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- 앤디황(황인식) 박사, 영화로 읽는 불안과 시네마 코칭 ‘불안코칭’ 출간
- 제주교통복지신문2022-03-01
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 영화 속 불안의 얼굴을 통해 각자 자신을 돌아보아 일상의 불안을 다스릴 수 있도록 돕는 시네마코칭 기본서가 출간됐다. 영화와 상담심리 및 시네마코칭 분야에서 활동하고 있는 앤디황(본명 황인식) 박사(상담코칭)는 역서 ‘분노, 불안 그리고 두려움’에 이어 교육 분야에서 학습코칭과 1:1 라이프 코칭을 하면서 교육, 코칭 수퍼비전, 시네마코칭을 연구해온 이신애 번역가 겸 작가와 함께 영화로 읽는 불안과 시네마 코칭 도서인 ‘불안코칭’을 신간으로 선보였다. 저자는 이 책을 통해 누구나 살아가 ...
- 주말
- The Psychology Times2022-09-26
- [The Psychology Times=스테르담 ]주말이 짧다고 느껴지는 합리적인 근거를 제시할 수 있다.월화수목금토일정말 짧다.말 그대로 짧다. 주말은 일주일 중 이틀뿐이니까. 아마도 주말이 유독 더 짧다고 느끼는 건 아쉬움과 후회, 미련과 한순간이라는 단어가 팥빵의 팥처럼 그 중심을 차지하고 있기 때문일 것이다. 특히나, 직장인의 주말이라면 더 그렇다.방학이 있던 학생 시절 땐, 평일과 주말의 구분이 모호했다.몇일인지, 무슨 요일인지를 TV 프로그램을 보며 깨달았다. 주말 예능이나 월화 드라마는 그것을 구분하는 손쉬운 잣대였다. ...
- 항상 완벽할 필요는 없습니다.
- The Psychology Times2022-11-01
- [The Psychology Times=최윤서 ]여러분은 촉박하고 불안하면서도 미룰 수 있을 때까지 미루다가 결국 마감일 직전에 일을 후다닥 끝마치는 편인가요? 저는 미리 일을 끝내놓는 성향이 아니라서 끝까지 미뤄놓고 나중에 가서 후회하는 경우가 많았는데요. 마지막엔 항상 후회하고 반성하면서도 결국은 계속 미루는 것을 반복하게 됐습니다. 그래서 저는 제가 항상 게으르고 한심한 사람이라 생각하며 자책했습니다. 하지만 어느 날, 저의 일을 끝까지 미루는 습관이 ‘완벽주의’ 성향에서 비롯된다는 것과 저의 진정한 발전을 위해 그런 습관을 ...
- "날 떠나지 마세요" 경계선 인격장애의 모든 것
- The Psychology Times2021-07-13
- [심리학 신문_The Psychology Times=임나영 ]경계선 인격장애 (Borderline personality disorder)작년에 가수 선미가 한 방송프로그램에서 ‘경계선 인격장애’를 앓았던 과거를 고백하여 매우 화제가 되었다. 경계선 인격장애 대한 통일된 개념은 없지만 서울아산병원 홈페이지에 따르면 경계선 인격 장애란 자기상, 정서, 대인관계가 매우 불안정하고 감정의 기복이 매우 심한 인격 장애를 의미한다. 권태감과 공허감이 만성적으로 나타나며, 앞서 말한 요인들 때문에 자제력이 부족하다. 불안정한 인간관계를 맺으며, ...
- 우리에게 너무나 매혹적인, '성공한' 사이코패스
- The Psychology Times2022-05-20
- [한국심리학신문_The Psychology Times=신선경 ]사이코패스(Psychopath), 흔히 '사이코'라고 지칭하기도 하는 이 단어는 '정신의'라는 뜻의 접두어인 'psycho'와 '결핍, 이상'을 뜻하는 접미어인 'path'가 결합된 것으로, 반사회적 인격장애의 일종으로 이해된다. 대부분의 사람들은 '사이코패스'라고 하면 살인, 강간 등의 중범죄를 저지르는 무시무시한 범죄자들을 연상하곤 하지만, 실제로 사이코패스 가운데에는 범죄형 사이코패스뿐 아니라 '성공한 사이코패스'도 존재한다.1) 성공한 사이코패스라는 단어를 처음들 ...
- 쉽게 화가 나는 당신, 혹시 불안한가요?
