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뉴스

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해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다.뉴스검색 가이드

  • 노주선
    열등감은 어디에서 오는가?
    The Psychology Times1시간 전
    자기존중감을 논할 때 빠질 수 없는 것 중 하나가 열등감(Sense of Inferiority)입니다.열등감의 사전적 정의는 '자신이 남보다 부족하다고 생각하는 심리적 현상'이라고 볼 수 있습니다.자기존중감이 스스로를 애정하고 존중하는 대표적인 자기애적 개념이라고 한다면,열등감은 스스로에 대한 부정적 측면이나 콤플렉스를 지칭하는 개념이라고 볼 수 있습니다.자기존중감이 높지 않을 수도 있습니다.하지만 열등감은 자기존중감이 높지 않은 정도의 수준을 넘어서서 여러 가지 문제나 고통을 주는 것입니다.예를 들어 자기정체성이 불안정하거나 취약 ...
  • 노주선
    퇴사 전 스스로에게 던져볼 3가지 질문
    The Psychology Times2021-01-29
    성인의 삶에서 직장이 가지는 의미는 매우 크다. 생활을 영위하는데 필요한 재화를 얻는 경제적 의미는 물론 스스로에 대한 자기존중감을 유지하고 주요 대인관계들을 형성하고 유지하는 심리적 및 사회적 의미도 가지게 된다. 그래서 직장 내에서 긍정적인 경험을 얻고 성취감을 가지는 것은 큰 심리적 만족을 준다. 반면에 직장에서의 심리적 고통이나 실패 경험은 상당한 심리적 후유증을 가져오면 이후의 직장생활이나 대인관계에도 부정적인 영향을 끼친다.두 사람의 연인이 만나서 소위 "썸"을 타다가 헤어진다고 하면 그 부작용은 그렇게 크지 않을 것이다 ...
  • 노주선
    2021년 직장인 금기어 3가지
    The Psychology Times2021-06-10
    올해도 벌써 반이 넘게 흘렀습니다.아마도 많은 분들이 지난 반년동안 무거운 몸으로, 그리고 한편으로는 새로운 희망으로 출근하셨으리라 생각합니다. 그리고 많은 분들은 코로나 19로 인한 재택 상황에서 컴 앞에 앉아 '시작해볼까~'라고 하시면서 하루의 업무를 시작하셨을 것입니다. 2021년이 반이나 흐른 상황을 맞이하여, 직장인들의 인생에 아무런 도움도 되지 않고 스트레스만 늘려주면서 일에 대한 동기와 열의를 감소시키는 전형적인 생각들에 대해서 얘기해보고자 합니다. 이와 같은 생각들을 하지 않는 것만으로도 스트레스를 많이 줄일 수 있습 ...
  • 김소민
    "스스로를 위한 곡" 소수빈, 싱글앨범 '나도 날 잘(umm)' 발표
    라온신문2020-08-03
    싱어송라이터 ‘소수빈’이 3일 싱글앨범 <나도 날 잘(umm)>을 발표했다. 지난해 12월 싱글 <얼마나 더(Acoustic ver.)> 발매 이후 4개월 만에 선보이는 싱글앨범이다. 소수빈은 싱글에 대해 “가끔 나도 날 잘 모르겠다는 생각이 들 때, 그 사실이 스스로를 괴롭히고 무너트리곤 했다. 하지만 시간이 지나고 어느 순간부터는 그 모습도 ‘나’라는 게 느껴지더라”며 “방황하고 헤매던 나, 이곳저곳에 물들던 나도 결국은 모두 다 내 자신이다. 내 안의 고민을 헤쳐나가고, 단단하게 남아 있을 스스로를 곡에 담았다”고 밝혔다. ...
  • 김주현
    [BF TALK] '아티스트 라비'라는 장미, 스스로를 찔러 '꽃'을 피우다① (인터뷰)
    베프리포트2021-06-03
    ▲ 빅스 라비가 네 번째 미니앨범 'ROSES' 발매를 기념해 베프리포트와 만났다 / 사진: 그루블린 제공 [베프리포트=김주현 기자] "제가 앨범을 굉장히 자주 냈던 편이에요. 앨범을 낸다는 건 공연을 할 수 있는 명분이라고 생각했어요. 그래서 계속 새 결과물을 발표하는 데 욕심을 냈었는데, 지금 그럴 수가 없는 상황이잖아요. 교감할 수 없는 자리가 없다 보니 앨범을 내기까지 많이 망설이게 되더라고요. 허무했죠." 지난 2일 오전 서울 강남구 그루블린 사옥에서 베프리포트와 마주한 라비의 말이다. 그의 음성과 함께 코로나19 전 취재 ...
