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- 2022 설날 차례상 차림순서와 지내는 법은?
- 제주교통복지신문2022-02-01
- [제주교통복지신문 최효열 기자] 설을 맞아 차례상 차리는 방법이 공개됐다. 차례상은 총 5열로 음식을 차리게 되는데 병풍의 바로 앞부터 1열로 칭한다. 1열에는 시접, 잔반, 메(밥)등이 놓여진다. 떡국은 우측에 술잔은 좌측에 놓으면 된다. 이어 2열에는 '어동육서'(魚東肉西). 생선 반찬은 동쪽, 고기반찬은 서쪽에 놓으며, 이때 생선의 머리는 동쪽, 꼬리는 서쪽을 향하게 놓는다. 3열에는 탕류가 놓여지는데 육탕, 소탕, 어탕 순으로 놓으면 된다. 4열에는 '좌포우혜'(左鮑右醯)로 육포(肉脯)는 왼쪽에 ...
- [기고] 마중물과 친절
- 제주교통복지신문2022-09-29
- 우물펌프는 사람이 손잡이를 이용하여 압력차를 발생하여 지하수를 끌어오는 도구이다. 이때 고무막과 펌프 사이에 작은 공간이 있으면 공기가 새어 진공상태를 유지할 수 없어 물이 올라오지 못한다. 이때 마중물을 펌프에 부어 주면 마중물이 차폐 역할을 하여 공기가 새지 않아 물이 쉽게 따라 올라오게 된다. 마중물 없이는 있는 힘껏 펌프질을 한다고 해도 물이 올라오지 않게 된다. 공무원의 역할은 바로 마중물에 있다고 본다. 복잡하게 변하며 발전하는 사회, 경제 속에서 행정이 담당하는 부분은 점점 고도화, 전문화되고 있어 ...
- 설 차례상 차리는 방법과 올리지 말아야 할 음식은?
- 뉴스포인트2021-02-12
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 서유주 기자] 설을 맞아 차례상 차리는 방법에 관심이 모아지고 있다.차례상은 총 5열로 음식을 차리게 되는데 병풍의 바로 앞부터 1열로 칭한다. 1열에는 시접, 잔반, 메(밥)등이 놓여진다. 떡국은 우측에 술잔은 좌측에 놓으면 된다.이어 2열에는 '어동육서'(魚東肉西). 생선 반찬은 동쪽, 고기반찬은 서쪽에 놓으며, 이때 생선의 머리는 동쪽, 꼬리는 서쪽을 향하게 놓는다.3열에는 탕류가 놓여지는데 육탕, 소탕, 어탕 순으로 놓으면 된다. 4열에는 '좌포우혜'(左鮑右醯)로 육포(肉脯)는 왼쪽에, 식혜( ...
- 브이라인 리프팅 시술, 만족스러운 결과 얻으려면?
- 제주교통복지신문2021-12-02
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 피부는 20대에 접어들면 노화가 서서히 시작된다. 이에 재생능력이 떨어지고 탄력이 감소하면서 얼굴형에 변화를 가져오게 된다. 이에 날렵했던 V라인의 얼굴은 둥그스름한 U라인이 돼, 얼굴이 더 커 보이고 둔탁해 보이게 된다. 이러한 까닭에 노화로 처진 얼굴을 개선하는 리프팅 시술을 알아보는 여성들이 늘고 있다. 이때 과도한 턱살을 제거하고 노화로 처진 피부를 함께 개선하고자 한다면, ‘슈퍼V리프팅’이 도움될 수 있다. 슈퍼V리프팅은 이중턱, 처진 턱선, 심부볼 등의 불필요한 지방세포를 제거해 얼 ...
- [기고] 배려와 친절
- 제주교통복지신문2022-12-05
- 어느덧 달력도 한 장 밖에 남지 않았다. 이맘때면 달력을 넘겨보며 오늘 하루, 올 한해는 어떻게 보냈는지 돌아보게 된다. 오늘도 많은 사람들을 상대하며 나는 그들에게 친절한 사람이었을까? 얼마 전 퇴근길 라디오에서 어느 방송사 캠페인을 듣게 되었다. ‘당신은 사람입니까? 당신은 배려하는 사람입니까? 나는 사람입니까? 나는 존중받는 사람입니까? 생존과 성공을 위해 우린 모두 혼자만 빨리 달려왔습니다. 나와 다른 나와 상관없는 그러나 누군가에게는 괜찮은, 아름다운, 소중한 사람. 함께 사는 즐거움. 시작은 배려로부터 배려, 대 ...
