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- 한의원 통한 다이어트 선택, 체질 고려한 처방으로 안전 중시해야
- 제주교통복지신문2022-05-20
- 여름이 코앞으로 다가오면서 다이어트에 돌입하는 사람이 많아지고 있다. 겨울과 봄부터 꾸준히 관리해 온 이들은 크게 걱정할 게 없겠지만, 문제는 감량 효과를 보기 위해 극단적인 식이요법과 무리한 운동을 하는 이들이다. 자신의 신체 상태를 고려치 않은 과도한 체중 감량은 빈혈을 비롯해 무기력증, 관절 질환 등을 유발할 수 있고 체중 감량에 성공하더라도 차후 요요현상을 겪을 수 있기에 결코 좋은 방법이라고 할 수 없다. 또, 근력이 감소하고 기초대사량이 약해짐으로써 오히려 쉽게 살이 찌는 체질로 변할 수 있어 유의해야 한다 ...
- [기고] 인공조명의 두 얼굴
- 제주교통복지신문2022-07-21
- 인공조명(빛)은 우리 인간의 온갖 활동을 하는데 있어 어둠을 환하게 밝혀주어 안전함과 편리함, 정보 등을 제공해주는 등불같은 중요한 존재라 할 수 있다. 어린시절 친구들과 산에 놀러 갔다가 밤늦게 까지 길을 찾지 못해 헤매다 어디선가 비쳐오는 밝은 빛을 보고 내려온 경험이 있다. 빛은 우리에게 어두운 길을 인도하는 안내자이기도 하다. 하지만 밤에 햇빛의 역할을 하는 인공조명(빛)이 과도하게 밝을 경우 오히려 독이 되어 빛공해가 발생할 수 있다. 빛공해란 인공조명에 의한 빛공해 방지법에 의하면, 인공조명의 부적절한 사 ...
- 코성형, 매부리코 교정 등 상태에 따른 수술 필요
- 제주교통복지신문2022-02-18
- 자기관리를 중요시하는 시대로 변하면서 과거 여자들의 전유물로만 알려졌던 화장품이나 시술 등이 남자들 사이에서도 증가하고 있다. 하지만 관리를 통해 가꿀 수 있는 피부나 체중과 달리, 얼굴 외형의 변화는 관리나 시술만으로는 도모하기는 어렵다. 이에 많은 남자가 자신이 가지고 있는 콤플렉스나 이상적인 모양을 위해 성형을 진행하기도 하는데, 이 중에서도 코성형의 선택이 많은 편이다. 코가 얼굴 중심에 있어 외모의 직접적인 변화에 도움을 줄 수 있기 때문이다. 코는 모양과 크기, 높이 등 미세한 변화로도 풍기는 분위기와 이미지가 ...
- 조은희 의원, ‘중복소음⋅꼼수소음’ 규제사각지대 없앤다
- 서남투데이2022-10-27
- “소음피해를 신고해도 소용없어요. 집회단속기준이 무용지물입니다” 현행법상 소음단속 규정이 현실과 괴리가 커 집회 소음에 대한 고통과 불편을 호소하는 목소리가 크다. 이에 집회의 자유가 확보된 만큼, 다른 국민들 또한 피해를 보지 않도록 공공의 안녕이 함께 보장되어야 한다는 의견이 공감대를 얻고 있다. 은 27일, ‘소음규제 사각지대’에서 벌어진 국민피해를 줄이기 위한 「집회 및 시위에 관한 법률(이하 집시법)」개정안을 대표발의했다. 개정안에는 ▴중복소음 단속근거 마련 ▴집시법 위반 규제대상에 집회참가자 포함 ▴지속적인 소음으로 인한 ...
- ‘착하다’라는 말은 언제나 칭찬일까?, ‘착한아이 증후군’
- The Psychology Times2021-04-22
- [The Psychology Times=정지우 ]‘넌 참 착한아이구나.’라는 말은 아이가 성장과정 중에 흔하게 듣는 칭찬 중 하나이다. 아이를 칭찬하는 어른들은 부모님의 말을 수용적으로 잘 듣는 아이들에게 이러한 말을 한다. 그러나, 칭찬이라고 생각해서 건넨 말 한마디가 그 아이에게는 ‘착한아이’를 강요하는 말이 될 수 있다. ‘착한아이 증후군’은 어른이 되어서도 자신의 감정을 솔직하게 표현하지 못하고, 타인에게 착한 사람으로 남기 위해 과도하게 자신의 욕구를 억압하려고 노력하는 것을 말한다. 정신분석학에서는 어린시절 주 양육자로부 ...
