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- 경직된 자세로 인해 굳어진 허리, 문제점은?
- 제주교통복지신문2022-11-23
- 사람의 몸은 경우에 따라 매우 유연하게 움직일 수 있지만, 또 잘못된 자세를 오래 가지고 있다면 생각보다 더 많이 경직될 수 있다. 그만큼 평소에 어떤 자세를 취하는지가 중요하다고 할 수 있다. 어깨, 허리, 목과 같은 부위의 경우, 유기적으로 움직이는 부위고, 사람의 자세에 따라 그 유연함과 신체 구조가 변형이 될 수 있기 때문에, 제대로 된 앉은 자세를 유지하는 것이 중요하다고 할 수 있다. 바로 앉은 자세는 어떤 자세일까? 우선적으로 허리를 꼿꼿이 세우고 척추와 목뼈가 C자 곡선을 유지할 수 있도록 앉을 필요가 ...
- 합지증 앓던 몽골 어린이, 인천시 나눔의료사업으로 새 삶 얻어
- 뉴스포인트2022-11-22
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 선천성 합지증을 앓고 있던 몽골인 아동, 신네빌레그 소드작크할단(SHINEBILEG SODJAVKHLAN, 4세)군이 최근 인천시의 나눔의료 사업을 통해 손가락 분리수술 및 피부이식술을 성공적으로 마쳤다. 인천광역시(시장 유정복)와 인천관광공사(사장 백현)는 지역 의료기관인 가톨릭대학교 인천성모병원과 협력해 소드작크할단 군에게 새로운 삶을 선물했다고 밝혔다. 손가락이 붙어서 태어난 소드작크할단 군은 지난 2019년 인천시에서 나눔의료 대상자로 선정돼 입국했지만 당시 나이가 너무 어려 수술이 불가능하다는 ...
- 유니세프 아동의회 및 예산군아동참여위원회, 최재구 예산군수를 만나다!
- 뉴스포인트2022-11-22
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 예산군은 지난 22일 유니세프 아동의회 소속 아동의원 2명과 예산군아동참여위원 3명이 최재구 예산군수를 만나 아동 마음건강지킴이 간담회를 개최하고 ‘아동의 마음건강 정책 제안서’ 등을 제출했다고 23일 밝혔다. 유니세프 아동의회는 어린이들의 의견을 정책에 더욱 적극 반영할 수 있도록 유니세프한국위원회가 전개하는 국내 아동권리 증진 사업의 하나로 아동권리 주제를 스스로 정해 해결방안을 함께 모색하고 아동의 의견과 제안을 정책결정권자, 미디어, 중앙정부 등 다양한 사회 구성원들에게 전달하고 있으며, 현재 1 ...
- 잘못된 자세로 병드는 목과 척추, 목디스크나 허리통증 방치하지 말아야
- 제주교통복지신문2022-11-22
- 차가운 겨울바람에 자기도 모르게 목을 움츠리며 ‘자라목’이 되는 이들이 많다. 모니터나 스마트폰 앞에서 고개를 앞으로 쭉 내밀며 ‘거북목’이 되는 경우도 흔히 볼 수 있다. 이처럼 잘못된 자세를 오랜 시간 유지하다 보면 목과 어깨의 통증이 심해질 수밖에 없다. 과거에는 목디스크 같은 질환이나 허리통증과 같은 증상이 노화로 인한 퇴행성 변화 때문인 것으로 추측되었지만 요즘에는 청년층 등 젊은 사람들에게도 이러한 증상이 자주 나타나는 이유가 바로 여기에 있다. 정상적인 목뼈, 즉 경추는 5~7kg에 달하는 머리의 무게 ...
- 홍성군 쓰레기 종량제 봉투 75리터 신설, 100리터 삭제
- 뉴스포인트2022-11-22
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 홍성군은 환경미화원들의 부상 방지 등 근무 환경개선을 위해 오는 12월부터 100리터 종량제 봉투 제작을 중단한다고 밝혔다. 100리터 종량제 봉투에 담는 폐기물의 무게는 압축해 버려질 경우 최대 45kg까지 늘어나 반복적인 수거 과정에서 환경미화원의 근골격계질환 및 척추질환이 발생하는 등 안전사고 위험이 지속적으로 제기되어 왔다. 이에 따라 홍성군은 '생활폐기물의 배출 방법 및 수수료 등의 부과‧징수에 관한 조례'를 개정해 100리터 종량제 봉투 규격을 삭제하고 75리터를 신설했다. 75리터 종량제 ...
