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- 현대인에게 나타나기 쉬운 기능성 소화불량, 한의학 치료는?
- 제주교통복지신문2021-12-13
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 매일 밤, 늦은 시간 야식을 즐기거나 과식하면서 위장이 약해지기 쉽다. 이러한 식습관은 기능성 소화불량 외에도 역류성 식도염과 과민성대장증후군 등 각종 위장질환을 유발할 수 있다. 근래 현대인의 질환으로 꼽히면서 음식을 먹은 뒤 더부룩한 속을 풀어주거나 복부 팽만감에 시달리면서 소화제를 찾는 사람도 많다. 요즘에는 소화제를 종류도 다양하기 때문에 본인의 증상에 적합한 소화제를 복용하는 것이 중요하다. 하지만 시중에서 파는 소화제를 복용하지만 증상이 지속해서 나타나거나 다시 재발한다면 위장기능에 ...
- 자폐증, 발달장애 시 보이는 불면증, 치료는?
- 제주교통복지신문2021-12-29
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 수면은 인생의 1/3을 차지하며 평균적으로 7시간 전후의 수면이 적절하고, 잠자는 시간은 단순히 쉬는 것 이상으로 우리 몸(뇌)의 손상된 부분을 회복시키며 성장호르몬 분비, 학습된 내용을 기억으로 저장시키고 불안한 마음을 꿈을 통해서 정화하는 역할도 한다. 자폐증과 발달장애를 앓는 아이 중에는 불면증을 앓고 있는 비율이 상대적으로 높은데, 특별히 영유아기에 호소하거나 사춘기 이후에 호소하는 경우들이 많다. 영유아기의 해당 증상을 호소할 때에는 아이의 인지와 언어의 발달 문제를 유발할 ...
- 속더부룩과 소화불량이 반복되는 위축성위염, 원인은?
- 제주교통복지신문2022-01-25
- [제주교통복지신문 김강석 기자] 부산 동래구에 거주하는 주부 L씨(36세,여)는 식사 후 속이 불편하고, 소화가 잘잘 안 되는 증상을 겪었다. 바쁜 육아와 집안일로 인해 끼니를 거르거나 급하게 먹는 탓이라고 생각해 꾸준히 소화제를 복용해왔다. 하지만 시간이 지날수록 증상이 더 심해져 잠도 못 이룰 정도가 돼 병원을 찾았고, 위축성위염이라는 진단을 받았다. 위축성위염은 위의 표면인 점막이 얇아진 상태를 말하며 만성위염의 흔한 형태로 볼 수 있다. 이렇게 위 점막이 위축되고 얇아지면 장 점막의 형태로 바뀌는 장상피화생도 동반될 ...
- 설 연휴 과식, 급체 부른다, 소화 돕는 한의원 치료는?
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 민족 대명절 설이 코앞으로 다가왔다. 올해도 코로나19 여파로 설 풍경이 간소화될 전망이지만, 명절에는 평소보다 과식하기 쉽고 기름진 음식을 먹는 경우가 많아 각별한 주의가 필요하다. 명절 연휴에 주로 발생하는 질환으로는 급체와 같은 소화기질환이 대표적이다. 명절에는 활동량이 줄어드는 반면, 열량이 높은 음식과 알코올 섭취량은 많이 늘어난다. 이에 위가 팽창하면서 소화에 필요한 수축이 원활하게 이뤄지지 않아 체하거나 속이 더부룩하고 명치·등 통증, 구역질 등의 증상을 유발할 수 있다. ...
- 21년 건강검진 대상자 기간 6개월 연장, 검진 전 준비할 것은?
- 제주교통복지신문2022-02-15
- 만약 작년에 검진 대상자였지만 미처 검진을 받지 못했다면 조급해하지 않아도 된다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 여파로 2021년 국가건강검진 기한이 연장됐다. 2021년 검진 대상자들은 2022년 6월까지 검진을 받을 수 있게 됐다. 이때에는 국민건강보험공단 지사나 해당 사업장에 2022년 1월 3일 이후 건강검진 대상자로 추가등록을 해야 한다. 건강검진은 우리나라 국민들이 잘 걸리는 주요암이나 만성 질환 등 건강 이상을 조기에 발견하고 관리할 방법이다. 그 중 6대암 검진은 위암, 대장암, 유방암, 자 ...
- 속쓰림 유발하는 신경성위염, 원인을 알 수 없다면?