- 직장인 불면증 증상, 업무에 지장 준다면 조속히 치료해야
- 뉴스포인트2021-02-18
- 자하연한의원의 김가나 원장30대 직장인 A씨는 회사, 집을 반복하며 바쁜 회사생활을 이어 나가고 있다. 그러던 언젠가부터 밤에 잠을 잘 자지 못하는 불면증이 생겼다. 그러다 보니 다음 날 업무에까지 지장을 주기 시작했다. 늘 해오던 일이 버겁게 느껴지는가 하면, 무기력감과 피로감을 호소하며 늘 한숨을 달고 살았다. A씨는 더 이상 안되겠다 싶어 치료에 나서기로 마음 먹었다.신입사원 B씨는 회사생활에 적응하느라 늘 긴장되어 있다. 문제는 과도한 긴장과 불안감 때문에 수면에 문제가 생겼다는 것이다. 밤에 잠이 들어도 자다가 벌떡 깨기를 ...
- "좁은 골목 인파 몰려…맨 위부터 도미노처럼 쓰러져"
- 와이타임즈2022-10-30
- ▲ [서울=뉴시스] 김진아 기자 = 지난 29일 밤 서울 용산구 이태원 일대에서 대규모 압사사고가 발생해 30일 새벽 소방구급 대원들이 현장을 수습하고 있다. 30일 오전 2시40분 기준 이태원 핼러윈 압사 사고와 관련해 120명이 사망한 것으로 확인됐다. 부상자는 100명으로 사망자는 더 늘 것으로 보인다. 지난 29일 서울 용산구 이태원로 해밀톤호텔 인근 골목에서 대규모 압사 사고가 발생한 가운데, 사고를 목격한 시민들은 골목에 과도한 인파가 몰리자 서로 밀고 밀리는 와중에 넘어지면서 사고가 발생했다고 말했다.이태원 압사사고를 ...
- 한국무역협회, EU 이사회, 공급망실사 의무화 대상 기업 범위에 이견
- 뉴스포인트2022-10-11
- 뉴스포인트 황은솔 기자 | EU의 이른바 '지속가능한 공급망실사' 법안의 적용 대상 기업의 범위가 여전히 논란이다. EU가 공급망 상의 인권 및 환경보호 강화를 위해 추진하고 있는 공급망실사 법안의 실사의무 대상 기업의 범위가 논란이 되는 가운데, 최근 EU 이사회 순회의장국 체코는 공급망실사 의무 대상 기업에 대한 여러 방안을 담은 절충안을 제시했다. [기업 규모] 체코 의장국 절충안은 실사의무가 부과될 기업의 종업원 수 기준으로서 1안 500명 이상, 2안 1,000명 이상 등 2가지 방안을 제시했다. [자회사 포함] 종업 ...
- 비만, 질병으로 인식하고 지방 세포 줄이는 치료 고려해야
- 제주교통복지신문2022-01-17
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 매스컴 여기저기서 비만은 질병, 성인병의 주범이란 말에 현대인은 매일 살과 전쟁을 하며 살고 있다 해도 과언이 아니다. 하지만 말 그대로 과도한 살은 인체에 득이 될 것이 없기에 관리가 필요하다. 그러나 TV 속에도 현실에서 눈만 돌려도 맛있는 먹거리가 주류를 이루는 아이러니한 세상에서 쉽지 않은 길이다. 문제는 비만을 해결하려다 폭식과 금식의 반복, 과도한 다이어트, 반복되는 요요현상으로 또 다른 질병을 얻거나 이 악순환에서 벗어나지 못하는 데 있다. 대부분 홀로 이런저런 방법을 찾는데 주 ...
- [독자기고}인간의 끝없는 욕망
- 전남인터넷신문2022-12-12
- 인간은 대부분 하나를 얻으면 둘을, 열을 얻으면 백을, 백을 얻으면 천을 바라는 욕망을 가지고 있다. 그 욕망은 태산보다 크고 바다보다도 넓다. 바다는 그 광활한 육대주에서 물이 밤낮으로 흘러들어와도 언제나 부족하기만 하여 넘치지 않는다. 인간의 욕망도 그렇다. 아무리 채우고 채워도 한쪽은 언제나 비어 있다. 그 빈 공간을 채우려고 밤낮없이 노력하지만 결국은 다 채우지 못하고 죽는다. 그리고 인간의 욕망은 다양하기도 하다. 갖가지 개인적인 욕망에서부터 사회 각 분야에 대한 욕망까지 끝이 없다. 우리 생활이 어렵다는 얘기를 예전에도 ...
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