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- [이종목 칼럼] 칭찬은 고래도 춤추게 한다
- 와이타임즈2023-06-19
- 경상도 사나이의 대표적 특성은 말수가 적은 과묵한 성격이라 한다. 그래서 아내를 사랑해도 평생 동안 사랑한다는 말 한번 못한다고 한다. 이런 경상도 남자를 변화시킬 수 있을까? 사람의 행동을 변화시키는 방법은 대체로 칭찬, 벌, 무관심 등이다. 이런 세 가지 조건 중에서 어떤 조건이 효과가 높을까? 우리 모두가 알고 있듯이 칭찬하는 방법이 가장 효과가 크다. 그렇다면 다음으로 처벌과 무관심의 방법 중에서 어떤 방법이 더 효과가 좋을까? 정통 이론에 의하면, 벌이 두 번째로 효과가 있으며, 가장 나쁜 방법은 무관심이다. 사회적인 관계 ...
- 연습장
- The Psychology Times2023-06-18
- [The Psychology Times=우가현]가벼운 연애를 원해요.너무 외로워서, 혼자가 싫어서 연애해요.서로를 진지하게 생각하는 연애 하고 싶어요. 정답이 있는 연애?과연 어떤 형태의 연애가 옳다고 할 수 있을까? 가볍게 하든, 의지할 사람을 옆에 두든, 진중하게 하든, 연애에는 정답이 없다. 연애에 대한 서로의 가치관만 일치한다면 문제가 되지 않는다. 다만, 바람직한 연애는 있을 수 있다. 필자가 생각하는 바람직한 연애란 한 문장으로 정리할 수 있겠다. ‘스스로를 성장시키는 연애’ 나를 위한 타인을 위한, 우리라는 도구필자가 ...
- 당신이 아는 행복을 행복이라 말할 수 있는가
- The Psychology Times2023-06-05
- [The Psychology Times=우가현 ] 인간은 살아가며 수천 가지의 감정을 느낀다. 감정을 한 단어로 표현하는 방법을 모를 뿐, 셀 수도 없는 많은 감정이 복합적으로 작용하여 또 다른 새로운 감정을 만들어 낸다. 그중 가장 중요하게 여겨지는 감정은 바로 행복이다. 행복이 얼마나 중요한지는 대한민국 헌법 제10조만 보아도 알 수 있다. “모든 국민은 인간으로서의 존엄과 가치를 가지며, 행복을 추구할 권리를 가진다.” 국가의 근간이 되는 법에 명시될 정도로 중요하게 여겨지는 행복은 왜 중요한 것일까? 행복해야 하는 이유누군가 ...
- 행복은 과학이다
- The Psychology Times2023-06-02
- [The Psychology Times=허정윤 ]우리는 누구나 행복하기를 원한다. 어떤 사람은 늘 똑같은 일상에서도 행복해 하지만 어떤 사람은 풍족한 조건에서 원하던 목표를 이루었음에도 끊임없는 부정적인 정서에 시달린다. 왜 어떤 사람들은 가난하고 힘든 상황 속에서도 희망을 가지며 행복감을 느끼지만, 어떤 사람들은 부족한 것 없이 남들이 부러워하는 상황과 조건 속에 있으면서도 늘 긴장과 스트레스 속에서 살아가며 행복감을 느끼지 못하는 걸까? 행복과 뇌과학그것은 우리가 느끼는 행복이 뇌 과학과 연관되어 있기 때문이다. 인간의 인지 활 ...
- 세계 환경의 날 기념, 지구살림 순환하는 새활용장터 ‘프리하당’ 열린다
- 전남인터넷신문2023-05-25
- [전남인터넷신문]목포시지속가능발전협의회와 목포프리하당추진위원회에서 주최하고, 목포시, 행정안전부, 전라남도, 전남지역문제해결플랫폼 후원으로 세계 환경의 날을 맞이하며 6월3일(토) 목포 평화광장에서 세계환경의 날 기념행사와 함께 지구살림 새활용장터 ‘프리하당’ 장이 열린다.목포 평화광장 주무대 일원(목포시 평화로 82)에서 열리는 세계환경의날 기념행사와 프리하당은 6월3일(토) 오후1시~4시까지 장이 열리고, 시민 누구나 참여할 수 있다. 세계환경의 날 기념식은 오후1시30부터 열리며, 꿈의 오케스트라 목포의 식전 공연과 청소년 환 ...
