
- The Psychology Times2023-11-29
- [The Psychology Times=김혜령 ]# 생애초기, 사랑으로 완전해지는 경험갓난아기였을 때 우리는 사랑으로 가득채워지는 경험을 합니다. 아무 것도 할 줄 모르는 나를 누군가가 먹여주고 씻겨주고 안아주죠. 울면 달래주고 불편한 데가 있으면 해결해줍니다. 따뜻한 눈빛과 세심한 손길이 함께합니다. 한번 웃기라도 하면 훨씬 더 큰 미소가(때때로 환호가) 돌아옵니다. 이 시기에 받는 사랑은, 커나가면서 '성적을 잘 받아야지만, 좋은 성과를 내야지만, 남들보다 도드라져야지만, 좋은 사람이 되야지만' 받을 수 있는 사랑과는 전혀 다른 ...
- 감성 세포를 통제할 수 있는 101가지 방법
- The Psychology Times2023-11-07
- [The Psychology Times=최서영 ]필자는 서점에 방문해 심리학 코너에 있는 책을 훑어보는 것을 좋아한다. 중간고사가 끝난 시점에서 힐링을 하고자 필자는 어김없이 서점에 방문했다. 이때 읽은 자기계발서와 심리학 서적들은 줄곧 “감정적 판단을 지양해야 한다.”, “현명한 선택을 위해 이성적으로 생각해라” 를 외치고 있었다. 눈대중으로 책을 훌어볼 땐 '객관적 태도로 행동해야 한다.'는 작가의 말이 보편적이면서도 당연한 말 같았다. 집에 돌아와 '객관적 태도를 갖는 것'에 꽂혀 곰곰이 생각해보니 실상은 감정에 휩쓸려 이성적 ...
- 발표를 앞두고 떨고 있는 당신을 위해...
- The Psychology Times2023-11-16
- [The Psychology Times=김나연 ]최근 회사에 취직을 하기 위한 과정에서 2,3번 혹은 그 이상의 면접을 거치는 경우가 많아지고 있다. 이밖에도 대학 입시과정, 아르바이트를 구하는 과정 그리고 심지어는 동아리나 학회를 가입하는 과정에서도 면접을 보는 경우가 많다. 면접 이외에도 학교 수업시간, 동아리 내에서 등 크고 작은 발표를 해야 하는 순간이 많이 발생할 수밖에 없는 것이 현실이다. 이 글을 읽고 있는 독자들 중에도 발표할 상황이 되면 긴장을 해서 머리가 새하얘지고 손에는 땀이 흥건하며 목소리는 마치 양이 된 것처 ...
- [정세분석] 시진핑의 편집증, 고립을 자초했다!
- 와이타임즈2024-02-15
- [중국의 고립 심화, 시진핑이 자초했다!]시진핑의 편집증이 중국의 고립을 심화시키고 있다는 분석이 나왔다. 문제는 이러한 고립이 시진핑 스스로의 활동 뿐만 아니라 국가간 외교에까지 영향을 미치고 있다는 점에서 시진핑의 편집증은 더욱 더 중국을 갈라파고스의 섬으로 만들 수도 있다는 진단이 나왔다.이코노미스트는 지난 12일(현지시간) “중국이 ‘니하오, 차이나’라는 문구와 함께 팬더 이미지로 해외 관광객들의 유치를 위해 홍보하고 있지만. 막상 중국을 가보면 ‘외국인 스파이를 조심하라’는 거리의 광고판과 국가안보 위협에 대한 경계를 촉구 ...
- 사소한 문제들로 금이 간 유리창 vs 문제없이 단단한 유리창, 어느 것이 더 안전할까?
- The Psychology Times2023-09-25
- [The Psychology Times=우수연 ]요즘 뉴스를 볼 때 좋은 소식보다 부정적인 소식이 들리는 경우가 허다하다. 칼부림 범죄, 묻지마 폭행 등 중범죄와 관련된 소식이 들려올 때마다 뉴스를 접하는 시민들은 두려움을 느끼게 된다. 더불어 해당 사건이 일어난 근처 장소는 방문을 꺼리게 되고, 다른 장소에 외출을 할 때도 언제 어디선가 나에게도 나타날 수 있는 공격에 대비해야 하는 것 아닌가 하는 공포감이 느껴지기도 한다. 이렇게 사회에 좋지 않은 영향을 끼치는 사건들을 볼 때마다 우리 사회의 치안에 대해서 생각을 해보게 되는데 ...
