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- 걱정스러운 유아 ADHD, 적절한 치료 접근법은?
- 제주교통복지신문2021-11-26
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] ADHD는 Attention Deficit/Hyperactivity Disorder의 약어로 우리말로 풀이하자면 주의력 결핍 과잉행동장애라고 말할 수 있다. 성장기 아동을 자녀로 두고 육아에 관심을 둔 부모라면 누구나 해당 증상에 대한 정보를 수집하고, 혹은 우리 아이가 유사한 상황이 아닐까 고민할 수 있다. 부산에 거주하고 있는 미취학 아동 자녀를 둔 30대 여성 A씨는 최근 아이가 눈 깜빡임이 심하거나 고개를 자주 좌우로 흔드는 틱 증상을 가지고 있는 것을 확인했다. 주위에 조언을 구한 결 ...
- 현대인 건강의 적 체형 불균형, 추나요법이 도움 될까?
- 제주교통복지신문2022-01-19
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 광명역에 근무하고 있는 40대 직장인 남성 김모씨는 학창시절부터 지겹게 들은 이야기가 하나 있다. 바로 자세가 구부정하고 불편해 보인다는 이야기다. 실제로, 김모씨의 근무 자세를 살펴보면, 고개를 앞으로 쭉 뺀 거북목과 같은 자세를 하는 경우가 많았고, 허리와 어깨 같은 부위도 구부정해 보였다. 이러한 자세가 건강에 좋지 않다는 것은 김모씨도 어느 정도 인지하고 있었다. 하지만 학창 시절부터 습관으로 자리 잡고 있었기 때문에, 의식적으로 교정을 하려고 해도 쉬운 일은 아니었다. 실제로 ...
- 집콕생활 장시간 스마트폰 사용이 일자목·거북목 부른다
- 제주교통복지신문2022-03-26
- 평소 옆모습을 거울로 보았을 때 목이 앞으로 굽어 있거나 자세가 구부정하다는 말을 자주 듣는 등 목을 뒤로 젖혔을 때 통증이 느껴진다면 일자목, 거북목증후군을 의심해볼 수 있다. 코로나19 장기화로 ‘집콕’이 일상화되면서 스마트폰이나 태블릿PC 등의 사용시간이 늘어남에 따라 목뼈 통증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 장시간 고개를 숙인 자세로 노트북과 태블릿 등의 모니터를 보다 보면 무의식적으로 목을 앞으로 길게 뺀 자세가 되기 쉽다. 이는 목과 어깨에 피로감이 몰려올 때쯤 구부정한 자세를 인식하기도 하지만 대수롭지 ...
- 일자목 및 거북목 증후군, 조기 치료 필요...방치 시 목디스크 발전
- 제주교통복지신문2022-07-22
- 성인의 머리 무게는 평균 4~6kg 정도로 상당히 무겁다. 하지만 사람들은 머리가 무겁다는 인식을 잘하지 못하고 있는데 이는 머리의 무게가 어느 한 곳에 집중되지 않고 경추 전체에 고르게 분산되어 있기 때문이다. 사람의 경추는 C자 형태로 되어 있어 머리의 하중뿐만 아니라 외부의 충격도 고루 분산시킨다. 하지만 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 일자목, 거북목 증후군이 생기는 사람들이 늘어나며 목과 어깨의 건강이 위협을 받고 있다. 일자목 증후군은 경추의 곡선이 흐트러지며 1자 형태로 변형된 상태다. 머리의 무게가 ...
- 거북목증후군, 잘못된 자세와 습관이 원인… 개선 않으면 목디스크 될 수 있어
- 제주교통복지신문2022-12-15
- 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 생활하는 현대인 중에는 뚜렷한 원인 없이 발생하는 두통이나 목과 어깨의 통증에 시달리는 사람이 많다. 이러한 증상이 몇 주간 지속된다면 거북목증후군 등 근골격계 이상을 의심해볼 수 있다. 거북목증후군이란 말 그대로 사람의 목뼈가 잘못된 모양으로 굳어지면서 마치 거북이가 목을 뺀 것 같은 모양새가 된 상태를 말한다. 본래 사람의 경추는 C자 모양의 곡선 형태를 하고 있어 머리의 무게를 고루 분산시키며 하중을 지탱한다. 그런데 고개를 앞으로 숙이거나 내밀면 이러한 곡선이 무너지며 머리의 하중이 더욱 ...
- [호국보훈의 달] 책 대신 총든 학도의용군..."의로운 희생을 잊지 않겠습니다."
