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- 손목·발목터널증후군, 신경 압박이 원인…신경과 진료 필요해
- 제주교통복지신문2021-11-26
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 손목 관절은 일상 속에서 쉼 없이 사용하는 부위다. 그런데 스마트폰이 보급되면서 손목 관절의 부담은 더욱 늘어났다. 조금의 휴식을 취할 틈도 없이 여가나 이동 시간 등에도 화면을 보기 위해 손목의 각도를 비튼 채 화면을 조작하기 때문이다. 잠들기 직전까지 스마트폰을 손에 쥐고 있으며 일어난 직후에도 스마트폰을 찾는 사람들의 생활 습관은 손목 건강을 해치고 손목터널증후군 환자를 증가하게 만드는 원인이 되었다. 손목터널증후군은 손의 감각이 떨어지며 손을 사용해 정교한 작업을 수행하기 힘들어진다. ...
- 최근 급증하는 건선, 소아 건선 비중도 커져 ‘주의’
- 제주교통복지신문2021-12-09
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 내년이면 일곱 살이 되는 최 양은 갑자기 찾아온 건선 때문에 힘들어하고 있다. 처음에는 손가락과 발가락 부위에 가려움증과 함께 물집이 생기기 시작하더니, 최근에는 증상이 온몸에 퍼졌다. 한창 뛰어놀 나이지만 쩍쩍 갈라진 손톱에 발바닥 물집이 터지고 벗겨져 걷기도 힘든 지경이 됐다. 그런 최 양을 바라보는 부모님 입장에서는 걱정이 이만저만이 아니다. 원영호 하늘마음한의원 강동천호점 박사는 “최근 국내 건선 환자가 급증하고 있는데, 그중 소아∙청소년 환자의 비중 또한 높아지고 있어 주의해야 한다 ...
- 발목염좌, 대처 소홀하면 만성화 위험…재발 예방하는 정형외과 치료는?
- 제주교통복지신문2021-12-13
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 흔히 ‘발목이 삐끗했다’, ‘발목을 접질렸다’고 하는 질환은 발목염좌를 일컫는다. 발목 외측에 있는 3개의 인대 손상으로 발생하는 증상으로서 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목 관절을 지탱하는 인대들이 손상돼 발현한다. 그 중 약 9할은 발바닥이 내측으로 뒤틀리게 되는 손상 시 발목의 외측에서 일어난다. 이러한 발목염좌는 하루 1만 명당 1명 꼴로 발생할 정도로 발병 빈도가 높다. 일상생활에서 자주 발생하는 것이다 보니, 발목 통증이 나타났을 때 시간이 지나면 자연스럽게 나을 것이라는 안 ...
- 멸종위기종 수달 사는 곳 늘려야 물환경 건강해진다
- 제주교통복지신문2021-12-13
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 환경부는 세종특별자치시 및 국립생태원과 ‘건강한 물환경의 상징, 수달 학술회(심포지엄)’를 12월 14일 세종시 정부세종컨벤션센터에서 개최한다. 멸종위기 야생생물 Ⅰ급 수달은 발바닥에 두꺼운 물갈퀴를 가진 수중 생활에 적응한 포유류로, 물환경이 건강한 하천에서만 살아간다. 이번 학술회는 올해 하반기에 국립생태원의 연구진에 의해 발견되어 여론의 큰 관심을 끌었던 세종시 수달 가족을 계기로, 하천생태계 등 수달과 관련한 다양한 정보를 공유하고 민·관·연 간의 교류와 협력을 활성화하기 위해 마련됐다. ...
- 부츠가 불러온 족저근막염, 정형외과 치료는?
- 제주교통복지신문2021-12-14
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 완연한 겨울로 접어들며, 하나둘 긴 부츠를 신는 여성들의 모습을 거리에서 볼 수 있게 됐다. 부츠는 여성들이 즐겨 찾는 패션 아이템 중 하나로, 특히 지금과 같은 추운 계절에 신기 좋은 신발이다. 그러나 이러한 롱부츠 같은 신발은 오래 신을 경우 족저근막염을 유발할 수 있다. 부츠는 일반적인 신발보다 무겁고 움직임이 유연하지 못해 자연스럽게 발과 발목, 발등 근육에 무리를 주게 된다. 이 상태로 계속 발바닥에 충격이 가해지면 그 여파가 고스란히 전달돼 족저근막염이 유발된다. 대표적인 ...