- 잘못된 자세, 체형 불균형 및 건강 악화 일으킬 수 있어
- 제주교통복지신문2022-11-18
- 현대인들 중에서는 잘못된 자세를 습관적으로 가지고 있는 경우가 많다. 사무직에 종사하고 있는 직장인이나 고등학교, 대학교 등 교실에서 공부를 하고 있는 학생들의 모습을 봐도 알 수 있다. 대부분의 사람들이 구부정한 허리와 거북목 등의 자세를 가지고 있는 경우가 많다. 이는 남다르게 한 사람에게만 나타나는 특징이 아니다. 실제로, 버스나 지하철과 같은 대중교통에서 흔하게 보이는 일상적인 풍경이 모두 고개를 푹 숙이고 자신의 휴대폰만을 들여다 보는 자세를 취하고 있기 때문이다. 이런 전자기기의 발달로 인한 보급의 ...
- 화성시문화재단, '스포츠마사지' 특강 성료!
- 뉴스포인트2022-11-16
- 뉴스포인트 임성규 기자 | (재)화성시문화재단은 동탄복합문화센터에서 지난 11월 12일(토) ‘스포츠마사지’ 특강을 성료했다고 밝혔다. 이번에 진행된 ‘스포츠마사지’ 특강은 동탄복합문화센터 헬스장 내에 있는 GX룸에서 진행됐다. 화성시민을 대상으로 진행된 이 특강은 홈페이지를 통해 선착순으로 20명을 모집했고, 모집 첫날 2시간 만에 모집정원이 모두 마감되며 높은 호응을 얻었다. 이번 특강은 전 국가대표 트레이너이자 현 체육과 교수인 윤효원 교수가 고개 숙인 현대인의 고질병이라고 할 수 있는 뒷목 뻐근함과 편두통, 어깨 결림에 ...
- 광주 서구 광천동, 백세시대 첫 걸음 노르딕 워킹 프로그램 운영
- 뉴스포인트2022-11-13
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 서구 광천동행정복지센터가 지난 9일과 11일 이틀에 걸쳐 어르신들의 신체능력 향상을 위한 물빛 따라 걷고, 건강은 올리고~! 제1기 노르딕 워킹 교육을 운영했다. 노르딕 워킹(Nordic Walking)은 1990년대 북유럽지역에서 고안된 스틱을 짚으며 걷는 운동으로, 상체를 많이 사용하여 일반적인 걷기 운동보다 약 2배의 운동효과와 척추를 바르게 교정해주는 효과가 있다. 또한 전신근육을 사용해 전신운동 효과가 있고, 체중을 분산시켜 허리와 무릎 관절에 부담을 주지 않아 남녀노소 모두에게 적합한 운동으 ...
- 김동희 경기도의원, 택시 기사 휴식공간 확대를 위한 대안 제시
- 수도권탑뉴스2022-11-09
- 경기도의회 건설교통위원회 (더불어민주당, 부천6)은 9일(수) 경기도 교통국에 대한 2022년 행정사무감사에서 택시 운수종사자의 편의를 위해 설치된 택시 쉼터의 운영과 확대 방안에 대해 질의하고 대안을 제시했다.김동희 의원은 “많은 택시 운수종사자들이 일 평균 10시간 이상씩 차내에서 장시간 앉아 근무하는 방식으로 노동강도가 심해서 고혈압·당뇨와 같은 성인병과 척추 등 뼈와 관련된 근골격계 질환에 시달리고 있다”며 “경기도내 택시 쉼터가 서른 곳 정도 설치되어 있는데 매우 부족해 보인다”라고 지적했다.이어 “택시 쉼터를 무한히 확대 ...
- [특징주] 엘앤케이바이오 주가 4% 상승 이유는?
- 제주교통복지신문2022-11-07
- 엘앤케이바이오 주가가 상승세로 장을 마감했다. 7일 엘앤케이바이오 주가는 전 거래일 대비 4.46%(450원) 상승한 1만550원에 거래를 마쳤다. 엘앤케이바이오메드는 미국 자회사 이지스스파인이 ‘높이확장형 ALIF 케이지(Cage)’로 미국식품의약국(FDA) 승인을 받았다고 7일 밝혔다. 이에 투자자들의 관심이 집중돼 주가가 상승한 것으로 풀이된다. 높이확장형 ALIF 케이지는 척추간 협착증, 추간판 탈출증 등의 척추 질환 치료에 사용하는 케이지로 체내 이식용 척추 임플란트다. 엘앤케이바이오메드는 이번 ...
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