- SBS '공생의 법칙' 이연복 어향 소스 레시피 재료 '쯔유' 공개
- 제주교통복지신문2022-01-17
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 지난 13일 SBS '공생의 법칙' 에서는 생태계 교란종으로 알려진 베스를 이용해 이연복 쉐프가 직접 요리를 만드는 모습이 송출되었다. 이 날 방송을 통해 이연복 쉐프는 직접 포획한 베스로 생선 튀김을 만들었는데, 이때 생선 위에 얹힌 어향 소스 레시피가 선보여졌다. 이연복 쉐프는 '어향 베스'에 사용된 소스는 생선튀김 뿐 아니라 가지 튀김 등 여러 요리에 응용될 수 있다는 점을 밝혔다. 또한, 이연복 쉐프는 어향소스 레시피를 직접 공개했는데, 이 날 소개된 레시피는 양파, 대파 ...
- 전화·화상영어 브랜드 민트영어, 고용노동부 주관 강소기업 선정
- 제주교통복지신문2022-07-06
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 전화·화상영어 브랜드 민트영어가 고용노동부로부터 2022년 강소기업에 선정됐다고 6일 밝혔다. 고용노동부는 우수한 중소기업에 정부 지원 프로그램 등 우대 혜택을 제공하고, 중소기업에 대한 인식을 개선하기 위해 매년 강소기업을 선정하고 있다. 이때 선정기준은 고용유지율과 신용평가 등급, 임금 체불, 3년 이내 산재 사망 발생이 없는 경우다. 강소기업 유형으로는 △일자리 친화 △글로벌 역량 △기술력 우수 △지역 선도기업 △재무 건전성 △사회적 가치 등이다. 여기서 민트영어는 청년과 함께 ...
- [기고] 열려 있으면 낭패, 닫혀 있으면 방패 ‘방화문’
- 전남인터넷신문2023-11-14
- 불이 나게 되면 화염과 함께 연기가 발생하게 된다. 이때 발생한 연기 속에는 우리 몸에 해로운 여러 종류의 유독가스가 포함되어 있어서 인명피해의 주요 원인으로 작용하고 있다. 인명피해의 주된 원인인 연기의 이동 속도는 2~3㎧로 사람의 보행속도인 0.5㎧보다 훨씬 빠르다. 따라서 화재가 발생한 건물 내부에서 연기 이동을 차단하는 것은 매우 중요하다. 방화문은 불이 번지는 것을 막아주고 연기가 확산되는 것을 차단해 줌으로써 화재로 인한 재산피해를 줄여주고 피난하는 사람들의 소중한 생명을 지켜주는 대단히 중요한 안전시설임에도 많은 사람 ...
- [건강라이프] 공진단효과와 가격에 따른 차이
- 제주교통복지신문2021-11-26
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 피로는 신체 에너지가 고갈되었을 때 나타나는 자연스러운 신체 반응이다. 따라서 해당 병증이 발현되었을 때는 충분한 시간 동안 휴식을 취하면서 쇠한 기운이 보충될 수 있도록 해야 한다. 단 일정기간 쉬었음에도 불구하고 피로가 해소되지 않거나 몸이 무겁고 나란해지면서 두통, 어지럼증, 근육통과 같은 전신증상이 나타날 때는 만성피로증후군이 발병했을 가능성이 있으므로 즉시 몸 상태를 고루 살펴보고 흐트러진 부분을 바로 잡아 나가면서 전반적인 신체 컨디션이 고루 향상될 수 있도록 해야 한다. 만성피로증 ...
- 넘어짐으로 인한 허리디스크, 면밀한 정형외과 진단 통한 치료 필요
- 제주교통복지신문2021-12-28
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 갑작스럽게 몰려온 한파에 겨울 날씨가 더욱 강해졌다. 추운 겨울이 되면 바닥에 고여있던 물이나 눈이 얼어버리는 경우가 종종 발생한다. 이때 이를 미처 발견하지 못한다면 넘어지는 사고가 발생할 수 있다. 특히 겨울철 넘어짐 사고는 온몸의 근육이 뻣뻣하게 굳어 있는 신체 상황으로 인해 더 큰 부상을 초래할 수 있다. 이때 허리디스크 질환이 발생하기도 한다. 일반적으로 디스크는 노화에 의한 퇴행성 질환이라는 인식이 강한 편이다. 그러나 넘어짐 등 외상이나 교통사고 등 외적 요인으로 인해 ...
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