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- 불면증 증상, 근본적인 원인에 대한 접근 필요
- 제주교통복지신문2022-06-21
- 현대에는 스마트폰과 컴퓨터 등의 사용 빈도, 업무 강도 등이 높아지면서 수면장애를 만드는 요인이 과거에 비해 다양한 편이다. 이러한 전자기기는 늦은 시간까지 각성 상태를 유지하게 해 규칙적인 수면을 방해하기도 하고, 직장 내에서의 과도한 업무와 인간관계 문제, 변화하는 사회 속에서 느끼는 심리적 불안감과 스트레스 역시, 수면을 방해하는 요인이 될 수 있다. 일상 및 직업에서의 스트레스로 인해 부정적인 경험이 쌓이고 신경과민 증상이 나타나게 되면 이는 다른 정신과 질환으로 악화할 수 있다. 우울증과 불안장애, 기분장애가 ...
- 일상 생활 위협하는 갑상선 저하증, 치료 접근법은?
- 제주교통복지신문2021-08-20
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 평소에 별다른 이유 없이 피로해지거나 잠을 자도 자도 부족하다는 느낌을 받은 적이 한 번쯤은 있을 것이다. 물론 과로와 스트레스 등이 몰리면 누구에게나 나타날 수 있을 만한 상황이지만, 이러한 상황이 지속된다면 갑상선 질환이 아닌지 의심해 볼 필요가 있다. 갑상선은 사람의 에너지와 대사를 조절하는 역할을 하는 기관으로 해당 기관에 문제가 생기면 대사 조절에 문제를 겪게 된다. 여성의 경우 생리나 임신, 출산과 같은 부분에 영향을 미칠 가능성이 있고, 혹은 체중을 조절하는 부분에서도 어려움을 겪 ...
- 스스로 떨쳐내기 어려운 강박증, 심장 기능 살펴봐야
- 뉴스포인트2021-03-19
- 자하연한의원 김가나 원장일상생활을 살아가면서 본인만의 강박이 있는 경우가 있다. 횡단보도를 건널 때 흰색 선은 절대 밟지 않는다거나 물건을 항상 짝수로 놓는 식이다. 대부분 사람들이 하나쯤 갖고 있기도 하고 정도가 심하지 않다면 별다른 문제가 없지만 이러한 행동을 하지 못하는 상황이 되면 불안한 마음이 들고 일상생활까지 어렵다면 강박증을 의심해봐야 한다.강박증은 특정한 생각이 통제를 벗어나게 되면 머릿속에서 끝없이 그것이 맴돌게 되는 강박사고, 행동을 지속적으로 반복하게 되는 '강박행동'으로 구분할 수 있다. 사고와 행동의 비중은 ...
- 광주시, 광주비엔날레 홍보전도사 ‘제1호 명예시민도슨트증’ 전달
- 전남인터넷신문2023-04-27
- [전남인터넷신문/강성금 기자]제14회 광주비엔날레 홍보 전도사인 제1호 명예시민도슨트가 탄생했다. 광주시(시장 강기정)는 27일 오전 시청 무등홀에서 ‘광주비엔날레 찾아오는 교육 과정’ 명예시민도슨트증 전달식을 가졌다. 이날 전달식에는 강기정 시장을 비롯해 ‘찾아오는 교육’ 수료자 정나나씨 등 9명이 참석했다. 이들 명예시민도슨트들은 앞으로 강사양성 심화교육까지 이수하면 ‘찾아가는 비엔날레’ 강사로 활동할 수 있다.광주시와 (재)광주비엔날레, 위탁교육기관인 호남대학교는 지난 3월부터 시민이 먼저 즐기는 미술축제, 시민이 나서서 홍보 ...
- 주체성 과잉 때문에 발생하는 문제는..??