- 제주교통복지신문2022-02-22
- 배달 업체를 운영하는 김 씨(52세, 남)는 코로나19로 인해 배달 주문량이 급격하게 늘어나, 쉬는 날이 없이 일하고 있다. 배달 업무가 많다 보니 끼니를 제때 챙기지 못하고 몰아서 먹다 보니, 자주 체해서 소화제를 달고 산지 1년이 넘었다. 최근에는 속이 더부룩하고, 쓰리거나 명치 답답함이 심해져 약을 먹었지만, 잘 낫지 않았다. 병원을 방문해 각종 검사를 받았지만, 특별한 이상이 발견되지 않은 채 신경성위염을 진단받았다. 검사상 특별한 기질적인 원인 없이 소화불량, 속 더부룩, 명치 답답 등과 같은 증상이 반복해서 발생 ...
- [독자투고]귀신도 피해갈수 없는 졸음 쉬었다 가는건 어떨까요?
- 전남인터넷신문2022-02-24
- 요즘 겨울철 매서운 한파가 찾아오고 코로나19바이러스의 감염자 수가 급증함에 따라 차량 내 데이트나 드라이브를 즐기는 사람들이 증가하고 있다. 차를 이용한 캠핑이나 영화관람 등 다양하게 다른 사람들과 비대면으로 즐길 수 있는 여가생활이 증가함에 따라 장거리 운행 시 졸음운전 방지를 막고자 본 필자는 몇 가지 방지 대책을 적어보았다. 가장 먼저 겨울철 추위 극복이다. 옷을 가볍게 입고 히터를 이용해 실내공기를 따듯하게 만드는 경우가 다반사인데 이는 졸음운전의 지름길이다. 차라리 경량 패딩이나 두꺼운 옷을 착용하더라도 차 안의 온도는 ...
- 비만 관리, 개인 특성 고려해야
- 제주교통복지신문2022-03-16
- 비만은 만병의 근원이라는 수식어를 갖고 있다. 당뇨, 고혈압 등 여러 가지 문제를 유발하기 때문이다. 따라서 체내 지방이 과도한 수준이라면 체중을 조절해 지방량을 낮추는 게 중요하다. 다만 비만 관리가 생각보다 쉽지 않아 고민만 하는 사람이 많은 편이다. 기본적으로 과도한 체지방량을 개선하기 위해서는 식단 관리를 해야 한다. 기름진 음식이나 육류, 밀가루 등을 선호하고 식사 시간이 일정하지 않아 폭식, 과식하는 등의 좋지 않은 식습관을 갖고 있었다면 개선하는 게 중요하다. 운동 관리도 해야 하는데, 본인이 할 수 있는 ...
- 잦은 기침, 갑작스런 목소리 변화…역류성식도염 의심
- 제주교통복지신문2022-04-21
- 아침, 저녁으로 일교차가 커지면서 환절기 감기가 기승을 부리고 있다. 여기에 오미크론까지 겹치게 되면서, 기침이 나거나 목이 아플 때 기침인지, 코로나인지 헷갈릴 때가 있다. 문제는 잦은 기침, 갑자기 목소리가 잠기는 등의 변화가 3주 이상 지속된다면, 감기가 아닐 가능성이 있다. 기침이 잦거나 목 이물감, 목소리 변화가 지속되는 경우라면, 역류성식도염을 의심해 볼 수 있다. 역류성식도염은 위와 식도를 연결하는 근육이 다양한 원인으로 약해지게 되면서, 음식물이나 위산이 역류하는 것을 말한다. 역류한 위산이 식도를 자극하게 ...
- 현대인들에게서 자주 발생하는 두드러기, 원인과 치료는?
- 제주교통복지신문2022-05-04
- 야근, 잦은 회식, 육아 등 바쁜 일상을 보내고 있는 현대인들은 식재료를 직접 사서 요리하기보다는 가공된 식품을 구입해 간단히 조리해서 끼니를 해결하는 경우가 많다. 하지만 이는 체력 저하, 스트레스 등을 유발해 신체에 많은 영향을 끼치게 된다. 이와 같은 증상은 면역체계가 불안해져 두드러기 등의 피부질환을 유발하게 만드는 행위다. 두드러기는 국내 인구 중 약 15~20%가 평생에 한 번은 경험할 정도로 주변에서 흔히 볼 수 있는 질환이다. 흔한 질환이다 보니 병변, 모양, 증상이 다양해 발현 후에 감별이 어려우며 치료 시기 ...
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