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- 습관성 어깨탈골, 수술적 치료 시 주의점은?
- 제주교통복지신문2022-01-04
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 어깨탈골은 흔히 '팔이 빠졌다'라고 표현되는 질환으로써 과격한 움직임이나 외부 충격 등이 주요 발병 원인으로 꼽힌다. 특히 팔을 강하게 뻗거나 무엇인가에 매달리는 동작을 할 때, 넘어지면서 손을 바닥으로 짚어 팔이 크게 밀릴 때 발생할 수 있다. 탈골 발생 시에는 가급적 빨리 병원을 찾아 뼈를 제자리로 돌려놔야 한다. 이때 환자 본인이나 주변인들이 탈골된 뼈를 맞추려고 시도하는 것은 위험하다. 어깨 주변의 혈관이나 신경, 인대 등의 구조물에 손상이 가해질 수 있으니 의료진을 통한 교정이 이루어 ...
- 어깨석회성건염, 극심한 어깨통증 유발하는 질환 중 하나
- 제주교통복지신문2021-12-06
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 어깨에 발생하는 대표적인 질환으로는 오십견과 회전근개파열이 꼽힌다. 그런데 이 두 가지 외에도 극심한 어깨통증을 유발하는 질환이 하나 더 있다. 바로 어깨 힘줄 조직에 석회성 물질이 침착되는 어깨석회성건염이다. 석회성건염은 신체 관절 어디에서든 나타날 수 있지만 어깨 관절에서 가장 높은 발생률을 보인다고 한다. 명확한 원인은 밝혀져 있지 않지만 어깨 관절의 과도한 사용, 퇴행성으로 인한 힘줄 세포의 괴사, 혈관 감소, 운동 부족 등의 복합적인 요인으로 발생하는 경우가 많은 편이다. 석회 ...
- 오십견 치료, 증상에 따른 적절한 방법은?
- 제주교통복지신문2022-04-27
- 나이가 들어감에 따라 뚜렷한 원인이나 외상없이도 신체 여기저기에서 관절통이 느껴지는 경우가 빈번해진다. 중장년층이 넘어갈수록 어깨통증의 발생이 점점 증가하는 경향을 보인다. 가벼운 어깨통증은 만성피로 및 근육통일 가능성이 높지만, 통증이 장기간 지속된다면 오십견과 같은 어깨질환이 발병한 것은 아닌지 주의 깊게 살펴보는 것이 권장된다. 대부분 50세 전후로 나타난다고 해 오십견이라 불리는 이 질환의 정확한 명칭은 '유착성 관절낭염'이다. 특별한 원인 없이 퇴행성변화로 발병하는 경우가 많으며, 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증 ...
- 반월상연골판 파열, 경미한 손상 비수술 치료 진행
- 제주교통복지신문2021-12-21
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 날씨가 추운 겨울이 찾아오면서 스키나 스노보드 같은 겨울 레포츠를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 스트레스를 해소하고 체력을 증진할 수 있다는 장점이 있지만, 부상을 당하지 않도록 주의해야 한다. 무릎 부상 중에서도 관절 사이에 자리하고 있는 반월상 연골판의 손상 및 파열의 주의가 필요한 시기다. 직업상 하체를 많이 사용하거나 격렬한 스포츠 활동을 즐기는 사람들에게 발생할 가능성이 높다. 활동성이 많은 20~30대에서는 대부분 무릎에 가해지는 외상 및 충격 등으로 발생한다. 그렇지만 ...
- 발목인대파열, 치료 미루면 만성 질환 가능성 높아져
- 제주교통복지신문2022-06-09
- 발목 관절이 안쪽이나 바깥쪽으로 크게 꺾어지면서 발목인대에 손상이 생기는 것을 발목염좌라 한다. 흔히 발목을 접질렸다, 발목을 삐었다라 통용되는 질환이다. 비교적 증상이 경미한 발목염좌 환자는 충분한 휴식 및 찜질, 고정 등으로 회복되지만 심한 통증이나 부종 등의 증상이 생겼다면 발목인대가 파열된 것은 아닌지 확인해 보는 것이 권장된다. 파열 정도는 이학적 검사 및 MRI와 같은 정밀검사로 진단이 가능하며, 결과에 따라 비수술 및 수술 치료를 적용한다. 발목염좌는 발목인대의 손상 정도에 따라 3단계로 분류하는데, 1도 발목염좌 ...