- The Psychology Times2022-07-15
- [The Psychology Times=김태림 ] 출처 pixabay 사회심리학자 ‘허태균’은 이렇게 말했다. “한국인들의 주체성은 높다.” 이 때문에 한국인들이 “내가 생각하기에는..”이라는 말을 자주 사용하며 대한민국이 유례없는 경제 발전을 이룬 것 역시 주체성이 높기 때문이라고 한다. 그렇다면, 주체성 과잉은 우리에게 긍정적인 영향만 주는 걸까? 부정적인 영향은 없는 걸까? 주체성 과잉 증상1). 행복 강박증행복 강박증이란 쉽게 말하면 행복 중독자가 된 사람과 같은 것이다. 예를 들면 “어떻게 하면 행복해질 수 있을까?”라는 ...
- 겨울철 손발톱무좀, 원인 및 증상에 따라 치료방법 달리해야
- 뉴스포인트2021-01-09
- 강남역 아이러브피부과 이상민원장무좀은 피부사상균이 발 피부의 각질층에 감염을 일으켜서 발생하는 표재성 곰팡이 질환 중 하나로 다른 말로는 발 백선증이라고 한다. 특히 무좀은 전염성이 매우 강해 주변 구성원들에게 옮길 가능성이 매우 높고, 무좀을 오래 방치할 경우 손톱이나 발톱에 진균이 침투해 하얗게 되거나 노랗게 변색되며, 손발톱이 두꺼워지고 뒤틀리거나 들뜨는 등 손발톱 백선증(손발톱 무좀)을 유발할 수 있다.무좀은 보통 기온과 습도가 높은 여름철 봄철에 많이 나타나지만, 겨울철이라고 해서 안심할 수는 없다. 특히 발톱무좀이 있는 ...
- 제2기 경북도민행복대학 안동캠퍼스 명예학사학위 수여식 개최
- 뉴스포인트2022-12-08
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 안동시는 12월 6일 가톨릭상지대학교 두봉관 세미나실에서 ‘제2기 경북도민행복대학 안동캠퍼스 명예학사학위 수여식’을 개최했다. 2021년부터 시작된 경북도민행복대학 안동캠퍼스는 경상북도와 안동시가 지원하고 가톨릭상지대학교가 운영하는 1년 과정의 경북형 평생학습 대학으로서 관학 협력의 평생학습 모델을 구축해 안동시민을 위한 체계적이고 수준 높은 평생학습 기회를 제공한다. 안동캠퍼스는 지난 3월 29일 총 50명의 입학생으로 개강하여 체험학습, 현장 견학, 사회봉사 활동을 포함한 경북학, 시민학, 미래학 ...
- ‘아난타라 치앙마이 리조트’, 태국 1위 리조트 수상 기념 한국인 관광객 대상 프로모션 실시
- 제주교통복지신문2021-11-29
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] ‘아난타라 치앙마이 리조트’가 태국 1위 리조트 수상 기념으로 한국인 관광객 대상 프로모션을 실시한다고 밝혔다. 지난 10일 태국정부가 최근 60개 이상의 ‘저위험’ 국가의 백신 완료자들에게 국경을 다시 개방함에 따라 거의 20개월만에 아난타라 치앙마이 리조트도 한국인 관광객을 맞이하게 됐다. 이에 따라 대한항공도 2022년 초 인천-치앙마이 노선 재개를 발표했다. 관광객들은 입국 시 건강 및 안전 요구사항을 충족하면 태국 내 어느 곳이든 방문할 수 있다. 이를 위해 한국을 떠나기 전 ...
- 불면증 및 수면장애, 원인 확인해야
- 제주교통복지신문2022-11-11
- 현대인 중에는 밤에 잠을 잘 이루지 못하는 불면증과 같은 수면장애를 겪고 있는 이들이 적지 않다. 이유는 다양하겠지만, 생활 속에서 받는 스트레스나 불규칙적인 생활 습관 등을 원인으로 쉽게 꼽을 수 있을 것이다. 잠을 이루지 못하게 된다면 생활 자체에 여러모로 악영향을 받게 된다. 잠은 마치 배터리가 방전되면 충전을 해주듯이 우리 몸이 에너지를 소진한 이후에 충전할 수 있는 것이라고 비유할 수 있다. 숙면을 충분히 못 하면 그만큼 몸을 회복하지 못하기 때문에, 일상생활에 영향을 미치게 된다. 수면장애는 수면을 조율하는 ...
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