- The Psychology Times2024-02-28
- [The Psychology Times=이나경 ]대학생 A 씨는 요즘 불면증에 시달린다. 미래에 대한 걱정들이 꼬리를 물고 늘어져 도통 잠이 오지 않는다. 공모전에서 상을 탄 SNS 속 동기의 모습, 스펙을 쌓아나가는 친구들의 소식을 들을 때마다 뒤처지는 듯한 자기 모습에 때때로 가슴이 답답해진다. 이러다 실패자가 되는 것은 아닌지 두려움을 느낀다. 수많은 걱정 속에서 머리는 지끈지끈하고, 주변 사람들에게 짜증만 늘어나는 제 모습에 또다시 실망하는 일상이 반복되고 있다. 왜 불안하면 스트레스를 받을까?앞선 A 씨의 사례와 같이 우리 ...
- 누군가 공황발작을 일으킬 때, 우리는 무엇을 할 수 있는가?
- The Psychology Times2024-02-27
- [The Psychology Times=노민주 ]최근 영화 ‘틴에이지 크라켄 루비’를 봤다. 영화는 크라켄임을 숨기고 학교에 다니고 있는 주인공 '루비'의 이야기를 다룬다. 루비는 자신이 '자이언트' 크라켄이라는 것을 알게 된 후 당황하지만, 힘을 받아들이고 바다를 지키기 위해서 노력한다. 영화를 보던 중 인상 깊었던 대사가 하나 있다. 루비가 처음으로 자이언트 크라켄으로 변하게 되면서 몸이 거대해져 도서관도 부수기도 하는 등 처음 보는 본인의 모습에 당황스러워하는 모습을 보인다. 이때 상황을 알게 된 엄마가 루비에 찾아가 이런 말 ...
- 메시아가 한 종족을 구원하는 방법
- The Psychology Times2024-03-26
- [The Psychology Times=김진현 ]최근 SF 영화의 정수로도 불리고 있는 <듄>시리즈의 두번째 영화, <듄: 파트 2>가 개봉됐다. 스크린을 가득 채우는 장엄한 광경과 티모시 샬라메를 포함한 수많은 명배우의 열연이 빛나는 영화였다. 하지만 <듄> 시리즈가 고전으로 평가받을 수 있는 데에는 이러한 신선한 배경과 영화적 장치를 넘어선 사회 전반을 관통하는 정치, 종교, 역사의 이야기들이 그 속에 담겨 있기 때문일 것이다.구원을 필요로 하는 이들을 위해 메시아가 되다.<듄: 파트 2>의 핵심은 주인공 폴 아트레이데스의 정체 ...
- 이상민, 국힘 입당…"총선서 원내1당 돼야"
- 와이타임즈2024-01-08
- ▲ [서울=뉴시스] 조성봉 기자 = 한동훈 국민의힘 비상대책위원장이 8일 오전 서울 여의도 국회에서 열린 비대위 회의에서 이상민 무소속 의원에게 국민의힘 입당을 축하하며 꽃다발을 전달하고 있다.더불어민주당을 나온 5선 이상민 의원이 8일 국민의힘으로 입당했다. 지난달 초 탈당을 선언한 이후 약 한달 만이다.국민의힘은 이날 오전 비상대책위원회의를 하기 전 이 의원 입당식을 열었다.이 의원은 지난 6일 한동훈 비대위원장과의 오찬 회동을 마친 뒤 결심을 굳혔다고 한다.이 의원은 입당 소감을 말하며 "(한 위원장과의 오찬에서) 공감을 넘어 ...
- 소매치기에 대처하는 여행자의 자세
- The Psychology Times2023-11-14
- [The Psychology Times=김남금 ]해외여행을 준비하면서 꼭 만나게 되는 정보 중 하나는 소매치기 이야기이다. 소매치기를 당한 사람의 후기를 읽으면 두려움의 씨앗이 싹트고 점점 자라서 거대한 하나의 숲으로 변한다. 여행지에서 소매치기를 겪은 경험자의 서술에 대한 절대적 관점을 믿고, 낯선 곳에 대한 상상력이 더해져 깊은 숲에 한 번 들어가면 헤쳐나가기 힘든 정글이 되어 버린다. 두려움은 걷잡을 수 없는 불길이 되어 활활 타올라 좀처럼 끄기 힘들다. 콜럼버스 시대에 탐험을 떠나는 이는 한정되어 있었고, 소수만이 미대륙을 ...
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