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- 발목인대파열, 치료 미루면 만성 질환 가능성 높아져
- 제주교통복지신문2022-06-09
- 발목 관절이 안쪽이나 바깥쪽으로 크게 꺾어지면서 발목인대에 손상이 생기는 것을 발목염좌라 한다. 흔히 발목을 접질렸다, 발목을 삐었다라 통용되는 질환이다. 비교적 증상이 경미한 발목염좌 환자는 충분한 휴식 및 찜질, 고정 등으로 회복되지만 심한 통증이나 부종 등의 증상이 생겼다면 발목인대가 파열된 것은 아닌지 확인해 보는 것이 권장된다. 파열 정도는 이학적 검사 및 MRI와 같은 정밀검사로 진단이 가능하며, 결과에 따라 비수술 및 수술 치료를 적용한다. 발목염좌는 발목인대의 손상 정도에 따라 3단계로 분류하는데, 1도 발목염좌 ...
- 전방십자인대 파열, 활동량 늘어날 때 발생률도 높아져
- 제주교통복지신문2022-05-23
- 활동량이 증가하는 시기가 돌아왔다. 준비운동 없이 갑작스럽게 무리한 활동을 하다가는 신체에 부상이 발생할 수 있으므로 각별히 주의하는게 좋다. 특히 무릎 부상을 조심해야 하는데 이중에서도 전방십자인대 파열의 발생이 많은 편이다. 십자인대는 무릎 관절에 자리한 구조물로써 앞쪽에 있는 전방십자인대와 뒤쪽의 후방십자인대로 나뉜다. 이들은 서로 교차한 형태로 무릎관절을 탄탄하게 잡아주고 무릎이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와준다. 대부분의 사람들은 무릎에 큰 충돌이 생겼을 때 전방십자인대가 파열된다고 알고 있지만 전방십자인대는 충 ...
- 무릎 수술, 재활 중요한 이유는?
- 라온신문2022-06-09
- 일반인들이 쉽게 접할 수 있는 스포츠 종목이 늘어나면서 자연스럽게 '스포츠 손상'에 대한 관심도 높아지고 있다. 특히 힘껏 달리거나 점프를 하고, 상대편 선수를 밀치는 등 격렬한 운동을 하는 중에는 스포츠 손상에 쉽게 노출된다. 그중에서도 무릎 부상인 전방십자인대 파열이 높은 발생률을 보이므로 주의가 필요하다. 무릎 관절 내에 위치하고 있는 십자인대는 전방십자인대와 후방십자인대로 나뉜다. 이들은 서로 교차하여 무릎의 관절을 안정감 있게 잡아주는 역할을 한다. 십자인대는 튼튼한 구조물이지만 무릎에 강한 충격을 받거나, 무릎이 ...
- 무릎 부상, 전방십자인대 파열이라면 치료는
- 제주교통복지신문2022-04-13
- 최근 킥보드를 이용하는 사람들이 증가하면서 부상률도 함께 높아지는 추세라고 한다. 특히 킥보드를 탈 때 상체를 잘못 움직이거나, 넘어지는 사고에서 무릎 전방십자인대의 부상 위험이 높은 편이다. 또한 수상스키나 웨이크보드와 같은 레포츠 활동으로 인해 무릎의 전방십자인대 부상을 당하는 사람들도 많으니 주의하는 것이 권장된다. 전방십자인대는 후방십자인대와 함께 서로 교차해 무릎 관절을 지지하는 구조물이다. 갑작스러운 방향 전환, 급격한 감속, 외반력 등의 동작에서 전방십자인대가 찢어지는 등 파열이 생길 수 있다. ...
- 발목인대파열, 발목 삐끗한 후 붓고 아프다면 의심
- 제주교통복지신문2021-12-01
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 발목이 안쪽 또는 바깥쪽으로 과도하게 꺾어지면서 발목 인대에 손상이 생기는 것을 ‘발목염좌’라 한다. 주로 ‘발목을 접질렸다’, '발목을 삐었다'라고 표현되는 발목염좌는 흔하게 발생하는 질환 중에 하나다. 증세가 심하지 않은 가벼운 발목염좌는 휴식 및 찜질, 고정 등으로 회복이 가능하다. 그렇지만 증상이 심한 편이라면 체계적인 치료가 필요하다. 발목염좌는 인대가 어느 정도 손상되었는지에 따라 3단계로 분류한다. 1도 염좌는 인대가 살짝 늘어난 정도로 보행은 가능하다. 2도 ...
- 통증 유발하는 체형 불균형, 대처 방법은?
