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- 감정 조절! 어떻게 해야 해?
- The Psychology Times2023-11-07
- [The Psychology Times=최주희 ]기쁨, 분노, 슬픔, 즐거움, 사랑 등 우리는 다양한 감정을 순간순간 경험하고 긍정적인 감정과 부정적인 감정 모두를 때에 따라 적절하게 조절하며 살아간다. 하지만 어떤 이들에겐 감정을 조절하는 것이 숙제로 여겨질만큼 어려운 일이기도 하고, 어떤 이들에겐 감정 조절이 너무나도 자연스러워 어렵지 않은 일이기도 하다. 그렇다면 우리는 감정 조절을 어떤 방식으로 하고 있을까? 가장 적합한 감정 조절 방법은 무엇일까? 우리는 감정을 조절할 때 방어기제가 나타난다. 이는 성숙도에 따라 방어기제의 ...
- 전라남도청소년미래재단 ‘청소년 스트레스 조절 프로그램 개발을 위한 요구조사’결과 발표
- 전남인터넷신문2024-01-16
- [전남인터넷신문](재)전라남도청소년미래재단(양미란 원장)은 지난 15일 ‘청소년 스트레스 조절 프로그램 개발을 위한 요구조사’를 발표했다. 이번 연구는 청소년상담복지센터와 동신대학교 산합협력단 공동 연구로 진행되었으며, 전라남도에 거주하는 초등학교 5학년부터 고등학교 3학년 연령 청소년 4,874명을 대상으로 ▲스트레스 영역 ▲스트레스 대처 방식 ▲학교생활 적응 관련 영역을 조사하였다.연구 결과 여학생이 남학생보다 스트레스를 많이 받는다고 느끼며, 안전하게 스트레스를 해소할 수 있는 활동이 충분하지 않고, 스트레스를 어떻게 해소해야 ...
- 난이도 조절 실패
- The Psychology Times2023-07-10
- [The Psychology Times=유세웅 ]어릴 적 나는 롤 플레잉 게임을 즐겨했는데, Lv.1부터 시작해서 간단한 튜토리얼을 거친 후 처음에는 약한 몹부터 제거하며 레벨이 올라갔다. 실제로는 가상의 캐릭터가 레벨이 올라가는 것이었지만, 레벨이 올라갈수록 상대적으로 강한 몹을 잡을 수 있었기에 나 또한 캐릭터에 몰입하며 성취감을 느꼈다. 게임 속 캐릭터가 아무것도 가진 것 없이 시작해서 작은 것부터 차근차근 극복하며 성장하는 게 꼭 우리네 인생 같았기 때문이다.내가 있는 흉부외과 중환자실에는 과 특성상 주로 성인 심장수술 환자 ...
- 철원군 인터넷 스마트폰 중독 예방 해소 집단 프로그램 진행
- 뉴스포인트2022-06-15
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 철원군청소년상담복지센터는 코로나–19로 인해 청소년들의 인터넷 스마트폰 과의존 호소문제를 가진 힘들고 어려운 청소년들의 상담을 진행하고 있다. 이에 슬기로운 인터넷 스마트폰 사용법과 대안활동을 펼칠 수 있도록 집단상담 프로그램을 마련하고 있다. 15일 철원군에 따르면 지역내 16개교 초등학교와 5개교 중·고등학교를 대상으로 과의존 대상 집단상담과 초등대상 예방사업을 진행 중이다. 서울대학교 김동일 교수의 전문성을 갖춘 프로그램 개발 자료를 바탕으로 진행이 되는 프로그램의 핵심은 ① 초기 : 자기결정성 ...
- 권영찬 교수, 당뇨 관리 위해 10kg 감량 근황 전해 눈길
- 제주교통복지신문2022-10-12
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 방송과 유튜브, 강연 활동 등으로 바쁜 2022년 하반기를 보내고 있는 개그맨 출신 백광(伯桄) 권영찬(커넬대 한국캠퍼스 심리학) 교수가 건강관리를 위해 체중을 감량한 것으로 전해졌다. 12일 권 교수에 따르면 그는 지난 2016년 국민대학교에서 문화심리사회학 박사과정을 밟으면서 밤샘 공부와 ‘학위 논문’으로 인한 스트레스로 인해 당뇨를 얻게 돼 2년 전부터 근육운동과 함께 유산소 운동을 통해 건강관리에 힘쓰고 있다. 그 결과 2년 전과 비교해 체중은 10kg 감량에 성공했으며, 7.3까지 올 ...