- [김정희 칼럼] 열등감이 나를 빛나게 하는 별이 된다
- 와이타임즈2023-05-22
- 한때 「칭찬은 고래도 춤추게 한다」는 책이 많은 사람들의 입에서 회자되어 칭찬이 사람을 변화시키는데 중요한 기능을 한다는 것을 강조했다. 그런데 칭찬은 기대 이상의 어떤 것을 기대하는 마음에 많은 부담을 느낀다고 하여 칭찬이 꼭 좋은 것만은 아니라는 의견도 있었다. 아들러는 오히려 칭찬보다도 더 중요한 것은 ‘용기를 불어넣어주는 것’이라고 말한다. 몇 년 전에는 「미움받을 용기」, 「행복해질 용기」라는 책이 베스트셀러에 오른 적이 있었다. 아들러는 성장할 때 구루병과 후두경련, 그리고 중증 폐렴 등으로 신체적으로 병약했고, 그로 인 ...
- 끊임없이 관계를 맺어야만 하는 당신에게
- The Psychology Times2023-05-21
- [The Psychology Times=우가현 ]인간은 태어나면서부터 관계를 맺고 살아간다. 가정에서부터 학교, 직장에서까지 수많은 공간에서 수많은 사람과 관계를 맺는다. 우리는 그 관계 속에서 아픔과 고통을 수반하기도 하고, 반대로 행복과 기쁨을 느끼기도 한다.그래서 우리는 알고 있다. 모든 관계가 해피엔딩은 아니라는 것을 말이다. 다칠 것을 알면서도 우리는 왜 또다시 끊임없이 관계를 맺는가? 바로 우리 인간은 관계의 욕구를 가진 사회적 동물이기 때문이다. 홀로 살아갈 수 없는, 항상 누군가와 공유하면서 살아가고자 하는 욕구를 가 ...
- 눈 앞의 유혹을 참으려면?-자기통제
- The Psychology Times2023-05-20
- [The Psychology Times=한은영 ]지난기사부모의 행동에 아이의 유형이 달라진다?-애착유형긍정의 힘을 보여줘!칭찬은 고래도 춤추게 한다?반복되는 트라우마, PTSD혹시 나도 번아웃?인싸?아싸?-이분법적 사고 ...
- 칭찬은 고래도 춤추게 하는가
- The Psychology Times2023-05-15
- [The Psychology Times=허정윤 ]‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’라는 말이 있다. 칭찬을 듣는 사람은 자신의 가능성을 믿고 더 동기부여를 받아 열심히 노력하게 된다는 것이다. 하지만 모든 칭찬이 다 긍정적인 결과를 가져오는 것은 아니다. 어떤 칭찬은 능동적이고 긍정적인 성과를 불러오기도 하지만, 어떤 칭찬은 오히려 부정적인 결과를 가져오기도 한다.성취 요인-실패 상황에서 나는 어떻게 반응하나?어떤 칭찬이 약이고, 어떤 칭찬이 독인지 알기 위해서 먼저 성취와 관련된 요인들에 대해 알아보자. 살면서 누구나 자신이 뚫을 수 ...
- 울산암각화박물관 박물관․미술관 주간 행사 ‘오래오래 반구대’ 개최
- 부산경제신문2023-05-09
- 울산암각화박물관은 5월 3일부터 29일까지 2023년 박물관․미술관 주간행사 ‘오래오래 반구대’를 개최한다고 밝혔다. ‘박물관·미술관 주간’은 문화관광체육부가 5월 18일 ‘세계 박물관의 날’을 기념하기 위해 기념일의 전후 2 ~ 3주를 지정한 기간이다. 울산암각화박물관은 더 많은 사람들의 발길이 이곳을 찾아와 반구대 일원의 유산이 오래도록 간직되기를 바라는 의미에서 이번 행사 ‘오래오래 반구대’를 마련했다. 행사 기간 중에는 누리소통망(SNS)을 통한 박물관 홍보와 교육프로그램, 공연이 이어진다. 5월 20일과 27일에는 어린이 ...
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