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- 과감하게 '자기 개방'을 하라…인생이 행복해 진다
- The Psychology Times2020-11-02
- 너와 나의 대인관계에서 우리의 마음은 네 가지 영역으로 나눌 수 있다. 심리학자 조지프 루프트(Josepth Luft)와 해링톤 잉햄(Harrington Ingham)이 이 영역을 격자무늬의 창으로 설명했기 때문에 창 모형을 ‘조해리의 창(窓)’이라고 부른다. 먼저 나의 입장에서 ‘아는’ 마음과 ‘모르는’ 마음이 있을 수 있다. 나의 진정한 모습에 대해 나 자신도 모두 정확하게 알고 있는 것은 아니다. 나도 모르는 부분이 있다. 또 너의 입장에서 나에 대해 모든 것을 알 수는 없으므로 ‘아는’ 마음과 ‘모르는’ 마음이 있을 수 있다 ...
- 원칙에 얽매이지 말고 변화에 통달하라
- 가톨릭프레스2020-11-02
- “대통령님! 우리는 대통(大統)이 아닌 소통(疏通)을 원합니다!”2013년 개봉한 영화 < 변호인 >은 한국 영화사상 9번째 1,000만 영화였다. 영화는 개봉 전부터 특정 사건과 역대 대통령을 신화화했다는 논란으로 시끄러웠다. 그러나 개봉 이후 영화에 대한 평가는 대부분 ‘상식’과 ‘공감’이 통했다는 내용이 많다. 실제 사건을 모티브로 제작된 것은 맞지만, 정치인을 미화하거나 관객들을 선동하는 코드는 찾아보기 힘들다는 평이다. 그렇다면, 관객들은 무엇에 공감했을까? 필자는 이 대목에서 영화 < 변호인 >의 명장면으로 꼽히는 공판 ...
- 실사구시의 정신으로 우리 교회와 신앙을 바라보다
- 가톨릭프레스2020-11-04
- 성 가롤로 보로메오 주교 기념일(2020.11.04.) : 필리 2,12-18; 루카 14,25-33실사구시(實事求是)라는 말은 세상의 이치를 ‘이’(理)와 ‘기(氣)로 나누고서는 공허한 관념론으로 날을 지새우기 일쑤였던 성리학풍에 대하여 서양의 과학을 접한 중국 지식인들이 새로이 세운 학문적 구호입니다. ‘실학’(實學)이라는 용어도 여기서 생겨났는데, 사실에 입각하여 진리를 추구하고 이 진리를 몸소 행하여 실천하려는 이 실학의 학풍이 조선에 천주학이 들어와서 천주교로까지 받아들이는 데 사상적 밑바탕이 되어 주었습니다.썩을 대로 썩 ...
- [정세분석] 美대선 불복선언 트럼프, 판 뒤집기 계획은?
- 와이타임즈2020-11-06
- ▲ [사진=CNet][트럼프, "전례없는 부정투표…대법원 가겠다" 선언]도널드 트럼프 미국 대통령이 5일 오후 6시 45분(현지시각, 한국시간 6일 오전 8시 45분) 미국 백악관에서 기자회견을 열고 지난 3일 치러진 대선에서 부정투표가 있었다면서 패배 자체를 인정하지 않음과 동시에 부정선거와 관련된 모든 문제들을 대법원으로 끌고 가겠다는 분명한 의지를 드러냈다. 트럼프 대통령은 이날 기자회견에서 “이번 대선에서 합법적인 투표로 계산하면 내가 이긴다”며 “그러나 뒤늦게 도착한 표를 불법적으로 계산하면, 그들이 우리로부터 선거를 훔쳐 ...
- [논문] 공감은 완벽한 미덕인가?
- The Psychology Times2020-11-10
- 다른 사람의 감정을 이해하는 능력, ‘공감’은 세상을 살아가는데 있어 꼭 필요한 미덕 중 하나로 여겨집니다. 하지만 모든 사람들에게 공감의 가치는 동일할까요? 타인의 감정을 느끼고 이해하는 것이 많은 재정적 비용을 초래하거나, 정신적인 에너지를 필요로 하는 경우, 우리는 의도적으로 공감을 피합니다. 이는 건강한 관계를 세우고 자신을 지키기 위한 자연스러운 현상이라고 할 수 있습니다. 하지만, 최근 심리학 연구에 따르면 사람들은 물리적, 정신적으로 피해를 입지 않는 상황이라 하더라도 공감을 회피하는 경향이 있다는 것이 밝혀졌습니다. ...
- 미국 가톨릭, 바이든 당선자에 “축하한다"
- 가톨릭프레스2020-11-11
- ▲ (사진출처=CNN)2020 미국 대선에서 승리한 민주당 조 바이든(Joe Biden)의 당선 소식에 미국 가톨릭주교회의는 성명을 내고 환영의 뜻을 표했다.미국 주교회의(USCCB)의장 호세 고메스(José H. Gomez) 대주교는 지난 7일, 바이든 당선 소식에 “자유의 축복을 내려주심에 하느님께 감사드린다”고 밝혔다.고메스 대주교는 이번 선거 결과가 “모든 미국 국민들이 선거에서 목소를 낸 것”이라며 “이제 우리의 지도자들은 국가 단결의 정신으로 함께 나아가며 공동선을 위한 대화와 타협에 헌신해야 할 때”라고 강조했다.미국 ...
- 마음챙김(mindfulness)과 일상 속의 스트레스를 관리하는 방법
- The Psychology Times2020-11-18
- 최근 들어 심리학에서 많은 관심을 받고 있는 마음챙김은 불교 수행 전통에서 기원한 심리학적 구성개념으로, 현재의 순간을 있는 그대로 수용하고 자각하는 태도를 이야기합니다.‘순수한 주의(bare attention)’라고도 불리며 인지와 동기의 개입 없이 단순히 바라보는 것을 의미합니다. 비판단적인 사고를 하는 것이며 생각과 욕구 없이 현 상태를 있는 그대로 이해하거나 느끼는 것입니다.사고와 정서를 회피하지 않고 지속적으로 관찰하게 함으로써공포반응과 회피 행동을 감소시킬 수 있다는 점애서 매우 효과적입니다. 이를 통해 우리는 인내력을 ...
- [정세분석] 대놓고 호주 협박한 중국, 한국에는?
- 와이타임즈2020-11-22
- ▲ 중국이 호주를 대놓고 협박하고 있다. 그러나 중국은 ˝결코 타협하지 않겠다˝면서 오히려 대 중국 압박을 강화하고 있다. [호주를 대 놓고 협박한 중국, 도대체 왜?]호주가 지난 4월 코로나19 발원지에 대한 국제 조사를 요구한 이후 중국이 호주에 대해 사실상 전방위적 보복에 나서고 있다.지난 17일에는 호주의 중국 대사관이 호주의 언론사들을 통해 호주 정부의 14가지 반중(反中) 정책을 적시한 문건을 전달한 사실이 알려지면서 호주 사회가 발칵 뒤집혔다. 캔버라 주재 호주 대사관은 이날 호주의 나인뉴스(Nine News)와 시드니 ...
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