- 등산, 무릎통증 유발하는 원인 될 수 있어
- 제주교통복지신문2022-07-08
- 최근 등산을 즐기는 사람들이 증가하고 있다. 등산을 꾸준히 하면 신체 근력이 강화되고 심폐지구력을 높이는데 큰 도움이 된다. 그렇지만 무리해서 등산하는 것은 무릎 통증의 원인이 될 수 있으므로 조심해야 한다. 특히 하산 시에는 무릎에 체중이 실리고, 충격도 반복적으로 가해지는데 이는 무릎의 골연골이나 반월상연골에 손상을 유발할 수 있으니 각별히 주의해야 한다. 무릎의 골연골은 무릎뼈 끝에 자리한 조직으로 뼈끼리의 마찰을 막아주고, 뼈의 마모를 방지하는 역할을 한다. 무릎 반월상연골은 무릎 관절면 사이에 위치한 조직 ...
- 무릎 수술, 파열 연골 양상에 따라 각각 적용해야
- 제주교통복지신문2022-03-11
- 무릎 관절은 여러 가지 구조물들로 이뤄져 있다. 그중 반월상 연골판은 허벅지 뼈인 대퇴골과 정강이뼈인 경골 사이에 있으며, 뼈에서 뼈로 전달되는 충격을 흡수하는 쿠션과 같은 역할을 한다. 또한 관절의 안정성 유지 및 윤활작용 등을 통해 관절의 마모를 방지하는 중요한 기능을 하는 구조물이다. 반월상 연골판은 무릎 관절의 격렬한 움직임 및 외상, 퇴행성 변화 등으로 인해 찢어지거나 닳아 없어지는 등의 손상이 발생할 수 있다. 특히 무릎에 발생하는 직접적인 충격 외에도 무릎이 비틀리거나 꺾어지는 부상 또한 파열의 원인이 된다. ...
- 테니스엘보, 팔꿈치에 통증 지속되면 의심해봐야
- 제주교통복지신문2022-02-04
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 직업적으로 팔과 어깨를 많이 사용하거나 일상생활에서 팔을 무리해서 쓰는 경향이 있다면 팔꿈치에 통증이 만성적으로 느껴질 가능성이 높은 편이다. 골프엘보, 테니스엘보는 팔꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환으로 골프선수와 테니스선수에게 주로 발병한다고 하여 이러한 이름이 붙여졌다. 그렇지만 항상 집안일을 하는 가정주부 및 팔을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들과 같은 일반인들에게도 흔히 나타나는 질환이다. 해당 증상은 손목부터 팔꿈치까지 이어지는 힘줄에 염증 및 손상이 생기면서 발생한 ...
- 발목인대파열, 치료 미루면 2차 질환으로 이어질 수 있어
- 제주교통복지신문2022-01-11
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 발목 관절이 안쪽이나 바깥쪽으로 과도하게 꺾어지면서 발목인대에 손상이 생기는 것을 ‘발목염좌’라 한다. 흔히 ‘발목을 접질렸다’, '발목을 삐었다'라고 쓰인다. 비교적 증상이 경미한 발목염좌는 충분한 휴식 및 찜질, 고정 등으로 회복되지만 심한 통증이나 부종 등의 증상이 나타났다면 발목인대가 파열된 것은 아닌지 확인해 보는 것이 권장된다. 발목염좌는 발목인대의 손상 정도에 따라 3단계로 분류한다. 1도의 발목염좌는 인대가 살짝 늘어난 정도로써 통증이 경미하고 보행도 가능하다. ...
- 발목인대파열, 발목 삐끗한 후 붓고 아프다면 의심
- 제주교통복지신문2021-12-01
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 발목이 안쪽 또는 바깥쪽으로 과도하게 꺾어지면서 발목 인대에 손상이 생기는 것을 ‘발목염좌’라 한다. 주로 ‘발목을 접질렸다’, '발목을 삐었다'라고 표현되는 발목염좌는 흔하게 발생하는 질환 중에 하나다. 증세가 심하지 않은 가벼운 발목염좌는 휴식 및 찜질, 고정 등으로 회복이 가능하다. 그렇지만 증상이 심한 편이라면 체계적인 치료가 필요하다. 발목염좌는 인대가 어느 정도 손상되었는지에 따라 3단계로 분류한다. 1도 염좌는 인대가 살짝 늘어난 정도로 보행은 가능하다. 2도 ...
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