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- [김정희 칼럼] 자연치유제, 웃음과 울음
- 와이타임즈2021-02-16
- ▲ [사진: Why Times]웃음과 울음은 하늘이 우리에게 선물한 ‘자연 치유제’라고 할 수 있다. 언뜻 보면 웃음과 울음은 정반대인 듯 보이지만 이 둘은 거의 비슷하게 우리 몸에 면역력을 높여주고 혈액순환을 원활하게 하며 통증을 줄이고 인생을 긍정적으로 바라보게 하는 효과를 일으킨다고 한다.웃음과 울음이 질병을 예방할 뿐만 아니라 치유할 수 있다는 연구 발표가 이어지고 있다. 미국 로마린대 리 버크 교수팀은 고혈압, 이상지혈증, 당뇨병으로 약물치료중인 20명에게 매일 30분씩 코미디 프로를 보게 했더니, 1년 뒤 HDL(몸에 좋 ...
- “돼지 울음소리엔 감정이 있다” 동물복지 증진 기여
- 비건뉴스2022-03-24
- [비건뉴스 홍다연 기자] 채식주의자들이 채식을 하는 데에는 다양한 이유가 존재한다. 그 가운데는 건강과 환경보호를 위해 채식을 하는 이들이 대표적이지만 동물 복지를 위해 채식을 하는 이들도 적지않다. 특히 채식이 발달한 유럽 국가에서는 동물의 복지를 위해 채식을 시작하는 이들은 상당하다. 할리우드 스타 가운데 호아킨 피닉스, 나탈리 포트만 등이 어린 시절 동물을 도살하는 장면을 보고 채식을 유지해오고 있는 대표적인 인물이다. 이렇듯 동물의 복지를 위해 채식의 유지하는 이들은 동물도 감정이 있는 생명이라고 믿는 것을 전 ...
- 안양시, 장애인 예술가들 보금자리 (사)소울음아트센터 이전 개소식 .. 구 석수3동 청사 리모델링
- 경기뉴스탑2022-07-28
- 소울음 아트센터 개소식(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]안양지역 장애인 예술가들의 새 보금자리가 될 (사)소울음아트센터 개소식이 28일 오후(16:00) 현장에서 있었다. 안양시가 구 석수3동 행정복지센터 건물(만안구 석수로212번길 23)을 리모델링 해 문을 연 소울음아트센터는 3층에 자리 잡고 있다. 면적은 235.7㎡이다. 새로운 공간이 마련됨에 따라 장애인 예술가들은 보다 안정적으로 창작예술활동을 벌일 수 있게 됐다. (사)소울음아트센터는 안양지역 연고 장애인들이 주축을 이룬 국내 유일의 장애인 미술교육 기 ...
- 어른인데, 울어도 괜찮을까?
- The Psychology Times2024-04-29
- [한국심리학신문=박소영 ]보통 갓난아이나 어린아이들이 힘든 상황에 놓여 울음을 터뜨리는 것은 정상적으로 보지만 어른이 눈물을 보이면, 그 사람이 연약하다, 또는 ‘다 큰 어른이 돼서 왜 울고 그래?’라는 것과 같은 선입견 섞인 판단을 내리곤 한다. ‘남자는 인생에서 세 번 눈물을 보인다,’ 또는 ‘울면 지는 거야’라는 표현들이 있을 정도로, 성인이 되어 감정이 격해지는 것은 미숙해 보인다는 편견이 있다.이러한 사회적 편견과 반대로, 어른으로서 흘리는 눈물은 심리학적으로 그리고 과학적으로 엄청난 치유 능력을 갖고 있다. 한 논문에 의 ...
- 쌍둥이 울음소리에 나주시 시골마을 경사 났다.
- 전남인터넷신문2022-01-12
- [전남인터넷신문]나주시 동강면 조용하고 한적한 시골마을에서 지난 연말 쌍둥이 출생 소식이 알려지며 온 동네가 잔칫집 분위기다. 12일 나주시에 따르면 동강면 진천1리 이 모 씨(55세) 가정에서 지난 해 12월 30일 아들과 딸, 이란성 쌍둥이가 태어났다. 이 씨 부부는 지난 2020년 7월 첫째아 출산을 통해 수 년 째 아기 울음소리가 끊겼던 동강면 지역에 큰 감동을 선사했던 주인공이라 감격을 더하고 있다. 동강면은 지난 11일 이장단, 주민자치위원들과 함께 이 씨 부부에 꽃다발과 생활물품 등을 전달하며 출산의 기쁨을 함께 축하했 ...