- 영천투데이2023-06-14
- [영천투데이=박한우 기자]▲ 분향하고 있는 임종식교육감경북도교육청(교육감 임종식)은 14일 국립영천호국원에서 전몰 학도의용군들의 숭고한 애국정신을 계승하고 학생들의 나라 사랑 정신을 함양하기 위한 ‘2023년 전몰 학도의용군 추념식’을 거행했다.올해는 6·25전쟁 73주년으로 이번 추념식은 ‘위대한 헌신, 영원히 가슴에’라는 주제를 담고있다.이날 추념식에는 임종식 경북도교육감을 비롯해 생존 학도의용군 참전용사 일곱 분, 대구보훈청장, 도의원, 호국원장, 영천시장, 포항·경주·영천교육지원청교육장, 포항고등학교를 비롯한 주니어 ROTC ...
- 잘못된 자세로 병드는 목과 척추, 목디스크나 허리통증 방치하지 말아야
- 제주교통복지신문2022-11-22
- 차가운 겨울바람에 자기도 모르게 목을 움츠리며 ‘자라목’이 되는 이들이 많다. 모니터나 스마트폰 앞에서 고개를 앞으로 쭉 내밀며 ‘거북목’이 되는 경우도 흔히 볼 수 있다. 이처럼 잘못된 자세를 오랜 시간 유지하다 보면 목과 어깨의 통증이 심해질 수밖에 없다. 과거에는 목디스크 같은 질환이나 허리통증과 같은 증상이 노화로 인한 퇴행성 변화 때문인 것으로 추측되었지만 요즘에는 청년층 등 젊은 사람들에게도 이러한 증상이 자주 나타나는 이유가 바로 여기에 있다. 정상적인 목뼈, 즉 경추는 5~7kg에 달하는 머리의 무게 ...
- 하남시, 대설·한파 피해 예방대책 수립
- 경기뉴스탑2022-10-28
- 대설·한파 피해 예방대책(자료사진=하남시 제공)[경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]하남시는 올 겨울 대설, 한파 등 자연재난으로부터 시민들의 생명과 재산피해를 예방하기 위해 올해 11월 15일부터 내년 3월 15일까지 4개월간을 대책기간으로 정하고 적설취약구조물 일제조사 등 예방대책을 수립했다고 28일 밝혔다. 하남시는 주거용 비닐하우스 등 적설하중으로 붕괴될 우려가 있는 적설취약구조물 56개소와 함께 은고개, 상여고개, 세미로1길, 덕풍공원로 등 제설취약구간 4개소를 재해우려지역으로 지정하고 사전 안전점검 등 관리대책을 마련했다.또한 ...
- 7분간 울먹인 김건희, 尹 첫만남·유산 '감성 호소' 주력
- 와이타임즈2021-12-26
- ▲ 윤석열 국민의힘 대선 후보의 부인 김건희 코바나컨텐츠 대표가 26일 서울 여의도 국민의힘 당사에서 자신의 허위 이력 의혹과 관련해 입장문을 발표하고 있다[사진=뉴시스]윤석열 국민의힘 대선후보 부인 김건희씨는 26일 본인의 허위경력 의혹 기자회견 내내 감성적 호소에 주력했다.김씨는 이날 오후 서울 여의도 국민의힘 당사에서 열린 기자회견에 검은색 바지정장과 흰 블라우스를 입고, 검은색 얇은 타이를 메고 등장했다. 검은 스타킹을 입고 같은색 단화를 신었다. 단정한 단발머리에 깔끔한 메이크업을 한 모습이었다. 그가 자신의 의혹에 대해 ...
- 단양군, 영글어 가는 가을… 제21회 금수산 감골 단풍축제 ‘성황’
- 뉴스포인트2022-10-22
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 대한민국 대표 관광1번지 단양군 적성면의 가을 산행 축제인 제21회 금수산 감골 단풍축제가 지난 23일 성황리에 개최됐다. 이날 축제가 열린 적성면 상리 일대는 전국 100대 명산 중 하나인 금수산의 오색찬란한 단풍 향연을 즐기려는 관광객들로 성황을 이뤘다. 금수산 감골 단풍축제 추진위원회가 주관한 축제는 산신제를 시작으로 24개의 프로그램이 다채롭게 진행됐다. 인기 트로트 가수 김태석, 금수봉, 현지, 서주경의 흥겨운 무대와 함께 풍물, 해금 등 다양한 공연도 펼쳐져 주민과 관광객들에게 가을 낭만을 ...
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