  • 서작가
    자존감은 유리에 낀 오래된 때와 같아서
    The Psychology Times2021-05-21
    자존감을 정말 잘 설명한 그림이다.자존감은 투명한 유리상자 안에 잘 보관되어 있다. 우리는 그 유리상자를 매일같이 잘 닦아주어야 한다. 먼지는 이상하게도 한 번 쌓이기 시작하면 점점 더 모이고 얼룩져서 걷잡을 수 없게 된다. 그때가 되면 너무 늦는다. 그렇게 되기 전에 잘 닦아 주어야 쉽게 제거할 수 있다.찌들어버린 때는 그 안에 무엇이 있는지도 보이지 않을 만큼 더러워져버린다. 그렇게 자존감은 자취를 잃게 되는 것이다. 그러면 우리는 정성을 다하여, 최선을 다하여 때를 닦아야 한다. 치트키는 없다. 만능 약품 따위는 존재하지 않는 ...
  • 이기상
    스스로 자신을 만들어 나가는 일, ‘가능성’을 열어보자
    가톨릭프레스2020-11-16
    한국의 실존적 상황!? “자살 신드롬”몇 해 전 가난에 쪼들리고 병에 시달리며 버텨오던 서울 송파의 세 모녀가 희망의 끈을 놓아버리고 극단적인 선택을 했다. “미안하다”는 유서와 함께 집세를 남겨놓았다는 사실이 남아있는 사람들을 퀭한 먹먹함에 빠지게 했다. 이를 본받기라도 하듯이 뒤이어 경기 광주에서 엄마가 어린 아들과 딸을 데리고 아파트에서 투신해 모자가 죽고 딸이 중태에 빠지는 사건이 벌어졌다. 서울 화곡동에서는 간암을 앓던 택시기사가 아내와 함께 동반자살을 했다. 동두천에서도 생활고를 못 견뎌 30대 엄마가 아들과 함께 아파트 ...
  • 노주선
    스스로를 망치는 나쁜 생각 습관 5가지
    The Psychology Times2021-04-29
    나는 생각한다. 그러므로 나는 존재한다.- 데카르트 -인간을 지칭하는 여러 가지 표현 중 호모 사피엔스라는 말이 있습니다. 즉 '생각하는 인간'을 지칭하는 것으로 사람의 가장 핵심적 특징 중 하나로 '생각(思考)'을 꼽습니다. 이와 같은 "사고하는 인간"의 특징으로 인하여 우리는 다른 동물들과는 다른 업적과 삶을 이루어가고 있습니다. 하지만 때로는 잘못된 생각 습관으로 인하여 본인 스스로나 타인들을 힘들게 하거나 다치게 하는 나쁜 생각 습관들이 있습니다. 1. 부정-편향적 사고A. 나는 아무래도 문제가 많은 것 같아 ㅠㅠB. 왜? ...
  • 이유진, 이승현
    Insight 이강모 대표_‘나’에 대한 이해로부터 시작되는 진로상담
    The Psychology Times2021-05-24
    한국의 정형화된 입시제도를 겪으며 살아온 많은 학생들은 시험에서 얻은 점수 혹은 ‘스펙’이라는 객관적 지표로 나 자신을 평가하는 것에 익숙해져 있습니다. 다양한 선택지가 존재하다는 것을 믿지 않는 학생들은 진로를 ‘개인의 선택’이 아닌 ‘어쩔 수 없이 고려해야하는 것’으로 생각하고 있습니다. 현재 진로 고민이 어렵게만 느껴지고, ‘나’라는 존재는 어떻게 찾아가야 하는 것인지 막막하다면, 아래의 이강모 대표님과의 인터뷰 내용이 많은 도움이 될 것이라고 생각합니다. 이강모 대표님 간략 소개대학교 4학년부터 진로 상담에 대한 꿈을 키워 ...
  • 노주선
    행복을 가로막는 세가지 나쁜 습관
    The Psychology Times2021-04-13
    사람들은 모두 행복하기를 원하고 바란다.건강을 지키기 위해서 많은 노력과 행동이 필요하듯이, 행복하기 위해서도 많은 노력과 연습이 필요하다. 또한 건강을 망치는 나쁜 습관이나 행동들이 있는 것처럼, 행복을 가로막는 나쁜 습관들도 있다.행복해지기 위한 노력 자체도 필요하지만 행복을 가로막는 나쁜 습관들을 없애는 것 또한 중요하다. 행복을 가로막는 나쁜 습관은 무엇일까?1. 높은 기대 수준 : 비현실적 기대는 나를 불행하게 만든다!기대 수준이 높으면 행복감이 낮아지고 불행이 시작된다.물론 적당한 기대와 목표는 나를 성장시키고 개발하는 ...
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