- 울고 싶을 때는, 마음껏 울어도 됩니다
- The Psychology Times2021-06-15
- 눈물이 나지를 않아요. 울고 싶은데 울 수도 없어요.언제부터인지, 눈물마저도 말라버린 것 같아요. 울기 싫어요. 울고 나면 더 슬프고 마음이 힘들어요. 울다고 해결되는 것도 없잖아요.. ㅠㅠ하는 일의 특성상, 상담이나 심리치료, 때로는 코칭 중에도 내담자나 고객분들께서 우시는 경우가 많습니다. 때로는 여러 가지 정황 상 울어야 하는 때임에도 울지 못하는 경우들도 있습니다.'울컥하네요', '울고 싶은데 꾹 참았어요', '남들은 다 우는데 저만 울지 않았어요..'결론부터 말하면, 울고 싶을 때는, 마음껏 우는 것이 좋습니다. 그리고 울 ...
- 도둑맞은 감정들 (조우관 지음)
- The Psychology Times2021-04-02
- ‘당신 안에 해소되지 않은 채 응어리진 감정은 무엇인가?’감정을 제대로 표현할 줄 모르는 채 어른이 되어버린 사람들을 위한 감정 수업부정적이라는 평가가 두려워 감정을 내뱉지 못하는 사람을 종종 본다. 불편한 감정을 꺼내놓았을 때 누군가로부터 비난받은 경험이 있거나 갈등을 빚은 경험 때문에 감정을 솔직히 말하기 부담스러운 것이다. 심지어 거절하는 것조차 남의 눈치가 보여 다른 사람의 부탁이란 부탁을 모두 들어주는 사람도 있다. 저자는 감정코칭 수업을 하며 만난 많은 사람이 감정에 대해 오해하고 있으며, 자신의 감정을 인식하고 표현하는 ...
- 눈물을 토해낼 용기
- The Psychology Times2023-07-06
- [The Psychology Times=강예린 ]우는 일을 참을 수 없을 정도로 감정이 몰려오는 날이 있다. 또한, 한편으로는 울고 싶지 않았는데도 눈가가 젖어버리는 하루도 있다. 가끔 눈물을 흘리는 것이 나의 결점을 드러내는 것만 같아서 얼굴이 화끈거리는 마음이 들고는 한다. 한 번 참기 시작하면 처음 솔직해지는 일이 더욱 어렵다. 그래서 때로 몸이 보내는 신호인 통증도 참고, 가슴에서 오는 저릿한 감정도 참는다. 하지만 과연 참는 것만이 좋은 방법일까? 울음을 참는 것만이 능사는 아닐 것이다. 실제로 우는 것은 건강과 관련된 긍 ...
- 안양시, 구 석수3동 청사 리모델링 .. 장애인 예술가 창작공간으로 조성
- 경기뉴스탑2022-07-25
- 소울음아트센터/석수3동 청사 리모델링(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]장애인 예술가들이 더욱 안정적 공간에서 예술적 창작활동을 꽃피우게 됐다. 안양시는 구 석수3동 행정복지센터 청사(만안구 석수로212번길 23)를 리모델링, 오는 28일(16:00) (사)소울음아트센터 이전 개소식을 연다고 25일 밝혔다. (사)소울음아트센터는 안양지역 연고 장애인들이 주축을 이룬 국내 유일의 장애인 미술교육 기관으로 지난 1992년 7월 2일 설립됐다. 장애인 문화예술 지원과 예술인 육성, 비장애인과의 통합문화예술 활동 및 국내외 ...
- 단순한 모방이 성숙한 공감 능력이 되기까지
- The Psychology Times2022-10-12
- [The Psychology Times=황선미 ]신생아도 공감을 할 수 있을까? 1970년대의 발달심리학자들은 옆에 있는 아기가 울면 따라 우는 아기의 모방 능력을 통해 신생아도 공감을 할 수 있다는 사실을 밝혀냈다. 주변이 시끄러워서 우는 것이 왜 공감인지 의아한 분들도 있을 것이다. 이런 궁금증을 해소하기 위해 Martin과 Clack은 1982년, 아기들의 울음이 불쾌한 청각적 자극에 대한 반응인지 공감적 능력을 나타내는 것인지를 밝혀내기 위해 실험을 하였다. 우는 신생아에게 세 종류의 다른 소리, 1)본인의 울음소리, 2)침 ...
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