- 제주교통복지신문2021-12-16
- [제주교통복지신문 김혜련 기자] 평택에 거주하고 있는 자녀를 둔 40대 직장인 A씨는 최근 초등학생인 아이가 스마트폰이나 컴퓨터를 많이 하다 보니 유독 허리가 구부정한 모습을 보여 걱정이다. 증상이 더 심해지기 전에 교정해주고 싶은데, 어떤 방법을 활용해야 할지 고민을 안고 있다. 과거에는 구부정한 허리나 어깨, 목과 같은 자세 문제는 나이가 들어 퇴행성으로 관절에 부화가 오는 중장년층 혹은 노년층에게만 있었다. 하지만 최근에는 주로 앉아서 업무를 보거나 공부를 하는 생활환경의 변화, 운동 부족, 스트레스, 전자기기 사용의 ...
- 구리시, ‘류마티스 관절염의 진단과 치료’ 해피 GTV 유튜브 방송
- 뉴스포인트2021-12-05
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 구리시는 3일 구리시 공식 유튜브 ‘해피GTV’를 통해 류마티스 관절염의 진단과 치료를 주제로 ‘한양대구리병원 전문의와 함께하는 나를 지켜주는 건강특강’ 12월 편을 방송했다. 류마티스 관절염은 원인불명의 만성 염증성 질환으로, 면역체계 이상이나 유전적인 요소, 외부 감염 등으로 인해 관절 부위를 싸고 있는 활막에 염증이 발생하는 증상을 말한다. 심해질 경우 염증이 점차 주위의 연골과 뼈로 퍼져 관절이 손상되고 변형을 일으킨다. 남성과 여성 모두에게 발생하는 질환이지만 여성이 남성보다 3배 정도 더 많 ...
- 김장철 무릎통증 주의보, 병원 방문해 정형외과적 문제 살펴야
- 제주교통복지신문2021-11-23
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 일 년간 먹을 김치를 담그는 김장철, 수십 포기에 많으면 수백 포기까지 무거운 배추와 무를 나르거나 장시간 쪼그려 앉아 양념을 버무리다 보면 무릎이 저리고 아파질 수밖에 없다. 특히 특히 퇴행성관절염을 이미 앓고 있다면 증상은 더 심해질 수밖에 없다. 김장하는 주부들의 경우 대부분 중년층에 해당하기 때문에, 이로 인한 무릎 질환의 악화나 발생을 경험하는 사례가 적지 않게 발생한다. 무릎은 평소 앉거나 일어서는 것 외에도 보행과 달리기 등 대부분의 신체활동에 관여할 정도로 움직임이 많은 부위다. ...
- 손목터널증후군 만성손목통증과 저림증상, 1mm 내시경 고려해야
- 뉴스포인트2021-04-06
- 손목터널 내부에는 감각과 기능을 관장하는 정중신경이 지나간다. 엔지니어, 전업주부, 간호사 등처럼 손목을 반복적으로 힘을 주어 과사용할 경우 손목터널 위 횡수근인대가 두꺼워지면서 터널을 압박한다. 그리고 이 때 내부 정중신경도 함께 압박, 손상되면서 지속적인 손목통증과 손저림 증상이 발현되는 것이 손목터널증후군에 발생기전이다.초기 손목터널증후군은 신경 압박이 심하지 않아 인대를 이완하고 주변조직을 강화하는 방식에 전문적, 체계적인 수부 재활치료로 진행된다. 하지만 중등도 이상으로 진행된 경우 압박과 손상이 빠르게 진행되기 때문에 수 ...
- 손목 통증, 손목터널증후군 의심되면 정형외과 검진 필요
- 뉴스포인트2021-03-17
- #웹디자이너로 10년째 일하고 있는 김수영(가명)씨. 매일 의자에 앉아 모니터를 바라보며, 딸깍딸깍 마우스와 키보드를 사용하면서 손목 통증을 호소하는 일이 잦아졌다. 최근 엄지와 검지 끝이 저려오더니 물건을 집다가 떨어뜨리는 등 잦은 통증에 정형외과를 방문해 검사를 받았더니 '손목터널증후군' 진단을 받았다.수근관이라 불리는 터널 공간에는 9개 힘줄과 정중신경이 지나간다. 손목터널증후군은 수근관을 덮는 인대가 두꺼워져 공간이 좁아지거나 외상으로 인한 부종, 손목에 무리한 힘이 반복해서 가해지는 등 여러 원인으로 정중신경이 압박받고 신 ...
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