- 참을 수 없는 분노, 그 이면에 담긴 진짜 감정
- The Psychology Times2023-06-28
- [The Psychology Times=손미리 ]네덜란드의 정치인이자 철학자인 시버 사프는 『복수심에 불타는 독: 불쾌감의 전진』에서 네덜란드 사회를 이와 같이 진단한다.“네덜란드인들은 화와 짜증으로 가득하고 남을 잘 용서하지 않으며 복수심에 불타고 있다. 이런 분노는 병에 가까우며 위험하다.”이러한 사회의 모습은 단지 네덜란드의 문제만은 아니라고 생각한다. 한국을 포함한 전 세계의 모습 또한 이와 비슷하다. 차별과 혐오, 그리고 분노로 인한 극단적인 사고와 견해들이 존재한다. 인종, 젠더, 계층, 세대 갈등 역시 이러한 극단적인 ...
- [기자수첩] 영천시의회 의장 '갑질' 논란 '마타도어' 냄새난다.
- 영천투데이2023-08-08
- [영천투데이=장지수 기자]▲ 영천투데이 장지수 기자'마타도어' 어원을 따라가면 내부를 교란하기 위한 흑색선전(黑色宣傳)의 의미로 주로 정치권에서 많이 사용한다. '흑색선전'이란 출처를 위장하거나 밝히지 않고 상대를 불신하게 할 목적으로 전의(戰意)를 상실하게 하거나 사기를 저하시키기는 비합법적 선전이다.◆ 무엇이' 흑색선전'인가!최근 불거진 영천시의회 의장 '갑질' 논란 면면을 따져보면 이같은 합리적 '마타도어' 냄새가 진동한다.'갑질' 피해 내용(글)이 과장되거나 거짓이 포함돼 있어 신뢰성이 없다. 피해복구 과정도 심각하게 오염됐 ...
- 환절기 다가오며 두려움 커지는 아토피, 면역학적 요인에 주목
- 뉴스포인트2021-02-20
- 하늘마음한의원 대구점 황문제 원장비교적 온도 차가 심해지는 환절기에는 대기 상태가 건조하고 난방 등으로 실내 습도가 낮아져 피부 역시 건조해지기 쉽다. 환절기에는 피부 표면의 수분량이 적어져 각질이 쉽게 생길 뿐만 아니라, 몸 전체 면역력이 떨어져 아토피 등 피부질환 증상이 악화될 가능성이 높아 더욱 세심한 관리가 뒤따라야 한다.아토피 피부염은 가려움증 및 피부건조증을 주 증상으로 하는 피부 질환으로 알려져 있다. 기존에 이미 아토피를 앓고 있는 환자뿐만 아니라 최근 면역력이 약해진 경우 항균 능력이 저하돼 아토피 증상이 심해질 수 ...
- 공황장애 자가진단의 문제와 공황발작 유사 증상
- 뉴스포인트2021-02-24
- 휴한의원 인천점 박천생 원장인터넷에서 흔히 찾아 볼 수 있는 공황장애 자가진단 결과로 인해 오히려 더 불안을 호소하는 경우가 종종 있다. 책이나 인터넷 속의 병증을 읽다보면 사소한 자신의 증상이 마치 오목거울에 비친 모습처럼 증폭되어 나타나기 때문이다. 그래서 단순한 두근거림이나 불편한 숨쉬기, 질식감, 죽을 듯한 공포와 같은 증상만으로 공황장애라고 단정해서 걱정하게 된다.하지만, 심계항진, 호흡곤란, 식은땀, 흉통, 오심, 어지러움, 비현실감, 미칠 것 같은 두려움 등의 공황발작만이 공황장애 진단의 기준은 아니다. 공황발작은 전체 ...
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