- 성남시, 장애인·고령자 20가구에 ‘높낮이 조절 싱크대’ 지원
- 경기뉴스탑2022-01-26
- 성남시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(성남)=박찬분 기자] 성남시는 맞춤형 주거환경 개선사업의 하나로 올해 9000만원을 들여 장애인·고령자 20가구에 높낮이 조절 싱크대 설치를 지원한다. 지원대상은 성남시의 매입임대주택(총 108가구)에 사는 사람 중에서 주거환경이 열악해 일상생활이 어려운 장애인 7명과 65세 이상 어르신 13명이다. 시는 2월 말까지 대상자를 확정한 뒤 오는 3월부터 차례로 해당 가구에 높낮이 조절 싱크대를 설치한다. 설치하는 싱크대는 높낮이를 리모컨으로 50㎝~85㎝가량 조절할 수 있다. 높낮이 조절 ...
- 문경시, 하반기 심뇌혈관질환 예방‘심운식’건강교실 운영
- 뉴스포인트2022-08-24
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 문경시 보건소는 심뇌혈관질환의 주요 선행질환인 고혈압·당뇨·이상지질혈증의 예방 및 관리를 위한 심뇌혈관질환 예방프로그램 ‘심운식’ 건강교실을 지역주민 대상으로 8월 23일부터 10월 14일까지 운영한다. 최근 코로나19 유행으로 인해 운동부족, 체중증가 등 생활습관의 변화에 따른 고혈압, 당뇨환자의 증가로 평소 예방을 위한 신체활동, 식단 개선, 스트레스 조절, 적정 체중 유지 등 관리의 필요성이 높아졌다. 따라서 이번 프로그램은 영양사, 운동지도사 등으로 구성된 전문인력이 투입되어 심뇌혈관질환 예방법 ...
- 제주도, 채소류 수급조절 강화 위한 주산지 지정 품목 확대
- 제주교통복지신문2022-10-05
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 제주특별자치도는 농림축산식품부의 농산물 주산지 지정기준 개정에 따라 제주산 채소류 주산지 지정 품목을 확대한다. 농식품부는 기후변화로 인한 재배면적 변화, 양채류 소비확대 등 환경변화에 대응하기 위해 ①부류별 재배면적 상위품목 ②노지재배 비중 ③생산 집중도 ④수급조절 필요성 등을 감안해 품목 및 면적을 현행화 하고, 주산지 지정 기준을 새롭게 고시했다. 이에 따라 제주지역은 현재 3개 품목·4개 단지에서 양배추, 양파를 추가해 6개 품목·12개 단지로 확대 지정할 수 있게 됐다. 제주도는 양배추 ...
- 바란, 10일 '원적외선 탄소매트·자동습도 조절 가습기' 쇼핑 라이브 진행
- 제주교통복지신문2022-11-09
- [제주교통복지신문 이소민 기자] 가전 브랜드 바란은 동절기를 맞이해 원적외선 탄소매트와 자동 습도 조절 가습기에 대한 쇼핑 라이브 방송을 진행한다고 9일 밝혔다. 브랜드 측에 따르면 11월 10일 오후 3시부터 한 시간 동안 진행되는 이번 방송에서는 4세대 모션인식 탄소매트와 대용량 복합식 가습기를 각각 정가 대비 1만원, 5천원 할인된 가격에 구입할 수 있다. 또한 포토구매평 작성에 참여하는 모든 고객에게 뚜레쥬르 5천원 쿠폰을 증정할 예정이다. 바란 4세대 모션인식 탄소매트는 40년간 전열기기를 전 ...
- 충남도, 한우 공급과잉 비상…수급 조절 필요
- 뉴스포인트2022-03-27
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 올해 국내 한우 사육마릿수가 역대 최대 수준을 기록할 것으로 예상되면서 수요대비 공급과잉으로, ‘2013년 도매가격 급락 사태’가 재현될 수도 있다는 분석결과가 나왔다. 충남도 농업기술원은 송아지 추가 입식 자제와 저능력 번식용 암소의 선제적 도태 등 자율적인 수급 조절을 통한 한우농가 중장기 경영 안정화에 대비해야 한다고 밝혔다. 28일 한국농촌경제연구원 3월호 축산관측(한육우) 자료에 따르면 한우 사육마릿수는 2015년 이후 지속적으로 증가해 지난해 12월 기준 평년(2016-2020년 297만 마 ...
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