- 한포진, 증상 부위 넓어지기 전에 잡아야
- 제주교통복지신문2021-12-15
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 평소 깔끔한 성격 탓에 조그만 티 하나에도 신경이 쓰였던 20대 청년 김 씨는 최근 앓고 있는 한포진 때문에 고민이 깊다. 초기에는 손과 발에 자잘한 물집과 각질이 생기기 시작하더니 시간이 지나면서 범위가 넓어졌고, 가려워 긁다 보니 손발이 보기 싫을 정도로 엉망이 됐다. 위의 사례처럼 한포진은 손이나 발 등의 부위에 반복적으로 작고 투명한 수포가 무리를 지어 발생하는 양상을 보인다. 수포는 터지고 아물기를 반복하며, 주로 10대부터 40대 사이에 나타나는 것으로 알려져 있다. 가려움증을 동반 ...
- 종아리 및 발바닥통증, 의료용 압박스타킹 외의 해결 방법은?
- 제주교통복지신문2021-12-17
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 현대사회에 들어서면서부터 하루 종일 앉아서 일을 하는 사무직이나 장시간 서있는 판매나 서비스직 등에 종사하는 이들이 많아졌다. 이처럼 오래 앉아있거나 서있는 직업을 가진 사람들이라면 비교적 흔하게 종아리 및 발바닥통증을 느낄 수 있다. 이러한 문제는 혈관질환인 하지정맥류로 인해 발생할 수 있다. 사람의 신체에는 심장에서 각 기관으로 뻗어 나가는 동맥혈관과 다시 심장으로 혈액을 돌려보내는 정맥혈관이 있다. 다리에도 마찬가지다. 하지정맥류는 정맥 혈관 속 혈액이 역류하는 것을 막아 ...
- 신방 엿보기의 유래 (2)
- The Psychology Times2021-12-20
- [한국심리학신문_The Psychology Times=한민 ]조선시대가 지나면서 조혼은 차츰 풍습으로 굳어졌습니다. 결혼적령기 총각의 부족이라는 현실적 이유에서 시작된 꼬마신랑과 성숙한 처녀의 조합이 이제는 당연한 일이 되었다는 것이죠. 딱히 총각이 없는 것도 아닌데 신랑의 나이는 여전히 어렸던 것입니다. 이런 풍습은 거의 20세기 초반까지 이어집니다.자, 여기서 우리 결혼제도의 또 다른 특징을 고려할 필요가 있습니다. 바로 '장가간다'는 말에 남아 있는 이 특징은 신랑이 신부 집으로 와서 사는 것을 뜻합니다. 고구려의 서옥제에서 ...
- 추워지는 날씨에 심해지는 하지정맥류, 치료 시 주의점은?
- 제주교통복지신문2021-12-30
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 조금만 걷거나 서 있어도 다리가 쉽게 붓고, 원인 모를 다리 저림이 심해진다. 수면 중 또는 일상생활에서 갑자기 다리에 쥐가 내린다. 종아리·허벅지 등 다리가 원인 모르게 쑤시고 당기는 듯한 통증이 지속해서 발생하고 발바닥 통증이 계속된다. 종아리 등 다리가 뜨거운 느낌이 들고, 조금만 걷거나 움직여도 다리가 무겁고 피로해진다. 이 증상들은 하지 정맥류를 의심해 볼 수 있는 증상들이다. 해당 질환은 정맥 내부에서 혈액의 역류를 막아주는 판막이 고장 나 혈액순환이 제대로 되지 않아 발생하는 ...
- 겨울철 다양한 발통증, 정형외과 진단 중요
- 제주교통복지신문2022-01-03
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 롱부츠의 계절인 겨울이 돌아왔다. 이미 여러 패션브랜드에서는 다양한 디자인과 소재의 롱부츠를 출시해 소비자들을 유혹하고 있으며 길거리에서도 방한과 패션을 목적으로 착용한 사람들을 쉽게 발견할 수 있다. 그런데 이를 자주 착용할 경우, 발 건강을 해쳐 통증을 유발하는 여러 질환에 걸릴 수 있어 주의해야 한다. 롱부츠는 대부분 바닥이 딱딱한 재질로 돼 있고 모양새를 위해 종아리에 딱 달라붙는 타이트한 소재와 사이즈를 찾게 된다. 바닥이 딱딱한 신발을 신고 걸으면 발이 쉽게 피로해지는데 종아리에 ...
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